第一步：冷敷3—5分钟

眼睛肿了是眼内血管充血的表现尤其是哭的时候泪液聚集在皮下组织，很容易肿胀发红，此时可采取冷敷的方法使毛细血管收缩、局部血液循环變慢、减轻局部充血消除眼睛肿胀，一般使用方法为将铁勺子放入冰块中降温然后将冰勺子敷在眼睛上即可，或用冰凉的黄瓜片等敷茬眼睛上也是可以的

第二步：按摩2—3分钟

按摩同样能促进血液循环，加速眼睛的消肿可在眼周涂抹眼霜滋润，然后采取画圈方式从眼瞼处按压至太阳穴不要太大力，接着闭眼用拇指按压眉骨下，从眼头按到眼尾方向每次轻按3秒左右，重复3次接着再按摩眼下，也昰沿着眼头到眼尾的方向用食指轻按，在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右整个过程大约需2—3分钟，这样按摩对眼部消肿很有效

第三步：滴眼药水30秒—1分钟

之后准备一瓶具有消炎作用的眼药水，滴1—2到眼睛里不仅能缓解眼睛疲劳，还能加速眼睛周围的水液代谢从而使眼睛浮肿情况得到缓解。

1.洗干净双手以及眼睛周围

2.打开眼药水瓶，瓶盖不要朝下放

3.侧着脑袋，将眼药水放在眼角上挤出然後让眼药水自然流到眼睛里。

4.轻轻转动眼珠让眼药水充分接触眼睛，然后再闭上眼1—2分钟即可

第四步：眼妆遮盖1—5分钟

实际上做完上述消肿眼睛的方法之后，也无法在10分钟内完全让眼睛恢复正常样貌此时眼部仍然有些许的肿胀，如果急着出门或见重要的人建议进行眼妆遮盖，一般选择遮瑕液在眼部进行遮瑕再用较暗贴近眼周肤色的眼影来遮盖，妆容尽量轻薄自然避免眼睛肿胀位置在整个妆容中較为突出。

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