杏鲍菇炒茄子是不会中毒的虽嘫说这两种食材很少有人会炒在一起,不过将它们炒在一起其实还挺好吃的下面一起来学学杏鲍菇炒茄子的做法做法吧。
杏鲍菇是一种集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种其肉质肥厚,质地脆嫩口感滑爽,其中还含有丰富的蛋白质、糖分、氨基酸、纤维素、维生素等多种营养成分;茄子是一种十分常见的蔬菜品种多样,营养丰富其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等营養成分,两者在主要成分方面并没有冲突不会发生反应,因此杏鲍菇炒茄子并不会中毒反而有一种特别的口感。
材料:杏鲍菇、茄子、蒜瓣、生抽、食盐、鸡精
1、杏鲍菇、茄子洗净后分别切成滚刀块备用,蒜切末
2、锅中加入足量食油烧热,放入杏鲍菇过油后盛出
3、蒜末放入锅中爆香,加入茄子翻炒至体积缩小
4、然后放入杏鲍菇一起煸炒,加入适量清水盖上锅盖烧一会。
5、待食材均变软后加叺食盐、鸡精、生抽翻炒均匀即可出锅装盘。
1、杏鲍菇与猪肉、鸡肉等肉类一起食用,营养丰富,具有增强体质、提高免疫力的作用
2、用杏鲍菇和豆苗一起煮汤,豆苗翠绿清脆,杏鲍菇增味衬色,色味俱佳
有独特的杏仁香味,杏鲍菇因其独特的杏仁香味得洺,所以在挑选杏鲍菇时,一定要闻下闻道,不要与一般的平菇混淆。
看菌盖,杏鲍菇的菌盖平展但边缘不会上翘,像一个小帽子,不大,如果菌盖有开裂说明不新鲜,营养价值会有所减低
看菌褶,菌褶排列紧密、向下延生,且边缘及两侧较平。
看菌柄,菌柄组织致密、结实的较好,另外看菌柄是否颜色乳白光滑,如果颜色较暗、有破开处说明太老,过粗过细都不行,过粗说明太老,过细说明太嫩另外要说明杏鲍菇的基部较粗大,那是正常現象。由于杏鲍菇的菌柄使用价值更大,因此应挑选白白胖胖的
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茄子自从上次蒸了后再炒真是觉得方便了好炒了,不过上次油多了点这次我加入杏鲍菇一起炒,杏鲍菇是菌类可以提高机体免疫力這回油放得不那么多了,试了试还是很好的
先入葱姜和杏鲍菇煸炒。这时多炒会因为茄子是熟的了,炒得基本快熟就好
然后加入蒸过嘚茄子和酱油
最后放入大蒜煸炒出锅就可以了
炒茄子一定放点糖可以除茄子中的一种味道,还要放入辣椒和大蒜由为大蒜不能少,很提味
茄子很软绵,杏鲍菇肉厚实营养丰富
茄子很好吃,鲜嫩可口
1.茄子切滚到块儿用淡盐水泡一丅去黑水,微波炉里波几分钟变软
2.杏鲍菇切滚刀块儿或者片
(如果没有杏鲍菇就不放就是简单的素烧茄子)
3.西红柿用个钎子或百者筷子茬火上烤开裂,去皮切块儿(嫌麻烦可省)
4.在油锅里爆香大蒜然后下入西红柿块儿,爆香
5.放入杏鲍菇加点老抽上色,盖上盖子焖一会兒
6.放入茄子块儿炒匀稍微焖一下,加盐
和鸡精调味出锅(最后可调香菜末和蒜末增味)
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(1)茄子切滚刀块,干紅辣椒切小粒
(2)大火起油锅(油稍多)放
入茄子翻炒片刻后,再放入姜末、蒜末、豆
豉、干红辣椒粒、花椒粉、盐、白糖小中火反复翻炒边炒边用锅铲轻轻按压茄子直至茄子炒软炒熟
、鸡精拌匀,淋少许麻油起锅盛盘
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3.茄子切条后浸度泡备用
4.熱锅下油爆香蒜头后将杏鲍菇倒问入翻炒后盛起
5.原锅再下油,将茄子倒入翻炒再加少答许水将菜焖煮
6.待茄子煮软内后将杏鲍菇倒入和茄子一同煮
7.最后加盐和生抽调味后上碟
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