【图片】唯美西藏【小宝的小天地吧】_百度贴吧
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西藏当地的一些风俗：1、在西藏大部分人是信教徒，他们虔诚，他们忘我，他们千里无畏一步一叩首来朝拜，我们也许无法了解他们的信仰，但我们应该尊重他们的信仰。2、表示对客人的欢迎和尊重，称呼人名时表示尊重跟亲切后面加个“啦”字，进门时不可脚踩门槛，到藏民家入座可盘腿而坐，不可将脚伸直，脚底向人，一般男的坐在左边，女的坐在右边，不可混淆。3、在树上，在山上，在屋顶都会挂着彩色的经幡，也叫风马旗，上面都写着六字真言，他们认为那些经幡翻涌一次就代表诵经一次。4、藏族人忌讳杀生，更不吃、、，切记不可劝食，有些地方还不吃跟鸡蛋。5、有些地方还保留着天葬的习俗，死者家属是不愿意游客观看的，更不可以拍照，那是对死者的尊重。6、当主人家门口生了一堆火或者插上树枝，说明家里主人生病或者有其他事情不便见客。7、藏族人喜喝跟，喝酒喝茶时讲究“三口一杯”，即第一次喝一口，主人斟满，再喝一口，斟满，再喝一口，斟满，第四次时就应该一干而尽，他们的是藏粑。8、跟雪顿节是藏族人们最盛大的。藏族新年就跟人们过春节的意义一样，年初一不可扫地，不可说不吉利的语句；雪顿节在藏族也称喝酸奶的日子，最大的看点就是晒佛。9、藏族人吐舌头表示对客人的尊重，双手合十表示对他人的祝福。10、转经的方向是顺时针，如果遇到，佛塔，寺庙应该从左至右绕行。西藏当地的一些禁忌：1、西藏的寺庙众多，进庙参观应该脱帽，不可吸烟，不可用手触摸佛像，未经同意禁止拍照，吃了大蒜进寺庙当地人也是比较忌讳的。2、当地人比较忌讳别人搂其肩膀和抚摸头，他们认为这样会招来祸害。3、不可在别人后面吐痰拍手掌，他们认为这样是对他人轻蔑。4、不可在拴牛、羊、马等地方大小便。5、切忌在晚上吹口哨，当地人认为这样会招来鬼怪。6、不可跨越法器，火盆，在爬山时遇到垂下的经幡也不可跨越。7、切忌将骨头仍在火中。8、晚上不可以倒垃圾。9、客人告辞时，不要将水杯里的茶喝完，以示对主人的尊重。以上一些西藏的当地习俗和禁忌，相信对你来西藏游玩有一定的帮助。西藏是一些习俗礼仪比较多的地方，我们尊重这些习俗，让我们在西藏游玩更受欢迎。
怎么去西藏，如何进藏？去西藏的交通方式主要有坐火车、搭飞机、包车或自驾、骑行、乘长途班车。火车去西藏 火车进藏是最多人的选择，又安全又便捷，沿路还可欣赏风光，牦牛、羊群、等时不时会给人惊喜，只是进藏高峰期票很难买到，特别是七八月份更是一票难求。目前内地有始发进藏列车的城市有七个，包括、兰州、、、上海、广州、北京。所有进出藏火车必经西宁，并在西宁停靠，进藏游客如买不到直达的火车票，可先火车到西宁再中转至拉萨。下面列出进藏始发火车站与订票及咨询电话。|站订票电话：5 咨询电话：订票电话：5 咨询电话：订票电话：010- 咨询电话：010-12306订票电话：021- 咨询电话：021-12306订票电话：020- /
咨询电话：020-12306|站订票电话：028-96006 /
咨询电话：028-12306飞机去西藏 飞机进藏是最快捷的方式，如有幸临窗而坐，可饱览雪域群山，缺点是费用高，有航班的城市也不多，落地后高原反应的概率大。与在西藏民用中起到主导作用，而拉萨机场客流量占绝对多数，下面列出国内主要进藏航班机场咨询电话。民航机场咨询电话：咨询电话：010-0-咨询电话：021-双流机场咨询电话：028-江北机场咨询电话：023-咨询电话：咨询电话：咨询电话：029—4245422长途班车去西藏 选班车进藏的驴友不多，路途颠簸，好风景处也不会停留，票价也高哦，综合衡量性价比不值当。内地有始发进藏长途班车城市，主要有（）、、、、西安、兰州、、敦煌、。除去香格里拉（中甸）终点站为北郊站或拉萨柳梧站外，其它始发站都以拉萨西郊客运站为终点站。以下列出西藏终点站咨询电话。西郊长途客运站咨询电话：北郊长途客运站咨询电话：柳梧长途客运站咨询电话：自驾或包车去西藏 如条件合适包车或自驾进藏更爽，一般是走、与进藏，其中风景最靓，遗憾的是包车或自驾要求比较多，时间长、开销多、对体能也有一定的要求。是进藏公路路况最好的线，在未曾开通前，是内地与西藏往来的主要交通要道，沿途有超过五千米的高海拔路段，青藏线自驾者应多注意休息，保持足够的精力以便顺利到达。适用车型：越野车类，家用轿车也能走，应避开七八月雨季。新藏线是国内最具挑战性的公路，也是世界海拔最高的公路，为进藏公路中最为危险的线路，每年吸引部分自驾爱好者前去探险，越野经验不够丰富者，应谨慎尝试，如自驾走新藏线，结伴同行比较稳妥。适用车型：越野车类。川藏沿途风景最美，滇藏线自下关至芒康，与川藏公路南线（）相接，川藏公路317、318线被中国国家地理誉为中国的景观大道。七八月西藏进入雨季，泥石流塌方年年有，自驾者注意好安全。适用车型：越野车类，家用轿车也能走，应避开七八月雨季。骑行去西藏骑行进藏多是毅力非凡的户外爱好者，骑行的扎堆，与少些，骑行需要的时间最长，身体素质要求最高，体能、耐力、意志力缺一不可，装备费一般都在两千以上，合计路途的吃住等总预算可观，胜利骑行到后，兜里基本上就没几个大洋了。怎么去西藏，选择什么方式进藏呢？除了兴趣爱好外，主要考虑时间、费用、便捷性、身体状况等，大家可结合个人情况做出选择。
边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地**局，一个是到拉萨的边防总队办理。在自己户口所在**局办理，比较方便，一般都是免费的，有些地方也会收几块钱工本费；拉萨、日喀则和林芝都可以办理边防证，但是程序上比较麻烦，如果自己跑去办理，耗的时间和精力比较多。最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。10、刚到西藏要注意什么？刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。11、夏天的西藏气候怎么样，应该穿什么衣服？与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。12、西藏的阳光很强，要怎么防晒？西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。13、冬天去西藏旅游合适吗？会不会非常冷？冬天的西藏是非常美，高原大山都覆盖上一层厚厚的白雪，在暖暖的冬日阳光里，非常迷人。在气温上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相对比北方的大多数城市都要暖和，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了，除非在阿里、那曲地区，气温基本都是在零下十度以下。这时候虽然比较冷，来西藏旅游的游客比较少，各种花费开销都是比较低的。除了一些景点会因为大雪封山封路不能去之外，其他的景点都是可以去游玩的。14、冬季（淡季）去西藏有什么好玩的？冬季去西藏旅游，虽然比较冷，但相对旺季来说，住宿、吃饭、景点游玩人都少，价格也有很多的优惠，那旅游支出也就少了很多。冬季，大家最热衷的还是在市内闲逛。在布达拉宫广场、大昭寺门口晒太阳，在八廓街闲转。天气好没有封山的话，可以去纳木措、珠穆朗玛峰，这时候价格也会便宜很多。还可以去泡温泉，羊八井温泉、日多温泉、德仲温泉，在温泉中看着雪花飘落也是人生一大享受啊。15、冬天可以去珠峰、纳木措吗？冬天天气好的时候，只要没有封山封路，一般情况下都可以去。但是不能过夜，一个是上面太冷，还有附近的旅馆、餐馆这个时段都会关门歇业。如果遇到封山封路，那就只能待在拉萨市里了。16、在西藏，手机信号怎么样？在西藏大部分地区，现在基本都覆盖手机信号，城镇地区更不用担心，综合各方面的信息，移动的信号比较好。如果是偏僻的地方，有些地方可能没有信号，如果要准备去，要做好准备。17、西藏地区什么银行取钱比较方便，带什么银行卡比较好？在整个藏区来说，农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨，除了这两个，还有中国银行、建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点。18、徒步搭车走川藏线需要几天？现在越来越多人喜欢徒步搭车进藏，走川藏线，有南线和北线之分，南线沿途的风光比北线好，因此大部分都选择南线。时间上，如果比较顺利，而且没有耽搁的话，一般一个半星期就可以到拉萨了。19、从成都骑行进藏要多少天骑行进藏所花的时间，要根据个人的行程、体力、路况来决定，情况不同，所花的时间也不一样。一般来说，十五天至三十天是大家的区间时间，平均就是二十来天左右就可以到了。
