怎么做好吃，芦笋炒海鲜菇图片炒芦笋的家常做法

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点击联系发帖人 时间：2017-10-22 11:58

芦笋炒海鲜菇图片

芦笋被称为“蔬菜之王”的芦笋營养价值最高因而，芦笋已成为保健蔬菜之一目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健品常吃平菇还具有降低血压囷血液中胆固醇的作用，可预防老年心血管疾病和肥胖症有利于防止血管硬化。平菇还能治疗植物神经紊乱对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。

水烧开后加入所有蔬菜

加入面条和鸡蛋熟肉，煮熟即可

加入几滴香油、葱花、胡椒粉。

1.面条加入高汤后很香不用加油。 2.加入面条后用筷子划散加入鸡蛋煮，定型后再用勺子推动防止鸡蛋破碎

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