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朂近我迷上了黑色食品无意看到网上卖的黑花生，赶紧买来尝尝鲜过去其实也吃过别人种的黑花生，那会儿没觉得多好如今一查资料还真是个好东西呢。黑花生是彩色花生的一种黑花生，也被称作富硒黑花生黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰囷8种维生素及1 9种人体所需的氨基酸等营养成分还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高 23.9%钾含量高l9%，锌含量高48%硒含量高101%。 看看好处这么多以后准备常吃了，对自己健康有利的东西就要多吃呀我每天吃十個生得花生仁，听说养胃的感觉吃着也不错，甜甜的比吃油炸的健康多了还不上火。今天我用它做的豆浆非常好喝做的时候满屋飘著花生的香气，喝起来也是花生味十足打算长期坚持，令我家三天打渔三天晒网的豆浆机再次工作起来哈

1、将红豆、花生洗干净加入适量的水浸泡一晚上；

2、去掉花生的红色外衣，把水倒掉；

3、把浸好的花生红豆和黄豆倒入搅拌机再加入适量的清水；

4、开启搅拌机，把材料打成豆浆；

5、把豆渣用筛网过滤；

6、最后把豆浆煮开加入适量的白糖，直到味道适合即可