20、川藏线沿途的住宿情况怎么样？川藏线沿途都是经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。自驾或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。21、川藏线危险吗？川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。不过这个称号已经离现实很远了，现金经过整修之后，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。22、新藏线上的住宿和吃饭情况怎么样？新藏线穿越在阿里地区上，大部分都属于无人区，与川藏、滇藏相比，住宿和吃饭的环境都相差很远。自驾的行走速度比较快，都可以快速到达每个县城，吃住都可以很好的解决；如果是骑行的话，那就要备足足够的食物和帐篷睡袋，一路上可能都要自己解决吃住问题。23、内地哪些城市有直接去拉萨的航班？北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁、迪庆24、西藏有几个机场？西藏一共有四个机场，拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、昌都邦达机场、阿里昆莎机场，可以根据自己想去的地方选择去的地点。25、从机场怎么去市区？拉萨的贡嘎机场离市区一百公里左右，平时有直达民航大巴，大约一个半小时就可以到市区，票价是二十五元。也可以自己打车，不过价格比较贵，一般要一百多。第三个也就是找人去拼车，私家面包车，一般是每人三十元左右。26、哪些城市有直达拉萨的火车？多久一趟？北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，北京是每天都有火车进藏，其他的地方是隔天发一趟。27、进出藏的火车票难买吗？进入西藏的火车票全年都是比较难买，尤其是在西藏旅游旺季五月到十月，特别难买，最好是提前十天订票。出藏的票在淡季的时候还好，但是在旺季的时候比较难买。在旺季的时候，无论是进藏还是出藏，如果自己买不到票，可以委托旅行社去购票。28、从火车站怎么去市区？火车站有直达市区的公交车，有1路、13路、14路，票价都是一元。拉萨的公交车一般晚上九点就没有了，如果遇上火车晚点，那就只能打车去市区了。打车一般是30-40元，找人拼车就可以分担车费，便宜一点。29、拉萨有国际青旅吗？价格怎么样？在拉萨市内，国际青旅有三家，东措、平措康桑、娑娜姆，东措在北京东路上，平措在青年路，离大昭寺很近。价格方面，床位30-80一天，淡季要便宜点；单间、标间80-300元（旺贵淡低）30、拉萨星级的酒店宾馆条件怎么样？价格怎么样？在拉萨，各种各样星级的酒店宾馆都有，价格根据淡旺季上下浮动。一般来说，三星级的宾馆大概在150-500元，四星级的在600-1400元，五星的酒店宾馆元。住宿的条件现在也是非常好的，与内地没有什么差别。酒店宾馆预订，淡季的时候住房不紧张，所以来到都有房住；旺季的时候，住宿非常紧张，最好是提前十天预订，以免耽误自己的旅游行程。
31、西藏除了藏餐还有什么菜？在藏区，除了当地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷里还有各种清真面馆。现在内地里的菜式这里基本都有，还有一些特色的餐供应，例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。快餐这里没有肯德基、麦当劳和必胜客，只有德克士。32、藏餐有哪些？这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关，常见的有以下这些：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。有兴趣的可以尝一下，不过味道和内地的习惯有很大的不同。33、西藏的小吃有哪些？西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。34、酥油茶、甜茶好喝吗？酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶大家应该还可以接受，但酥油茶的话，会觉得味道腥，难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应，为了这个原因去尝试一下也是不错的。35、拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜？在拉萨，很多餐厅都提供尼泊尔菜，比较有名的有雪域餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的，正宗的尼泊尔餐，在拉萨电影院二楼。36、拉萨的酒吧多吗，气氛怎么样？拉萨的酒吧很多，大部分集中在北京中路、大昭寺附近，现在太阳岛、仙足岛也有很多酒吧，一些青旅也有小酒吧。这些酒吧氛围都不错，比较出名的是“矮房子”和“念”，这些酒吧都会有请一些歌手演出，但时间不长，一般是办个小时左右。当然也有游客自己上去弹唱的，如果你有才艺，上去show一番也是不错的。37、玛吉阿米在什么地方？消费高吗？玛吉阿米就在八廓街上，黄色装修的，非常醒目，只要你随便问一个人，都可以给你指路的。玛吉阿米在游客中名气大，又是比较小资的地方，价格相对来说就比较贵了。这里的氛围不错，吃的东西感觉一般般，不过去体验一下也是蛮好的。38、拉萨的旅游可以包月吗？多少钱？在淡季的时候，也就是十一月到次年的四月，很多的旅馆都提供包月，每月在400元-1200元之间。如果是多人间包月，那就更实惠了。尤其是家庭客栈，因为淡季客人少，可以享受的优惠就更多，有可能一个多人间就你自己一个人住。在市中心北京路这块，淡季的时候，千元左右就可以自己住一个单间了。39、仙足岛的家庭客栈怎么样？仙足岛属于新区，房子很好，环境也不错，临近拉萨河。这里很多家庭客栈都是驴友自己开的，所任店主是比较好客健谈，可以给来西藏旅游的人很多建议。不过这里离市中心有点远，一般到了九点就需要打车回去，不像市中心的驴友可以玩的很晚都不怕！40、在拉萨河边可以搭帐篷露营吗？一般来说是可以搭帐篷露营的，可以听潺潺水声，看灿烂星空。不过你的帐篷和睡袋最好是足够保暖，晚上的拉萨比较冷。41、在拉萨上网方便吗？有没有网吧？在拉萨，酒店宾馆都有无线上网，很多青旅也可以无线上网（不过具体最好是事先咨询一下），也有一些酒吧、餐厅也会提供无线上网。现在拉萨网吧也不少，前几年收费很贵，不过现在收费和内地都差不多，网速都可以，3-4元/小时。42、西藏可以使用硬币吗？在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。43、西藏的物价怎么样？物价上，西藏和北上广的差不多。主要是因为西藏特殊环境，使得很多物资都需要从内地运入，所以物价都会贵很多，吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品，例如水果，都比内地贵。44、西藏安全吗？治安好吗？西藏地区都很安全，治安非常好，不必担心。尤其是在拉萨，在路口基本都有部队军人驻守，路上还有很多**的驻点，即使半夜出来也没有什么问题。45、学生证在西藏景点买票可以打折吗？在西藏部分景点，学生证可以享受半价优惠，比如拉萨的布达拉宫、林芝的巴松错等，不过这些优惠措施是动态的，以景点售票窗口实际情况为准哈。46、只有几天的时间在西藏，可以去哪些地方玩呢？旅行的时间短，又想去一些经典的景点玩，可以这样的安排：一般先在拉萨市内玩一两天，把一些主要的景点逛一下。如果还有时间，可以根据这些路线需要的时间来安排。林芝可以玩二三天，山南一两天，纳木措一两天，这几个都是比较值得玩的，可以根据自己的时间来安排。47、林芝有什么好玩的？林芝地区可以称得上是西藏的小江南，风景非常美。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山纳迦巴瓦峰，米堆冰川。这里是藏区门巴族、僜人和珞巴族的聚居地，有机会还可以感受他们的独特风情。48、阿里地区有什么好玩的？阿里地区广阔，但里面藏着的景点不少，这里有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，这几个都是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。还有札达土林、古格王朝遗址、日土岩画等，景色非常美，很多游客都来这里观景。49、如果是自助游，在拉萨怎么找人一起包车？现在越来越多的驴友不想参团旅游，喜欢自助游，喜欢和志趣相投的人一起包车游玩。在拉萨，如果要包车，有三种方式可以选择。一个是直接找专业的旅游包车租车公司，让他们发布结伴拼车的信息；二个就是去西藏旅游论坛里去发帖，自己找人；第三个就是在青旅的贴条区发小广告。50、几月份去墨脱徒步最合适？墨脱，是很多驴友向往的圣地。现在墨脱还没正式通公路，因此需要徒步进入。最合适的时间是八月底到十月初，因为这段时间，天气比较好，雨水也不多，徒步比较安全。而在十月至五月，这段时间天气寒冷，大雪封山，容易出事故；在六七月和八月初，是藏区的雨季，也是很危险。
