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红豆薏米粉茯苓无糖湿气去除可搭配祛湿茶健蒲冠香饮森茯洱荷散评价什么是湿气？你真的懂的怎么祛湿吗？我来教你们怎么祛湿吧 不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气。”尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆，没错，红豆薏米就是能祛湿 而且效果不错?先来讲一讲：什么是湿气湿气，水液代谢产物，中医分为水、湿、饮、痰。湿气的特质：性属阴寒，易伤阳气，其性粘滞，阻滞气机，缠绵难去。简单来分，湿气有两个来源。外湿和内湿。外湿来源于外界气候，所以沿海城市者，体内多湿气。至于内湿，主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。 脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。———————————怎么祛湿才正确？物理学中，关于水汽蒸发速度的三个决定因素：气温，气流，面积。祛湿的道理，是一样的，不过在中医理论里，“气温”对应“温法”，“气流”对应“理气法”，“面积”对应“发汗法”。1?[温法]：湿气性属阴寒。《内经》说：寒者温之；《伤寒杂病论》说：痰饮当以温药和之。说明，温法是治疗湿气的根本大法。2?[理气法]：人体内气走得不顺，容易生湿气。湿气又阻碍气的运行，形成恶性循环。久坐之人易生湿。所以祛湿，要理气，要让全身气血通畅。3?[发汗法]：皮肤是人体面积最大的器官。让湿气，通过出汗的方式，从体表的每一个毛孔散布出去，扩大湿气去除的通路和面积。----------------吃什么能祛湿呢？当然是红豆薏米粉啊??????拿三勺森洱红豆薏米粉，冲泡热水，搅拌均匀就能吃啦，每天早上起床喝一杯，坚持一个月 肯定能祛除体内湿气重的症状，-----------------还有就是物理祛湿法，搭配起来效果更好配合敲打膝窝，祛湿毒在膝窝的中点有一个主要穴道叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道，而委中穴是这条通道上的“排污口”。用力敲打5-10分钟，直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。<p data-v-b3f周敲打一次，身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物。（不建议大家使用拔火罐祛湿）结束语：你体内有湿气吗？你如何祛湿气呢？
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