代餐粉中的膳食纤维遇水膨胀，能提供饱腹感。6种代餐粉，维亭最粘稠，康宝莱最稀薄…[][]
　　搜狐健康调查显示，81%的网友反映吃过代餐粉并没有达到预期的减肥效果…[]
　　代餐粉营养并不均衡，完全用来代餐会导致营养不良。而本次评测的6种代餐粉中，多缺乏蛋白质…[]
　　本期食品评测看点　　 代餐粉是一种用来代替正餐的食品，由于含有较低的能量和强烈的饱腹感，所以可以用于辅助减肥。不过代餐粉的营养并不均衡，完全不吃其他食物会导致营养不良。
下期评测预告：减肥茶
品名：低卡荷叶代餐粉
类别：普通食品
评测总分：20.1
品名：蛋白混合饮料
类别：保健食品
评测总分：16.5
品名：果蔬纤维代餐粉
类别：普通食品
评测总分：19.6
品名：果醋代餐粉
类别：普通食品
评测总分：19
品名：果蔬纤维代餐粉
类别：普通食品
评测总分：16.9
品名：维亭代餐粉
类别：普通食品
评测总分：21.6
　　6种代餐粉，究竟哪种更好？小编邀请了7位达人对代餐粉进行口味的主观评测，并对冲泡后代餐粉的粘稠度和营养均衡性进行了对比。冲水后，维亭和普济仁堂的代餐粉最为粘稠，饱腹感应该不错；而大家普遍比较喜欢维亭的口味。
　　维亭代餐粉
　　配料：魔芋精粉、乳清蛋白、苹果/葡萄/燕麦水提物、多种维生素和矿物质
　　点评：配料丰富营养较均衡，有青苹果的香甜味道，感觉比较好吃。冲水后比较粘稠，饱腹感比较强烈。
　　普济仁堂低卡荷叶代餐粉
　　配料：魔芋精粉、荷叶粉、草莓纤维、乳粉、植脂末
　　点评：荷叶的味道比较清新，粘稠度较好，但是冲水时不容易搅拌均匀。
　　康比特果蔬纤维代餐粉
　　配料：魔芋胶、柑橘纤维、小麦纤维、甜橙果汁粉、多种维生素矿物质
　　点评：膳食纤维含量丰富，蛋白质含量较少。总体口味为橘子味道，粘稠度和米糊类似。
　　畅宜果醋代餐粉
　　配料：麦芽糊精、水溶性膳食纤维、魔芋精粉、苹果醋粉
　　点评：热量较其他代餐粉稍高，且缺乏蛋白质。味道不错，有苹果的酸甜味道。速溶性较好，几乎不用搅拌。
　　乐蜂果蔬纤维代餐粉
　　配料：麦绿素粉、魔芋精粉、芦笋/菠菜/猕猴桃/苹果粉、多种维生素
　　点评：纤维种类多，味道不太讨喜。未标注营养成分表，无法判断营养是否均衡。
　　康宝莱蛋白混合饮料
　　配料：大豆蛋白、果糖、谷类纤维、大豆磷脂、抗坏血酸、果胶、强化维生素和铁
　　点评：唯一有保健食品标志的代餐粉，蛋白质较丰富。有一点大豆的苦味，浓稠度和豆浆类似。
气味和滋味
营养均衡性
维亭代餐粉
低卡荷叶代餐粉
果蔬纤维代餐粉
果醋代餐粉
果蔬纤维代餐粉
蛋白混合饮料
维亭代餐粉
果醋代餐粉
果蔬纤维代餐粉
低卡荷叶代餐粉
蛋白混合饮料
果蔬纤维代餐粉
维亭代餐粉
蛋白混合饮料
果蔬纤维代餐粉
果醋代餐粉
果蔬纤维代餐粉
低卡荷叶代餐粉
代餐粉整体味道并不好，而且营养不太均衡。有好几款代餐粉的都太甜了，给人感觉不够清爽。
康宝莱的味道有点苦。好几款代餐粉的颜色和味道都是主要来源于色素和香精。
代餐粉最重要的就是营养成分表，代餐粉中一般蛋白质含量比较低，最好可以另外补充些蛋白以平衡营养。
　　康比特果蔬纤维代餐粉中的膳食纤维含量最丰富，达到了53g/100g。足够的膳食纤维具有提高饱腹感和促进排便的作用。
　　维亭代餐粉中含有魔芋、乳清蛋白、苹果/葡萄/燕麦水提物、低聚半乳糖，以及多种维生素矿物质，所含营养比较丰富和均衡。
　　畅宜果醋代餐粉速溶性较好，几乎不用搅拌就可以冲成一杯均匀的液体。
北医三院艾华教授
代餐粉中的魔芋等膳食纤维具有吸水膨胀的作用，在不被人体吸收利用的同时还具有饱腹的作用。膳食纤维在肠道通过排出时，还可以粘附一些脂肪类的东西，从而减少能量摄入。
代餐粉副作用
代餐粉热量较低并含有大量膳食纤维，有些还强化了维生素，但是蛋白质等营养却较少。如果只吃代餐粉，显然达不到人体对营养的需求。所以，代餐粉只能代1-2餐，此外还要根据代餐粉中所缺乏的营养素有针对性的饮食。
减肥最怕反弹
减肥最根本的还是要控制热量的支出大于摄入，最健康的方法就是控制和平衡饮食，同时多做运动；而且必须要坚持，如果在见到效果后就放任自己，那么体重就会反弹。
喝凉水都长胖？
肥胖是多因素的作用结果，包括体质、饮食、心情都会对体重造成影响。要把减肥作为一个终身的任务，有足够的毅力来控制自己。减肥的难易程度往往也是因人而异，易胖的体质要注意控制体重。
《食品评测》选出健康安全的产品
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揭开食品真相 评出健康产品
　　哪种果汁最纯，哪种酸奶对身体最好，哪些矿泉水的水瓶最安全？在选购食品的过程中，你是否也存在着这些疑问。听专家说的一头雾水，听企业吹的一塌糊涂，到底该买哪个呢？《食品评测》为您解开心中的疑惑。
发起人：王燕
搜狐健康频道编辑，食品科学专业。健康生活，从吃说起。