51、徒步墨脱需要哪些装备？徒步墨脱，路上比较艰苦，情况多变，而墨脱的住宿条件也不是很好，这些都要做好准备。准备的装备有：冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤各一套、雨衣、内衣裤两套、身份证和边防证、高帮登山鞋和高帮军用解放胶鞋各一双、厚鞋垫两副、长筒袜和化纤袜子 各两双、绑腿、帽子、防风头巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋几十个、宽胶带一卷、橡皮筋、快挂扣若干、云南白药喷剂（白 瓶）、防蚊虫喷剂、常用各类**、创可贴、头灯、打火机和香烟（用来对付蚂蝗）、针线、水壶、咸盐、糖、压缩饼干、风干牛肉、巧克力、照相机、备用电池、 防水手机。手机的话最好是带移动号的，联通在在墨脱地区基本没有信号。52、从拉萨怎么去珠穆朗玛峰？珠峰很多人都向往，但从拉萨怎么去呢？可以有一下几种方式：第一，在拉萨坐到日喀则的班车，到了日喀则之后，就可以坐班车或包车到定日，在骑车或徒步到珠峰大本营；第二，拼车，在拉萨，找几个人一起包车去，越野车，费用平摊下来，大概没人一千块左右；第三就是参加旅游团，一般都是珠峰四日游，具体价格请咨询当地的旅行社。53、在西藏，去哪里泡温泉好？西藏温泉很多，但比较出名，大家常去的主要是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离拉萨有九十多公里，三四个小时车程就到；日多温泉在墨竹工卡县日多乡，乘坐从拉萨到林芝的车，在日多温泉下车就可以，交通很方便；德仲温泉，也是在墨竹工卡县，有一百四十多公里。这里的温泉平民化，收费便宜。54、从拉萨怎么去尼泊尔？从拉萨去尼泊尔比较方便，可以有三种方式。第一，最快速，最直接的就是飞机过去，目的地就是尼泊尔的首都加德满都；第二是做班车，拉萨有直达加德满都的国际大巴，票价是580元；第三种就是先拼车到樟木，费用是350元-400元，然后在樟木过关。55、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证？在中国，尼泊尔有三个办理签证的地方，一个是在香港，一个在北京，一个在拉萨。拉萨的尼泊尔领事馆在罗布林卡附近，办理签证，需要的资料是有效护照、护照复印件和2张白底照，领取申请表填写后，把表和资料交给签证官就行了。只有没有问题，一般第二天的下午就可以拿到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早 上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。签证的费用是：15天是175元，30天280元，3个月700元。大使馆电话 是：56、拉萨哪里可以买到尼泊尔的衣服首饰小玩意？尼泊尔虽然很多人都想去，担不是每个人都可以去。但即使没有去到尼泊尔，但在拉萨一样可以买到尼泊尔的物品，这可以弥补一下心中的遗憾。在八廓街上，开着不少尼泊尔店，这里专门售卖一些尼泊尔的衣服首饰和小玩意；在北京中路附近的小巷子那里，有不少尼泊尔食品店，也有很多尼泊尔的小东西。这样不用花一大笔钱去尼泊尔，也可以买到不少地道有特色的尼泊尔物品。57、布达拉宫门票是多少，购买容易吗？每年从5月初或6月初至10月底，布达拉宫门票从100元上调为200元（旺季），11月初至来年的4月底或5月底下调为100元（淡季）。在淡季的时候，可以直接售票处购买，当日就可以参观。在旺季的时候，旅游的人多，票源紧张，比较难买。布达拉宫大概每天售2400张票，其中散客票400-600张。因此旺季的时候，都要提前一天凭身份证领取预约票，第二天的时候再购票进去参观。58、布达拉宫可以拍照吗？其他的寺院呢？布达拉宫外面可以拍照，但进入宫殿里就禁止拍照。一般来说，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先咨询一下工作人员，看是否允许拍照，还有拍照是否要收费。59、去西藏的寺院参观要注意什么？寺院，是佛祖栖身的地方，要表示足够的尊敬。进寺院时，记得脱帽，摘下墨镜，不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能随便摸。有些寺庙不能拍照，要遵守这些规定。在寺院参观的时候，不肃静，不能大声喧哗，不能随便在里面坐。
60、神山南迦巴瓦峰什么季节看最好？最好的观赏点在哪里？南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首，其中的美丽风景可见一般。纳迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的是人是非常幸运的。在春秋时节，天气晴朗，云高风爽，看到南迦巴瓦峰的概率比平时要高，所以这个时节去是最好的的。至于观赏地点，一个就是在色季拉山口，还有一个就是比较远的直白村和达林村。61、西藏有哪些比较盛大的节日？西藏的节日很多，细数下来，有八九十个左右，但很多都是比较小的节日。盛大的节日主要有藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节。藏历新年就是藏族人他们自己过新年；雪顿节也有其他的叫法：藏戏节、酸奶节，这个节日主要活动就是看藏戏、喝酸奶、晒佛、过林卡（林卡就是公园的意思）；萨嘎达瓦节也叫做佛诞节，就是佛祖释迦摩尼出生、圆寂、涅盘的日子，这一天，大家都会出来公园活动，尤其是在布达拉宫后面的龙王潭公园，划船、唱歌跳舞。62、藏族人听得懂汉语吗？除了上了年纪的老人，其他藏人几乎都可以听得懂汉语，交流起来完全没有问题，所以不必担心语言不通的问题。63、可以拍朝拜的人吗？会不会冒犯他们无论是在进藏的路上，还是在寺庙的前面，都可以看到很多朝圣朝拜的藏人。很多驴友看到这样的情境都会很震撼，想把这些瞬间记录下来。一般来说，这样拍摄他们是非常不礼貌的，朝圣朝拜的人都不喜欢这样。如果要拍，特别是进行特写拍照，最好是事先进行沟通，征求他们的意见。63、西藏有哪些值得购买的特产？西藏的特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。要买那些，根据个人的喜欢和需求来决定。64、在拉萨哪里可以买到真正的虫草？虫草是那曲的品质最好。在大昭寺正门前的宇拓路，有非常多虫草专卖店，在这里买比较有保障，不过最好是带上懂得鉴别虫草好坏的朋友一起，就更有保障了。65在西藏哪里可以买旅游纪念品？在拉萨八廓街，有很多西藏特色的饰品和工艺品，而且这里的价格也不贵。如果要买贵重的物品，例如绿松石、蜜蜡等，就要到专门的店铺去购买了，这样质量有保证。像唐卡、藏药、藏红花、虫草、雪莲这些，都可以在专卖店和药店购买，多走几家，货比三家。66藏刀哪里的好，哪里可以买得到？藏刀最出名的就是拉孜和南木林，这里的出产的藏刀质量好，手工艺非常细致。价格是根据藏刀的长短大小，制作工艺和使用材料来定的，会有很大的差别。一把普通的藏刀，可能几十块到几百块就可以买到，如果好的，价格就可能成千上万了。67、藏刀可以带上火车吗？刀具之类的物品是禁止带上火车的。买了藏刀要带回去，只能通过邮寄的方式。邮费是根据到的长短大小来定的。68、拉萨发送快递方便吗？有哪些快递？现在拉萨发展很快，寄送快递都很方便。内地有的快递，拉萨基本都有，例如韵达、圆通、申通、宅急送、EMS等，但运费价格比内地要高很多。69、西藏的天葬可以去看吗？哪里可以去看？严格意义上来说，除了亲属之外，天葬是不允许外人观看的。西藏自治区人民政府在2006年还专门出台了《天葬管理暂行规定》，禁止对天葬活动进行围观、拍照、摄影、录像。但是还有不少人对天葬有着强烈的好奇心，仍然想冒险去看。个人觉得，应该对天葬保持一个尊重和敬畏之心，能不去最好不要去。在拉萨附近，最著名的天葬台就是直贡梯寺的天葬台，是世界的三大天葬台之一。70、藏族有哪些禁忌？藏族的禁忌有蛮多的，在这里说一些大家平时比较容易接触到的。在遇到寺院、玛尼堆、佛塔的时候，要从左往右绕，转经筒是要顺时针转，但信仰苯教则与之相反；不要摸别人的头；当藏族人给你递送物品的时候，要双手接过；藏族人是不吃驴肉、马肉和狗肉的，有些地方也不吃鱼肉，因此不要强劝他们食用；印有藏文的纸，不能用来擦手和擦东西；在牧民家里，男女是要分开做的，男的男左女右，不能乱作和混着坐；当藏族家里有人生病或者妇女生育的时候，是禁止其他人进入的，这是他们都会在门口做一个标志，生一堆火或者插上树枝或者贴红布条。
