方瓜的做法，素焖方瓜怎么做好吃，素焖方瓜的家常炒方瓜做法

点击联系发帖人 时间：2017-10-24 01:46
家常炒方瓜

方瓜又名蕃瓜、倭瓜属葫芦科植物。含有丰富的瓜胺酸、精胺酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸方瓜能促进胰岛素的增强及肝肾细胞的再生能力，可以有效防止糖尿疒、高血压和一些肝肾疾病

热锅凉油，放入葱蒜干辣椒煸香

加入少许水大火烧开，焖熟加盐、鸡精调味即可食用。

焖熟即可，焖時间长了会发黄颜色不好看

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