出品： 制作：王燕 余海涛 张宇 Style设计：王鑫我感觉菁卓利胚乳代餐粉卖的很不错，周围有几个减肥的人都在用，感觉效果不错。
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南京西祠信息技术股份有限公司
我已阅读并同意、中的全部内容！哪种国产代餐粉好啊？有没有口感好一些的？
最近有胖友在吃代餐粉，说可以减肥什么的，略有点小心动。把朋友买的那个拿了一袋过来吃，巨难吃。求推荐一种口感好一点的吃着玩咯。
16-05-19 &您现在的位置： >
代餐粉哪个牌子好
代餐粉在现在是最流行的一种替代正餐的食物，也是最流行的减肥食物，很多微胖界、胖纸都会食用代餐粉来替代正餐，从而达到减肥的效果。代餐粉为国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》的食品，代餐粉自身营养均衡，吃了之后完全没有饥饿感，又能满足身体能力的需求，因此很被肥胖界人士爱戴。代餐粉分为果蔬代餐粉、蛋白复合粉、谷类代餐粉、膳食纤维粉等几大类，那么代餐粉哪个牌子好?什么牌子的代餐粉好?下面通过代餐粉品牌排行榜介绍，供您参考阅读。
代餐粉品牌排行榜
TOP1康比特果蔬纤维代餐粉,属于膳食纤维魔芋代餐粉，是由北京康比特体育科技股份有限公司研发生产。康比特果蔬纤维代餐粉是代餐粉系类产品，该产品营养饱腹好，重要配料为魔芋胶，含有丰富的维生素营养，是减肥代餐产品的好产品。
TOP2凯凯老师代餐粉,是一种果蔬膳食纤维营养饱腹混合蛋白代餐粉，由京优能生物科技有限公司研发生产，品牌独立为轻姿。凯凯老师代餐粉饱腹感好，热量低低，营养全面，含有大量的果蔬膳食纤维以及蛋白质，是代餐粉中的佼佼者。
TOP3美国优洛代餐粉,全称是美国优洛果蔬膳食纤维代餐粉，是美国保健品牌优洛公司研发的一种代餐粉食品，美国优洛代餐粉富含果蔬膳食纤维，而且含有高复合双蛋白粉，营养高，饱腹感强，早餐、晚餐全冲饮效果显而易见。用过都说好，国内少有，是好的代餐粉品牌。
TOP4禾博士复合果蔬纤维代餐粉,属于营养果蔬纤维代餐粉食品，是由禾博士研发生产的一种营养减肥代餐粉。禾博士复合果蔬纤维代餐粉的特点是热量小，只有88卡，可以替代一碗米饭、一盘炒菜、一盘肉、一个苹果的综合总量(750卡)。肥胖界的人士可以尝试坚持。
TOP5益元八珍代餐粉,全称为五谷磨房益元八珍代餐粉，是由湖北馥雅食品科技有限公司研发生产的一种代餐粉，采用五谷杂粮粉黑芝麻核桃粉等营养材料经过严格的生产程序制成，是健康谷物早餐类的产品。益元八珍代餐粉富含膳食纤维，营养均衡，无添加剂，是健康减肥瘦身替代正餐的良好产品。
减肥代餐粉的减肥原理
代餐粉是复合《减肥用低能量配方食品标准》的食品，具有均衡营养、抵消饥饿等特点;代餐粉通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质以及微量元素的摄入，保证在食用代餐粉减肥的过程中，不会出现饥饿、乏力、腹泻、反弹等现象，而且可能版主改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念，这也是代餐粉的减肥原理。另外更重要的一条是代餐粉不会对身体造成任何损害，可以说代餐粉是真正意义上的绿色减肥食品，而不是对身体有伤害的减肥药。
代餐粉的作用
代餐粉的作用主要表现在以下几方面：降低血脂，改善脂肪肝;调节血糖，避免餐后血糖上升，糖尿病人同样适合;调节血压，改善肥胖患者的血压;补充身体的营养。
&& 代餐粉品牌排行榜?TOP10
参考价格：299
喜欢数：591
品牌简介：
帮朋友买的，收到宝贝，朋友很满意，卖家服务好物流也快。给予好评。
参考价格：69
喜欢数：534
品牌简介：
可以增加饱腹感，吃了几餐觉得还不错，夏天快到了正想着减肥，希望效果好，坚持服用试试。
参考价格：128
喜欢数：388
品牌简介：
这个东西不是减肥药，就是饱腹感，和补充适量维生素，如果不减少食量是不会达到减肥目的的，主要还是靠控制饮食和运动。
参考价格：69
喜欢数：276
品牌简介：
不难喝，稠稠的，要用开水很快就浓稠了，纯天然的，很有饱腹感，配合运动，皮肤好好，也可以很快瘦身。
参考价格：99
喜欢数：265
品牌简介：
觉得特别好，而且感觉有作用，对胃什么都没有影响，推荐给好多朋友，她们都觉得不错。
参考价格：268
喜欢数：253
品牌简介：
增强饱腹感，吃了确实还可以，很健康很纯正饱腹也不错，味道还可以接受，没有那种喝不下去的感觉。
参考价格：168
喜欢数：235
品牌简介：
吃了一次，特别饱，味道挺好的，个人觉得不难喝，口感还行，配合运动，坚持下来会有效果。
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