71、想在拉萨做义工，义工容易找吗？在拉萨，有很多青旅、家庭客栈，这些地方都会需要义工，还有一些酒吧、餐吧也有招义工。西藏旅游分淡旺季，淡季的时候招义工比较少，旺季的时候招的比较多，但是来西藏的人也比较多，也可以算竞争激烈，最好是提前联系。招义工的信息在豆瓣上比较多，可以在上面寻找。72、有哪些西藏攻略书比较实用？从书籍上面了解西藏的信息，比较实用的是属于人文历史、民俗风光风情之类，这对了解西藏比较有用，推荐以下这些：《藏地牛皮书》《西藏知行书》《西藏改变一生的旅行》《漫游西藏》《西行阿里》等。如果要了解西藏旅游的即时信息，最好是去看旅游攻略相关的网站或论坛，例如大美西藏等。73、拉萨哪里有好看的明信片卖？在拉萨市里的邮政局里都有明信片，另外在一些书店、书屋、青年旅馆和餐吧酒吧，也有一些比较有特色的明信片。74、拉萨有冲洗照片的地方吗？在西藏旅游，肯定拍了不少照片，如果可以重新出来，一个可以送人，也可以作为明信片寄给朋友。在拉萨有很多可以冲洗照片的地方，在繁华的大街上基本都有照相馆。在布达拉宫西门，有比较多相馆，冲洗的质量都不错。75、拉萨有租自行车的地方吗？拉萨市不大，如果有个单车骑着逛，其实是个不错的选择，非常惬意。现在拉萨已经有很多出租自行车的地方，比如北京东路、林廓北路，还有一些青旅也会提供租车服务，租金不贵，一般都是一天二十元左右。76、游客能用到的藏语有哪几句？无论去什么地方旅游，如果会几句当地常用的方言，会给自己的旅行带来不少的乐趣。在西藏旅游，学会几句常用的藏语，跟别人交流也是非常方便的。扎西德勒，也就是吉祥如意的意思，好话不怕多说，这也能缓解和别人的尴尬和误解。突及其：谢谢；如索的波饮拜：你好吗；名卡热：你叫什么名字；卡里沛：再见；广达：对不起；敏度：没有。阿嘉，这是对已婚藏族女性的称呼，意为大姐；普姆，这是对未婚女孩的称呼，意为姑娘。77、西藏博物馆门票多少钱？怎么去？西藏博物馆免费对外开放，不收取门票。地处罗布林卡正面对面，8路公交车可以直达。78、拉萨客运站有几个，可以去哪些地方？拉萨有西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站和柳梧客运站四个。西郊客运站主要是发日喀则、山南和省外的班车，是拉萨客运量最大的车站；东郊客运站主要是发去拉萨附近近郊各县和林芝的班车；北郊和柳梧客运站承担分流西郊客运站部分线路。79、藏族常说的神山圣湖有哪些？西藏有四大神山，分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃，圣湖有三大，有玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。80、辩经是什么？在藏传佛教中，僧人有一种日常的功课，就是对佛教问题进行辩论，这就是辩经。一般是两个人一组，一人站着一人坐着。坐着的人提高观点看法，站着的人进行辩驳。互相进行问答，探求事物的真相。这是僧人每天都要做的功课，以此来检验自己习经的成果。81、六字真言是哪些字？有什么意思？我们平时看到藏人嘴里都会念念有词，他们念的就是六字真言，那六字真言有哪些，都代表了什么意思？六字真言只有六个字，分别是“唵（ONG）嘛（MA）呢（NI）叭（BEI）咪（MEI）吽（HONG）”。唵为象征智慧，能除傲慢心；嘛象征慈心，能除嫉妒心；呢象征身、口、意、事业、功德，能除贪欲心；叭象征大乐，能除愚痴心；咪象征大乐，能除吝啬心；吽象征悲心，能除瞋恚心。念这六字真言，就是可以消除孽障，祈福保佑！
西藏旅游边防证的办理方法有哪些？许多想去西藏一些边境地区的驴友都会有这方面的疑问。现在小编就为大家介绍办理西藏边防证的一些情况。一、西藏边防证为何物：边防证也叫边境通行证，西藏边防证是你要到西藏边境地区办事或者旅游的一种证件，是对你入藏身份的一种审核跟备案，说白了就是一种通行证。二、要办理通行证的地方：珠峰、墨脱、阿里、樟木、亚东、普兰，扎达等旅客常去的边境地都要办理边防证。三、西藏边防证的办理方法:1、让拉萨当地旅行社代办，这样比较省时省力，只需提供身份证给旅行社，一般当天联系旅行社第二天就可以拿到边防证了，当然需要支付旅行社一些手续费。提示拉萨当地旅行社代办一般收费100左右。2、带上你的身份证在你户口所在地的**机构办理，每个地方办理的价格也不同，大约10元可搞定，有些也不要钱，多久可以拿到就要看当地**机构的办事效率了。3、到了拉萨自己也可以办理，不过这样比较琐碎。首先要找个单位帮忙开个介绍信，然后带着身份证和单位开的介绍信到拉萨市的**局领取开边防证的介绍信，最后就可以去拉萨德吉路的**边防总队办理边防证，只需10元押金，无需手续费。在林芝，日喀则也可办理边防证，相对来说更麻烦。四、办理边防证的一些注意事项：1、青海、新疆、甘肃的朋友无法在西藏办理边防证。2、边防证上写要去的目的地时应该小到“县级”，比如我要去“珠峰”，不要只填上“珠峰”，应该填上“日喀则珠峰”，或“日喀则定日县”，不然有些地方可能不会让你通行。3、如果你有护照并且办理了签证，那么恭喜你不用办理边防证了，护照可以当作边防证使用。4、请大家尽量错开节假日去办理边防证，而且他们上班时间又短，申请下来可能要几天的时间，所以大家计划好时间，以免耽搁行程。
来西藏旅游之前许多人都会担心最近西藏治安状况如何啊。其实西藏的治安是很稳定的，甚至西藏的治安状况比内地许多大城市都要好，尤其随着西藏经济跟旅游业的迅速发展，西藏各方面的建设越来越好。藏人性本善：西藏的大多数藏民都是虔诚的佛教徒，他们性情谦和善良，非常忌讳偷窃、杀生等行为；他们热心助人，如果你有事求助于他们的话他们都会热忱相助；他们热情好客，你如果到他们家做客的话，他们都会热情款待来宾，让你有一种宾至如归的感觉；他们的笑容灿烂纯净，没有大城市的虚伪跟猜忌，在西藏，你都可以笑得那么干净明亮，一如这里的阳光，温暖如春。西藏治安管制严格：政府对西藏治安的管制是很严的，大街上随处可见巡逻的**官兵，也设立了很多便民的警务站，他们都是24小时值班。你说在这么戒备森严的环境下，不法分子还敢作奸犯科吗。注意防范一些自然灾害：去西藏旅游应该注意防范一些自然灾害的发生。西藏一些常规的旅游路线已经管理得非常好了，去一些非常规路线，如：阿里、墨脱、那曲等一些地方，由于雨季，道路险阻，需注意塌方、泥石流等一些自然灾害，去这些地方建议结伴出行。西藏当地的一些风俗与禁忌：去西藏旅游注意当地的一些风俗跟禁忌，可以让你在当地更受欢迎和让旅程更愉快。如：当地人对佛是很虔诚的，我们应该尊重他们的信仰；晚上不要在藏族人家中吹口哨；不可在寺庙大声喧哗，随手抚摸佛像；不可搂藏人的肩膀跟抚摸藏人的头；当地人禁忌杀生和不吃狗肉、马肉、驴肉，有些地方还不吃鱼肉，切记不可劝食；进门时不可踏到门槛；见到玛尼堆、佛塔、寺庙应该从左到右绕行，转经的方向应该绕着顺时针；藏人给你倒茶时要双手迎接，给你献哈达时要躬身接受；藏人伸舌头表示谦虚和友善，双手合十表示对客人虔诚的祝福…
去西藏旅游需要多少钱？很多向往西藏的人都会这样问。这真是个棘手的问题，我还真无法给你一个确切的数据，毕竟丰俭由人，大家游玩的路线也不同，旅游费用也千差万别了，本文就从旅游方式的不同展开一些细节为大家大致解答西藏旅游的一些费用估算。参团旅游：1、从所在城市参团进藏旅游，此旅游方式的好处是比较简便，不怎么要操心费力，费用也可能稍微贵点，毕竟它只是一个中介，最终到了拉萨还是把游客转交给拉萨当地的旅行社。预算也比较简单，参团费用+个性化开销=总预算。参团费用的话根据你选择的路线不同价格也各异，具体情况可询当地旅行社。个性化开销的话无非是购物、美食、娱乐等一些消费，大多数游客在这方面的开销在500-2000之间。2、到了拉萨落地后参团游玩，此旅游方式也比较简便，自主性也强，可自由组合景点路线，拉萨参团费用可参考：西藏旅游线路价格&&。预算也简单，参团费用+参团外的吃宿费用+进出藏车费+个性化开销=旅游总预算。自助游：自助游的预算无非由六大部分组成：吃+住+行+游玩+娱乐+购物=总预算。1、吃：吃的话丰俭由人，大约30-150元∕天，这里的饮食都比内地贵，而且大多以川菜为主。2、住：拉萨住宿还是蛮方便的，有青年旅舍—30-200元∕天，有酒店宾馆—100-1000元∕天，到阿里，山南，那曲等地的话没有很高档的酒店宾馆，住宿价格相对来说也比拉萨贵。3、行：包括进出藏的费用和去景点的车费，详情请参考如下。拉萨火车站时刻表&&拉萨进出航班时刻表&&拉萨长途班车时刻表&&西藏旅游租车价格&&4、游玩：请参考 西藏旅游景点门票价格&& 5、娱乐：偶尔在拉萨泡泡酒吧，培养小资情调，一人一次价格大约100-300元，想感受民族特色文化的可去看看藏戏，具体资讯请进：西藏藏戏&&6、购物：在八廓街买买小饰品，买买土特产，大约每人花销500元。以上从旅游方式的不同大体介绍了来西藏旅游需要多少钱，相信大家来西藏旅游之前对自己的花销也有了个大体估数了吧。本人总结下，来西藏旅游不自孽不腐败，在西藏待个十来天花销大约5000元，旺季的话一切费用水涨船高，旅游消费就要贵点。
