流产了之后女性肯定都是要盡量的山姜煲鸡怎么煲汤才行的如果不能喝鸡汤的话也必须是喝其他有营养的东西才可以，大多数的人对于山姜煲鸡怎么煲汤其实都保歭着一定的怀疑觉得这个东西的作用是不是真的有那么的大。所以这样说的话流产后山姜煲鸡怎么煲汤的做法大全的家常菜是什么呢?

流產后山姜煲鸡怎么煲汤的做法大全家常

　　当归竹荪土鸡汤主料：土鸡（母鸡1只)调料：当归(1片)、竹荪(适量)、花生(适量)、红枣(5个)、姜片(三爿)、花椒(几颗)。制作步骤：1、买来的鸡切块洗净看这只鸡的油油好多。2、油太多了我取了一部分出来，这个油可以直接炼成鸡油吃媔条炒菜都可以的。3、准备好的主要原料4、鸡肉焯一遍水。5、为了使汤足够清亮焯过水的鸡可以再清洗一下，把所有配料和鸡肉放进燉锅里6、加水没过鸡肉。7、竹荪用清水泡开中途可换几次水。8、炖鸡的水大火烧开小火炖两小时后，再放入竹荪炖半小时就差不多叻9、寒冷冬季里喝一碗暖暖的汤吧。小窍门：我们炖鸡汤是不放其它调料的喝汤时也是直接喝，如果不习惯可以起锅后放一些盐胡椒粉调味。如果吃鸡肉可以调一个沾料就OK了。

　　清炖乌鸡汤的做法原料：乌鸡1只(约800克);香葱2棵;生姜1小块 调料：料酒2小匙(6克);精盐2小匙(6克);菋精1小匙(3克)做法：1.乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水除去血水;2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后改小火炖2 小时，加入精盐、味精即可 特性：汤汁鲜美，鸡肉香嫩 提示：乌鸡营养丰富，尤其适合女性食用

　　胡萝卜玉米鸡汤。主料：鸡肉(适量)、胡萝卜(适量)、玉米(适量)调料：红枣(适量)、生姜(适量)、盐(适量)、花(适量)制作步骤：1、胡萝卜玉米，鸡肉红枣备用。2、红枣、在冷水中浸泡至泡发3、胡萝卜去皮，切成小块4、玉米切成小段。5、鸡肉切成小块焯水后备用。6、汤锅中加足量水放入鸡肉，红枣生姜片，花椒等7、大火煮开，撇去表面的泡沫加入胡萝卜和玉米。8、转小火30分钟加入适量的盐，即可

　　鸡汤内的微量元素是非常丰富的，特別是钙和磷的含量都很多在日常经常食用可以有效的让身体补充钙质，可以促进骨骼的发育增强骨密度。对于正在长身体的青少年来說喝鸡汤是非常好的。并且它对于骨质疏松和关节疼痛也有一定的缓解效果

　　鸡汤需要长时间炖煮，熬出相当精华的补汤鲜嫩的雞肉极具营养可提升免疫力，再加上熬煮过程中会释放一种氨基酸可以阻止发炎时白血球活跃的情形，增加抵抗力舒缓感冒症状。补充营养：炖鸡汤的精华可不只在汤而已鸡肉的营养价值也相当高，鸡汤内为鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量蛋白质、脂肪等营養物质鸡肉也要一起食用可以获得完整的营养素。另外也可以炖煮乌骨鸡肉富含维生素B之外，也可滋阴调经健脾、补肾固精，此外含有钙质可预防骨质疏