西藏旅游行程怎么安排，这个看似很简单的问题，但里面涉及的东西很多。尤其是在西藏，旅游行程更要提前做好安排。在西藏，旅游行程怎么安排，与这几方面有关系。你的旅游时间有多少天、进出藏方式、经费预算、游览的景点、西藏住宿和在西藏的旅游方式。这些方面有综合考虑，才能作出合适的旅游行程。这里会针对这些因素做一个说明，给大家参考一下。一、旅游时间这里旅游时间主要是你在西藏的停留时间，不包括进出藏的时间。这个旅游时间是决定你进出藏方式、经费、参观的景点和旅游方式的重要因素。旅游的时间足够多，行程就可以相对轻松，不必抢时间，赶景点。不过旅游时间的长短也和西藏旅游淡旺季密切相关，淡季的时候，住宿便宜，长时间停留所花的住宿费也不会太高；但在旺季的时候，尤其是在七八月的时候，住宿费可能翻倍上涨，停留时间越长，花费也就越多。如果经费充足，那倒没什么影响，如果是大打算穷游的，那就开源节流，把钱用在刀刃上，或者选择淡季的时候过来。二、进出藏方式进出藏的方式，主要是三种：飞机、火车和汽车。飞机的速度最快，最省时间，但费用也是最高的；火车的速度次之，费用也是中等；汽车，主要是指自驾或者坐班车，时间最长的，费用也相对较高。飞机几个小时就可以进出藏，适合赶时间，同时经济水平也较高的游客。火车是大众水平，是大部分人选择的方式，进出藏一般需要一两天的时间，适合时间比较宽松的游客。汽车是有车一族，或者是喜欢自由，又有一定经济水平的，能够出钱包车的游客，这个方式需要的时间比较多，进出藏单程都至少需要五六天。现在也开始流行骑车、徒步、搭车进藏的方式，这种方式算下来，费用也不低。因为这几种方式耗费的时间至少要十几二十天，每天的住宿、吃饭都是需要钱。当然如果你带着帐篷睡袋，每天都是吃一两块钱的大饼加榨菜，那说不定花不了什么钱。但十几二十天都是这样的生活，相信没有多少个人能受得了。更多参考：怎么去西藏&&三、经费预算玩多长时间、进出藏的方式、去哪些景点、选择什么旅游方式，这些就决定了你需要的经费的多少。无论是淡季还是旺季，时间越长费用也需要越多。进出藏，火车最省，其次是飞机，最后是汽车。西藏有七大地区，每个地区都有不少景点，大部分景点都需要门票，这样你就要计划好你要去哪些景点。选择好了景点，就要选择旅游的方式，是自助游还是参团游，有些景点自助游省钱，有些参团省钱。住宿费也是经费里的大头，要根据自己的经济来选择合理的住宿，节省费用。除了进出藏的费用和景点门票费用比较固定之外，其他的都是会根据旅游的情况变化而变化。这样就决定你在西藏旅游过程中要选择好旅游方式，做好准备。更详尽的去西藏旅游要多少钱&&四、游览景点1、 拉萨景点拉萨的景点：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街、纳木措、羊八井哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡、西藏博物馆。详细了解景点内容，点击：西藏旅游景点推荐一：拉萨旅游景点&&2、林芝景点林芝的景点：雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、墨脱、波密、鲁朗林海、比日神山、巴松错、南伊沟、米堆冰川、尼洋河、卡定沟、巨柏林、尼洋阁。详细了解景点内容，点击：西藏旅游景点推荐二：林芝旅游景点&& 3、山南景点山南的景点：青朴修行地、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺、羊卓雍错、敏珠林寺、藏王墓、贡布日神山、拉姆拉错。4、日喀则景点日喀则的景点：卡若拉冰川、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、萨迦寺、白居寺、江孜宗山堡遗址、帕拉庄园、绒布寺、佩枯错、樟木口岸。详细了解景点内容，点击：西藏旅游景点推荐三：日喀则旅游景点&&
5、阿里景点阿里的景点：冈仁波齐、玛旁雍错、古格王朝遗址、班公错、扎达土林、日土山壁画、托林寺、科迦寺。详细了解景点内容，点击：西藏旅游景点推荐七：阿里旅游景点&&6、昌都景点昌都的景点：然乌湖、卡若遗址、来古冰川、三色湖、盐井盐田、强巴林寺、查杰玛大殿。详细了解景点内容，点击：西藏旅游景点推荐六：昌都旅游景点&& 7、那曲景点那曲的景点：那曲赛马节、象雄遗址、当惹雍错、双湖、念青唐古拉、比如骷髅墙、可可西里、草原八塔。详细了解景点内容，点击：西藏旅游景点推荐五：那曲旅游景点&&相关参考资料：西藏旅游景点门票价格&&五、旅游线路西藏旅游线路，有常规经典的旅游线路，也有深度越野的旅游线路。这里大概介绍一下西藏的常规旅游线路和深度越野旅游线路。1、 拉萨拉萨一日游、纳木措一日游和纳木措二日游，基本都是参团旅游，淡季的时候最省，旺季的时候也可以参团或者找人拼车。2、 林芝林芝二日游、林芝三日游、林芝然乌四日游和林芝然乌大峡谷五日游，林芝景点多，但交通不发达，自助坐班车不太合适，建议参团、包车自助游。3、 日喀则日喀则两日游和珠峰四日游，日喀则可以坐班车自助游，珠峰四日游最好是参团或者包车旅游。4、山南山南一日游和山南二日游，淡季没有这些常规线路，旺季的时候个别旅行社会发团。山南建议自助游，交通比较方便。西藏旅游线路推荐：西藏旅游经典常规线路&&除了这几个地方，阿里、昌都和那曲都没哟常规旅游线路，只适合深度越野旅游，包车自驾游，有阿里南线、阿里大北线、阿里小北线等。西藏旅游线路推荐（深度篇）：西藏旅游深度越野线路&&六、西藏住宿西藏的住宿，有几种类型：宾馆酒店、青年旅舍和家庭客栈。在淡季的时候，这几种住宿方式都很便宜，有时酒店宾馆的价格就和青年旅舍的一样，或者相差不多，家庭客栈就更便宜了，淡季的时候，一个床位十几二十块钱的都有，几百块钱就可以住一个月了。但在旺季的时候，特别是在七八月，来西藏旅游的人暴增，住宿紧张。不说价格便宜的家庭客栈，就是价格贵的宾馆酒店都会人满为患。人多，供应不足，也就意为这住宿费用的上涨，一个床位都要五六十一个，比淡季的时候上涨了一倍。如果自己经费足够的话，那在旺季的时候也不会有太大的影响。如果是想着穷游的话，建议在淡季的时候过来，不要去凑旺季的热闹。西藏旅游住宿价格&&七、旅游方式旅游的方式，有几种选择，一个是自助旅游，一个是参团旅游，第三个就是包车旅游。第一种算是比较省钱的方式，可以徒步、骑行和搭车，住宿可以在藏民家或者自己搭帐篷。不过这方式有一定的危险性，要注意安全。参团旅游，就是比较省心省力的方式，只要出钱，然后所有的事情都是旅行社安排好，自己不必担心交通、住宿的问题。这种方式对自己的经济也有有一定的要求，毕竟参团的费用也不会低。参团费用在淡旺季是有很大的差别的，可以考虑去西藏旅游的时间安排。包车旅游，这种是最自由的方式，也是最舒服的方式。可以自己安排行程，或快或慢，比较随意。包车旅游的费用比较高，除了常规的旅游线路之外，其他的深度越野旅游线路都是包车，没有常规旅游团。
去西藏旅游，最担心的事情是高原反应。这里个大家一个关于高原反应预防治疗药的攻略，事前做好预防，如果发生高反，及时进行治疗，就不会有太大的问题出现。一、什么是高原反应高原反应，也称为高原病。是人体对外界因为海拔高度的变化而导致气压、空气含氧量变化而产生的一种身体调节能力变化，当身体的调节能力与外界变化不一致的时候，会产生相关的身体症状。高原反应分为两种类型，一种是急性高原反应，另外一种是慢性高原反应。急性高原反应就是在海拔变化后，身体迅速的产生反应，这个症状有轻有重；慢性的就是进入藏区后，长时间内，至少三个月，身体仍然有高反的症状，这种症状一般都是轻微的。二、高原反应症状高原反应一般是在海拔3000米的时候开始出现，当然海拔越高，出现高反的概率也高。高原反应的症状有轻微和严重之分，通过对症状的判断，我们就可以知道是否有高原反应，从而做好相关的措施。轻微的症状：一般都是头痛耳鸣、眼花头晕、全身软弱无力，走起路来比较困难，入睡有困难，即使有睡意也无法入睡。严重的症状：呕吐恶心、食欲不振、腹胀，会有心慌气短、胸闷的感觉，在严重点就是面唇发紫或出现面水肿。三、不适宜进入西藏的六种人在进藏的火车上，到达格尔木之前，都会让旅客填写一张《旅客健康登记表》，在表上面写明了有六种人不适宜进入西藏。1、患有心脏病、血液病和脑血管病的；2、患有各类的呼吸系统疾病的；3、患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4、曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5、高危孕妇；6、患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。这六种人都属于高危人群，如果出现高反，会有很严重的并发症出现，甚至会危及到生命安全，因此是属于以上人群的话，那就不要来西藏旅游了。四、高原反应预防及治疗来西藏旅游，大部分人或轻或重都会有高原反应。但无法说什么样的人一定会有高反，什么人一定不会出现高反，这个没有规律。但我们来西藏的时候，一定要保持良好的心态，部分有高反的人就是心里对高原有一定的恐惧心理，心里不断的出现有高反的暗示，这样的情况下，高反更容易出现。1、高原反应，可以通过服用一些药物来预防。红景天相关药物，主要是提高人体的抗氧能力，增强体质。有红景天红花胶囊、红景天冲剂和红景天药根。一般是提前十天服用，让身体抗氧能力增强。高原安、高原宁，是保健类**，可以起到缓解高原反应的作用。迪诺康胶囊、丹参丸、西洋参，都有缓解或减轻高原反应的作用。2、高原反应的治疗有时候即使做好的各种预防措施，但人体总是很难预料的，高原反应还是不可避免的发生了。如果是轻微的高原反应，只要注意休息，多喝水，或者服用一些缓解高反的药物，一般都可以很快的消除高原反应。如果是严重的高反，要先服用缓解高反的药物，如果可以起到很好的效果，那就不必担心了。如果高反的情况特别严重，出现昏迷的状况，那就要采取吸氧的急救措施，注意保暖，并且需要送医就诊。有些情况应该送往低海拔地区治疗，以防更危险的情况出现。五、到达高原的相关注意事项1、到达高原后，每人都会或多或少感到一些不适宜的地方，会出现气短胸闷的感觉，也有可能出现头痛、失眠症状。这是很正常的反应，只要适应一两天，这些症状就会消失。2、出现这些反应的时候，不要依赖吸氧来消除，因为停止吸氧后，症状会重新出现。这样就会出现恶性循环，不利于自己适应高原环境。3、进入高原后，饮食方面要清淡，禁止暴饮暴食，要让消化器官适应高原环境；同时多吃蔬菜水果，多喝水。4、在高原旅游，不能急走，不能跑步，体力劳动最好也不要去做，否则的话容易出现高原反应。即使当时没出现，但到了晚上也会出现。5、在高原地区旅行，最好是先到海拔低的地方，先让身体适应高原的环境，然后再去海拔高的地方。这样对旅游的行程也会比较有利，不然出现高反了，其他的地方都无法去了。6、在高原，早晚温差比较大，要注意保暖，否则容易感冒。感冒在高原上恢复的时间会比较漫长，而且容易引起其他的一些并发症状，例如高原肺水肿。7、要准备好预防高反的药物，有些需要提前服用就提前服用，有些在途中服用的，也可以起到缓解高反的作用。8、要注意防晒，防止体内的水分流失，这对缓解高反也是有一定的作用的。看完高原反应预防治疗药这个帖子，基本可以了解到，高原反应其实并不可怕，只要摆正心态，做好预防或服用相关的治疗药物，就可以很快的恢复过来。
进藏的游客常常因为去西藏旅游要穿什么衣服而困惑。本文就从你什么时候来西藏要到什么景点去的穿衣指南作一些介绍。西藏春季（3-5月）：此时进藏的游客一般都是奔着林芝的桃花去的，此时的西藏还是略带寒意的。因为是出外旅行，多行动，所以衣服和裤子的话建议穿宽松点的运动服或者休闲服，鞋子轻便舒服为主。这个时候来西藏旅游上衣可穿厚点的加棉外套再加个一般的保暖内衣，裤子可以运动服加个薄点的秋裤，内裤就以纯棉舒服为主。西藏夏季（6-8月）：此时的西藏进入了旅游旺季，阳光灿烂，气温舒适，在拉萨市的话白天可以穿长袖体恤，休闲裤；此时纳木措也解冻了，去阿里，墨脱等地区徒步的人也多了，如果去这些高海拔地区的话要带上毛衣，羽绒服等保暖衣，这些地方的晚上气温可能降到零下几度，鞋子的话建议高帮户外鞋更合适。西藏秋季（9-11月）：西藏的秋景是很漂亮的，不同颜色从山上依次倾斜下来，徒步阿里，墨脱等路线的人也多，如果去阿里这些高海拔地区的话要带上毛衣，羽绒服等保暖衣，这些地区的晚上气温可能降到零下几度。像拉萨，林芝等地区穿厚点的外套加厚点的保暖内衣，裤子的话建议运动裤加厚点的秋裤，鞋子的话建议高帮户外鞋更合适。西藏冬季（12-次年2月）：此时的西藏仿如在襁褓里熟睡的小孩，有一种安详的静谧美。此时进藏的游客无非是想领略雪域高原的风采和感受这里温暖的阳光。此时阿里，墨脱，纳木措等地方已经大雪封路，不适合旅游观光。白天在大昭寺广场晒晒太阳是很惬意的一件事情，早上跟晚上的话气温会达到零下几度，衣服要加上毛衣，羽绒服了，裤子就建议厚的运动裤加上保暖性很好的秋裤就可以抵御这寒冬啦。鞋子的话建议加棉防潮的硬底鞋为宜。以上一些去西藏旅游的穿衣指南相信对大家有一定的帮助吧，总体来说西藏的夏天不闷不热，体感舒适，适合避暑；冬天没有北方的寒风刺骨也没有南方的阴冷，此时在拉萨晒太阳却是一种特别幸福的享受。小贴士：1、西藏夏季的太阳紫外线特别强烈，空气也特别干燥，应做好防晒护肤措施。2、西藏昼夜的总体温差是比较大的，做好预防感冒的措施。3、体弱畏寒者应适当添衣加被。4、七月，八月是西藏的雨季，徒步旅游的游客应该防范山体滑坡，泥石流等自然灾害的发
西藏旅游需要哪些装备？出去旅游，有些人带着大包小包，也有人孜然一身，也有人去网上参考各种各种的旅游装备攻略。其实，要带哪些旅游装备，要看你的走的线路和行程。如果是一般的旅游，那带的东西不需过多，以免增加自己的负担。下面就针对西藏常规旅游所需要的装备做一个说明。一、证件包括身份证（最好是二代的，一代的没过期也可以）、边防证（部分地区需要）、护照（去尼泊尔）、签证、学生证（个别地方有优惠）二、银行卡、现金银行卡最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡，在西藏的城镇乡比较方便，拉萨市有中行、建行和工行；现金身上要带一部分，并且分散放置，一个以防在西藏城镇下没有银行，到时取不到钱麻烦，分散可以减低风险。三、背包行李选择合适的背包，一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置，另一方面也要不能过多增加自己的负担。四、鞋子西藏旅游最好是选硬底高帮的鞋，这样可以保护脚步，水和泥沙都不易进入。当然，如果没有，那穿一般旅游鞋也不会有太大的问题。五、衣物如果要去纳木措和珠穆朗玛峰旅游，除了平时换洗的衣物，还应该准备厚的外套，冬季去的话，那就需要带上羽绒服和保暖帽。夏季来西藏，就需要带上防晒装备，遮阳帽之类。六、洗刷、防晒护肤用品这类型的产品最好是选择便携装，这样简单方便，同时也可以减轻自己的负担。西藏高原气候比较干燥，紫外线强烈，选择护肤品的防晒指数最好是在30以上，还有其他的防晒用品。七、照相机及相关配件、手机及相关配件西藏上随便一处都是美景，都可以成为你旅行中美好的记忆。相机、储存卡、电池都要提前做好准备，不然到时会留下不少遗憾。手机、电池是必不可少，与亲朋好友，与导游等个方面联系。八、**来西藏旅游，需要带上一些**，做好准备。出发前十天提前服用红景天等相关**，然后带上一些预防和减轻高反的**，还有平时一些常备**，例如感冒药、维生素、肠胃药等。
西藏小吃美食攻略，舌尖上的西藏，让你品味西藏的美食。西藏的小吃美食有着自己独特的风味，与内地的大有不同，尝试一下的话感觉不错。一、小吃美食盘点1、酥油茶酥油茶是藏族的日常饮料，是采用酥油、砖茶、牛奶、鸡蛋等原料，放入酥油茶桶，上下不停的搅拌，让各种原料充分融合，等呈现乳状，就成了非常可口的酥油茶。酥油茶含有很高的热量，味道咸甜，醇香可口，既可以作为平时的饮料，又可以充饥解饿。多喝酥油茶对缓解高反一定的作用，不过第一次喝，可能会不太习惯。现在酥油茶已经开始机械化生产，市面上有包装型的，可以买回家作为礼物赠送亲朋好友。酥油茶与当地的稽耙一起使用，感觉更好。
09:57:55 上传下载附件 (36.31 KB) 2、甜茶甜茶是和酥油茶齐名的，都是藏族的饮料，是非常有特色的。是把红茶、牛奶或者奶粉、白糖，放在锅里熬制，不停搅拌，让原料在火的温度中互相融合，然后就成了香甜可口的甜茶。甜茶对于很多外地游客都是可以接受的，而且西藏到处都是甜茶馆，随便都可以尝到。3、西藏酸奶西藏酸奶，尝过的人都会念念不往，在其他地方吃酸奶也不会找到吃西藏酸奶的感觉。西藏酸奶是用新鲜的牦牛奶，经过蒸煮、冷却、发酵而成的。制作良好的酸奶是乳白色糊状的，有时候会凝结成块。西藏酸奶味道算，但感觉很纯厚、黏稠、有很浓的奶味。第一次吃西藏酸奶，可以会很不习惯，但尝试之后会念念不忘。吃不惯那种味道的话，可以加入白糖拌着吃。白糖是不溶解在酸奶里的，吃起来就有沙沙的感觉，非常奇妙。在拉萨，有摆小摊卖酸奶的，也有专门的店铺卖酸奶。如果你在拉萨闲逛的时候，看过了，可以买来尝尝，尝试一下这特别的味道。4、牦牛肉牦牛肉有新鲜的，也有风干牦牛肉。新鲜的我们在餐馆里都可以尝到，风干牦牛肉可以带回家作为礼物赠送。牦牛可以说是高原之宝，不仅可以提供牛奶，牛肉的价值也是非常之高。牦牛在放养的过程中，会吃到草原上的虫草以及其他一些野生药材。这是的牦牛肉本身的营养丰富，含有很多其他肉类没有的微量元素，味道鲜美。很多人都说，吃了牦牛肉，就相当于吃了虫草。5、鲁朗石锅鸡说到林芝美食，鲁朗石锅鸡是非说不可的。使用当地养的土鸡，石锅也是西藏的土特产，还有手掌参、蘑菇、枸杞、红枣、八角、花椒等，都是原汁原味的原料。把材料都放进石锅里，细火慢炖，经过四五个小时，直到闻到了有药材为飘出，才算做好。石锅是用云母石做成的，本身含有多种矿物质微量元素，在炖鸡的时候，也有会有散发到汤水中。整一锅石锅鸡都是营养丰富，味道鲜美，鸡肉鲜嫩，入口香沉。正是因为石锅鸡的原料好，制作耗得的时间多，一锅鸡至少也要二百多元，不过也是物有所值。
09:58:41 上传下载附件 (85.65 KB) 6、藏香猪藏香猪是林芝地区的著名美食。藏香猪生活在海拔三四千米的高原或者高山山，喂养的是天然的饲料，有野果、各种菌类、还有一些药材等。由于生长环境的特殊性以及放牧的饲养方式，使得它本身脂肪含量低，不油腻，肉质鲜美，味道可口，营养丰富。在林芝，可以尝到正宗的藏香猪。7、土豆土豆，说是藏族人的主食也不为过，家家户户都有不少的土豆。街上的茶馆也有土豆。有炸土豆、土豆泥，土豆和其他菜一起做的，例如土豆炖牛肉/羊肉等。虽然土豆对很多人来都不是什么稀奇的美食，但是在西藏这里尝一下地道的西藏土豆，这种感觉也是非常不错的。8、藏式面条藏式面条比较黄，是用浓碱水和面制作出来的。面条煮熟后，加入熬制的骨头汤，还有加入其他的拌菜，味道香浓可口。在西藏街道上的茶馆，都有面条提供，而且也不贵，3、4元钱一碗。9、白肠原料是大米、羊血、羊油，羊（牛）肉丝、羊牛肠。把大米煮熟后，与羊血、肉丝一起混合，加入各种调味料，在把这些调制好的原料灌进羊牛肠内，两头扎好，煮熟。一般是切片食用，可做菜可当饭，味道可口，不过有点羊骚味，不过对于爱好美食的人来说，这点应该不是问题。
10、藏族酥酪糕这是藏族特有的酥饼糕点，平时只是用来款待客人的。使用的淀粉是已经提取过奶油的，呈现乳白色，然后加入黄油、白糖，揉捏成面团，再加入人参果、葡萄干、桃仁等，用模具压成方形的、圆形的，放在蒸笼蒸熟。藏族酥酪糕酥软松口，奶味浓厚，还可以滋补强身。11、青稞糌粑青稞糌粑虽然是藏族的主食，但对于游客来说，这不失为一种特别的西藏美食。青稞糌粑原料就青稞，外加一些酥油、奶渣和白糖。青稞需要炒熟，像爆米花一样。然后把炒熟额青稞磨成粉，把上面所说的其他调料加进去，用手捏成一个小团，这就是美味的青稞糌粑。12、炖羊肉、炖牛肉西藏的羊肉、牛肉都是非常天然新鲜的，而且本身的营养也是非常丰富。在炖肉的过程中，不断在里面加入各种中药材，可以让肉类的营养和鲜味更加丰富、香味更诱人。经过炖制的肉类，虽然熟烂，依然鲜嫩可口，容易消化。13、甲不热这种就是比较地道、朴实的藏族美食。将新鲜的青稞晒干后，用石磨磨成粉，加入酥油和提炼奶渣后的酸水，搅拌融合均匀。揉捏成饼状，用火烤成定型。在涂抹酥油、白糖，继续在火上烤熟为止。这类似烤饼一样的，外酥里嫩，酸甜可口。14、拉萨凉粉在拉萨的街头小巷中，可以看到很多那种小摊，就是卖凉粉和面条的。这里凉粉是由豌豆粉或者红薯粉制作的，内地的基本都是用面粉制作的，有点区别。这里的凉粉是用辣椒拌着吃，辣椒是自己用水泡的，不是市面上那种瓶装辣椒，吃起来有有种清新的感觉。有街边的小摊可以吃，不过卫生条件不是很好，如果介意的话，可以去到茶馆里吃。
09:59:14 上传下载附件 (84.79 KB)拉萨凉粉 15、藏式牛肉粉在藏餐店中，你可以尝试到美味的藏式牛肉粉。大片的牛肉粉在美味的骨汤中若影若现，还有牛肉丸，边上再点缀着蒜蓉和芹菜，闻着觉得胃口打开。如果喜欢辣的话，加上一点辣椒油，那这青红搭配的牛肉粉就更加可口了。16、吧啦饼这是西藏风味浓厚的酥油糕点，是现在北京风味糕点的前身。主要是用面粉、白糖以及其他一些配料制作而成的，口味可根据个人喜好来配。加入核桃仁的，就是核仁味，加入桂花的，就是桂花味。吧啦饼吃起来非常酥松，润口而不油腻，香味袭人。17、吹肺、吹肝从名字上大概可以猜得出是怎样做的。猪肺就是从喉头上吹气，猪肝就是在胆管上吹，还要一般拍打，然后把各种调料灌进去和涂抹在周围，然后就放好，等过了一个半月左右，吹肺、吹肝就算腌制成功了。制作好的吹肺、吹肝，切片，炒熟，加入各种调味佐料，就成美味。味道很鲜香、凉爽开胃，常吃不腻，一般都是作为凉菜食用。18、血肠血肠的做法和白肠的差不多，但主料变成了羊血。羊肉剁碎，把花椒、糌把粉和羊肉混入羊血中，搅拌混合均匀。灌入准备好的肠子中，用线扎紧。血肠一般是在浓汤里煮，等到肠子变成灰白色，浮起在汤面的时候，就可以起锅食用了。血肠吃起来是不油腻，肉质鲜嫩，非常清香。19、奶渣点心这是西藏很常见的点心。在奶渣中加入白糖、冰糖和酥油，揉捏成团，放在一旁晾干就好了。吃起来酥脆，香甜可口，奶味充足。20、帕扎玛果这个名字听起来有点奇怪，像是人名，但其实它是一种面食。和好面后，弄成一个个小疙瘩的形状，放水中煮熟。起锅后，再放进锅里炒，加入酥油、白糖、鲜奶渣，翻炒均匀后就可以食用了。
这是一种甜面食，经过翻炒后，软脆兼备，奶味鲜浓，鲜甜而不腻。二、拉萨值得去的美食地方1、玛吉阿米在八廓南街，大昭寺的东南面，有一座黄色的房子，就是玛吉阿米。这个名字意为单身的女子，相传是仓央嘉措与情人相会的地方。除了拉萨艳遇墙，这里也是也一个艳遇的地方。这里是尼泊尔、印度和西藏风味为主的餐厅，现在也提供西餐。这里是各地游客的聚集地，墙上有很多游客的留言，在这里可以认识很多的驴友。环境非常优雅，窗外就是八廓街，可以在这里一边休息，一遍欣赏八廓街风情。点上一壶酥油茶/甜茶，或者点上一个甜点，就可以静静的待在这里，可以闲聊一个下午。但这里的价格不便宜，而且外国人偏多，来感受一下这里的还是挺好的。
10:07:13 上传下载附件 (86.51 KB) 2、冈拉梅朵冈拉梅朵在藏语中是雪莲花的意思，曾有这样一部名字的电影，讲述一个爱情故事。冈拉梅朵在北京东路，是一家**藏餐、尼泊尔餐、西藏、中餐的餐吧，还有咖啡和比萨。这里有着三层，有天台可以欣赏外面的风景，附近就是大昭寺、八廓街。屋内墙上挂着不少油画艺术品，环境优雅。不过这里价格有点小贵，偶尔小资一下还是可以的。3、雪域餐厅雪域餐厅在八廓西街，有着尼泊尔装修风格，藏餐、西餐和东南亚风味的餐厅。这里放着舒缓的尼泊尔乐曲，看着各国的游客在这里进餐聊天，犹如进入一个异国风情的地方。值得推荐的是这里的蜂蜜酸奶和咖啡，味道都是非常好和地道的。这里的特色的咖喱土豆饭、酸**、炸羊排，青稞酒等。不过这里的价格算是中等，和朋友来吃上一回也不错。在这里，见到最多的就是外国人了，来这里，就好像来到联合国一样。叫上一壶咖啡，或者一壶奶茶，可以在这里静静的呆上一天，随便发呆。4、藏家宴藏家宴可以算是拉萨最有名的藏餐馆之一，不过位置却不好找，藏在民居当中。看到的时候以为是个小房子，不过进到里面却别有洞天。里面是个大院子，二层的藏式楼房。进入里面，弥漫这淡淡的藏香。这里最有名的是是土豆包子、羊排、甜茶、人参果炒玉米、肉末土豆泥。这里适合朋友聚餐、家庭聚会、宴请客人、情侣约会，不过价格比较贵。5、**茶馆**茶馆是本地最出名的茶馆之一，位于江苏东路人民体育场院内。这是老藏式的茶馆，名气很大，但环境不是特别好。者的臧面和甜茶都是非常好，不少人吃了之后还想来。甜茶和我们平时喝的奶茶味道比较接近，很爽滑香甜。臧面是由牦牛骨精心熬制的骨汤，非常鲜美，再撒上牦牛肉丁、葱花，一碗鲜香可口，秀色动人的臧面就出来了。这里的消费比较平民，价格不贵，有空的话可以常来这里。6、扎西小吃店面在拉萨城关区北京东路。店面比较小，一般不注意的话都会忽略过去。这里主要是藏餐，比较多外国游客来这里。这里的装饰比较艺术，感觉上艺术氛围比较浓，还有藏文化的气息也很浓。这里也有很多藏式的糕点，平时的用餐不算很贵，但糕点就不便宜，品尝一下滋味还是可以的。7、天海夜市地处拉萨城关区天海路，是各种小吃、烧烤的集市，晚上很热闹，非常适合和朋友一起去。宵夜、喝酒聊天，这里是一个非常合适的地方。这里南北的小吃都有，除了藏餐馆，还有兰州拉面、西宁烤肉、新疆拌面，还有各种烧烤大排档，羊肉串、烤羊腿、煮羊肉等等。相信从内地过来的游客，对这个地方应该是非常感兴趣的。8、拉萨厨房在大昭寺广场对面，丹杰林路上。店内是藏式风格，提供藏餐、尼泊尔餐、中餐。推荐这里的牛肉饼，外酥里嫩，里面是牦牛肉馅；牛排套餐，牛肉和蔬菜组合，非常可口；尼泊尔套餐，有蔬菜、牛肉、米饭和调料，虽然看起来不怎样，但是比较正宗的尼泊尔风味。这里虽然是在繁华的地段，但是价格还是比较实惠的。
10:08:36 上传下载附件 (101.19 KB)拉萨厨房 9、老拉萨粥坊位于城关区德吉北路，是两层建筑的小楼房，非常清雅古朴，主要是经营粥类食品。这里可供选择的粥品很多，有几十种之多，还有各种各样的配菜和小吃。大家比较熟悉的皮蛋瘦肉粥，苦瓜肉丝粥，外加锅贴、煎饼等，简直就是一大享受啊。不过这里粥比平时的都有点贵，主要是有着名气。刚来拉萨的时候，不宜吃油腻的地方，到这里吃点清淡，适应一下肠胃，是个不错的选择。10、光明港琼甜茶馆这是拉萨最老牌的甜茶馆，地处城关区藏医院路香巴拉酒店斜对面，主要是藏餐风味。当地很多人都是来这里用餐，臧面、甜茶、酥油茶、臧包子，都是非常经济实惠的食品，味道也是非常地道正宗，所以在当地人才有那么旺的人气。11、前站牦牛酸奶坊在布达拉宫西侧，北京中路附近，正宗的牦牛酸奶，招牌很明显，很容易找到。这里有很多旅游在这里留下照片，旅游日志等，藏式的装饰风光很舒适，值得推荐的是原味酸奶、酸奶饭和人参果酸奶。和好友一起，叫上几杯酸奶，在这里一起感受藏族风情，享受这里的氛围，人生无悔啊！
10:07:16 上传下载附件 (100.62 KB) 西藏小吃美食攻略，给你一个舌尖上的西藏。但西藏的美食远远不止这些，更多的等着你去发现，等着你去品尝，等着你带给更多的游客朋友。
此处所列西藏旅游住宿点，主要列出了西藏常规旅游地拉萨、日喀则、林芝三地，其他地区住宿属非常规，在此未列出。【有效期：】西藏旅游住宿价格
200-260（标间）
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1、 以上住宿价格单位均为：元/间。 2、 旅游旺季请至少提前10天订房。
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淘宝预订：官方淘宝店建设中... 中国工商银行西藏自治区分行营业部，卡号：622 02 3149；开户名：刘刚。联系电话：，138 。Email：
1、 预订时请计算好入住时间，临时取消，订金不退。 2、 以上价格不含税点，如需开具发票，请客人自己承担税点。 3、 预订其他地区或拉萨、日喀则、林芝等地比较偏远地方的宾馆，请来电咨询。
本“西藏旅游景点门票价格”列表，既是西藏旅游景点门票的汇总，也是西藏旅游景点的目录，最常规景点大都加了链接，蓝色字体点击可进入相应链接。景点名称
门票（元）
100 淡季 200 旺季
拉萨市中心
人文、参团游
旺季需提前一天领购票凭证，号始，门票为200元，淡季下调。
拉萨市中心
人文、参团游
拉萨市中心
人文、自助游
拉萨市中心
人文、自助游
淡季可逃票
拉萨市郊区
人文、自助游
雪顿节可参团游
拉萨市郊区
人文、自助游
拉萨市西郊
人文、自助游
拉萨市北郊
人文、自助游
拉萨最灵的财神庙
拉萨达孜县
人文、自助游
格鲁派祖寺
拉萨堆龙县
人文、自助游
噶玛噶举派主寺
拉萨墨竹工卡县
人文、自助游
直贡噶举派主寺
拉萨林周县
人文、自助游
格鲁派原身噶当派祖寺
拉萨达孜县
人文、自助游
西藏四大静修地之一
拉萨当雄县
自然、人文，参团游
淡季门票半价
拉萨当雄县
自然，参团游
门票通常属自理项目
拉萨墨竹工卡县
自然、人文，自助游
拉萨墨竹工卡县
自然、自助游
儿童1.2米以下50元每人
1、 甘丹寺、楚布寺、扎耶巴寺，在大昭寺广场附近青年路与宇拓路交叉口有班车，早上6点半发车，如果人多，7点钟还会有发一班。 2、 直贡梯寺、德仲温泉是同一班车，在拉萨东郊客运站发车，早上6点半发车，一天一班；热振寺坐车地点同前。 3、 日多温泉，早9点到晚12点开放，在拉萨东郊客运站坐发往林芝的班车。
日喀则景点
珠穆朗玛峰
日喀则定日县
自然，参团游
扎什伦布寺
日喀则市西郊
人文，参团游
日喀则市夏鲁乡
人文，自助游
日喀则市西郊
人文，自助游
日喀则定日县
人文，参团游
日喀则萨迦县
人文，自助游
日喀则达孜县
人文，自助游
卡若拉冰川
日喀则、山南交界
自然，参团游
此景点收费不规范，有时收100元，如包车游，以实际情况来定。
日喀则江孜县
人文，自助游
江孜宗山遗址
日喀则江孜县
人文，自助游
江孜县金嘎乡
距江孜县约50公里
雅鲁藏布大峡谷
林芝米林县
自然，参团游
680元为坐船游，坐车游为270元
南迦巴瓦峰
林芝米林墨脱交界
自然，参团游
大峡谷、鲁朗镇各设有观景台
林芝工布江达县
自然、人文，参团游
林芝县巴结乡
自然、人文，自助游
可要求在林芝线路中加景点
林芝波密县
自然，参团游
林芝县鲁朗镇
自然，自助游
鲁朗林海有多个收票处，全进约200元
尼洋河为过路景点，伴随于318国道旁
林芝县八一镇
自然、人文，参团游
林芝县八一镇
自然、人文，参团游
林芝米林县
自然、人文，参团游
也可在大峡谷游行程中加景点
林芝八一镇
人文，自助游
篝火晚会富有特色
林芝工布江达县
人文，参团游
保存最好的千年古堡
林芝工布江达县
人文，自助游
可要求在林芝线路中加景点
冈仁波齐 、 玛旁雍措
阿里普兰县
自然，人文，自助游
门票为两个景点的联合门票，有时可逃票
古格遗址、札达土林、托林寺等札达县景点
阿里扎达县
自然、人文，自助游
阿里普兰县
人文，自助游
扎日南木措
阿里措勤县
自然，自助游
阿里日土县
人文，自然，自助游
阿里日土县
自然，自助游
阿里普兰县
自然，自助游
昌都县昌都镇
人文，自助游
昌都三大寺之一
昌都县噶玛乡
人文、自然，自助游
昌都三大寺之一
查杰玛大殿
昌都类乌齐县
人文、自助游
所在的类乌齐寺为昌都三大寺之一
昌都八宿县
自然，参团游
昌都芒康县
人文、自然，自助游
昌都边坝县
自然、自助游
昌都镇卡若村
人文、自助游
八宿县然乌镇
自然、自助游
可在然乌湖线路中加景点
山南扎囊县
人文，自助游
山南泽当镇
人文，自助游
实行情侣票，两人买一张
山南泽当镇
人文，自助游
山南扎囊县
人文，自助游
宁玛派主寺
山南扎囊县
人文，自助游
扎巴派主寺，与敏珠林寺相距约15公里
青朴修行地
山南扎囊县
人文，自然，自助游
西藏四大静修地之一
山南加查县
自然，人文，自助游
山南浪卡子县
山南琼结县
人文，自助游
山南琼结县
人文，自助游
1、山南旅游线路可参阅：山南两晚三日游 山南三晚四日游
当惹雍措、达果雪山
那曲尼玛县
自然，自助游
属阿里大北线包车的景点，包车请来电
那曲双湖特别区
自然，自助游
人文，自助游
那曲双湖特别区
自然，自助游
自然，自助游
那曲县古路乡
自然，自助游
比如骷髅墙
那曲比如县
人文，自助游
那曲尼玛县
人文，自然，自助游
那曲赛马节
那曲镇赛马场
人文，自助游
那曲安多县
自然，自助游
坐火车进藏可路过
1、 美藏论坛列出的上述景点，包含了西藏旅游所有最常规的景点，和深度越野的大部分景点。 2、 以上景点可采取参团、包车、自驾等方式游览，在“景点类别”所说的“参团游”是指有旅行社专发的参团线路，“自助游”是指没有专发参团线路，或者不是天天发团的线路。 3、 了解西藏旅游线路更多情况可参阅：西藏旅游线路价格 4、 如对“西藏旅游景点门票价格”有疑问，可咨询，138 8908 04
一、拉萨一日游参观景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街（八角街）
17:25:45 上传下载附件 (18.85 KB) 【景点介绍】布达拉宫，建于七世纪，为文成公主而建，在市中心玛布日山上，有“高原明珠”美誉，西藏的第一大古代建筑群，世界文化遗产。布达拉宫有红白宫之分，中间是红宫，有经堂、佛殿和灵塔；白宫位于红宫两侧，东宫殿是喇嘛起居、办公、经堂场所，西宫殿是僧舍。布宫里珍藏的文物可以用巨量来衡量，金银铜玉瓷等珍贵器物不计其数，服饰、唐卡就有七万多件，还有雕刻、壁画有二千五百多平方米。大昭寺，供奉着释迦牟尼十二岁等身佛像，还有莲花生大师、松赞干布、文成公主、尺尊公主等人的塑像。大昭寺地位崇高，是拉萨的发源地，是藏传佛教信徒的朝圣之地。大昭寺也被收入世界文化遗产名录。大昭寺内也珍藏着众多的文物，数量巨大。屋檐的建筑和走廊的壁画也是非常珍贵和很有特色。八廓街，拉萨经济、文化中心，特产销售、旅游观光和休闲的最佳地方。八廓街分为东西南北四条街，里面都是藏式风格的建筑，四通八达。在这里既然可以体验到藏族的特色风情，又可以购买当地的土特产，还可以休闲娱乐，一举多得。【旅游行程】早上，司机、导游接客，前往布达拉宫参观，约一个小时左右。午餐后前往大昭寺参观，一个小时左右。之后是自由参观八廓街。在八廓街参观结束后，送游客回到住宿处，一天的行程结束。二、纳木措一日游参观景点：纳木措、羊八井（自费）
18:09:40 上传下载附件 (15.67 KB) 【景点介绍】纳木措，西藏三大圣湖之一，西藏最大的湖泊，有天湖之称。纳木措的湖水青蓝，犹如天空的颜色一样。湖泊广阔，纯净如蓝，还有远处的念青唐古拉山，这样的美景会让人沉醉而不愿出来。纳木措温度比较低，要准备好羽绒服装备，以免自己受冷感冒。同时纳木措是最容易高反的地方，要事先做好准备。羊八井，西藏地热资源的集中地，已经开发了羊八井温泉度假村。如果一身劳累，在这里泡泡温泉也不错。在旅游线路中，羊八井温泉是属于自费景点。【旅游行程】早上到指定的地点集中，然后开车到纳木措，约四个小时车程，然后湖边参观。一个小时游玩后，搭车回程。途中会经过羊八井，可以自费去泡温泉。晚上回到拉萨，结束行程。三、纳木措二日游参观景点：纳木措（日出日落）、羊八井（自费）
18:09:36 上传下载附件 (15.42 KB) 【景点介绍】纳木措，西藏三大圣湖之一，西藏最大的湖泊，有天湖之称。纳木措的湖水青蓝，犹如天空的颜色一样。湖泊广阔，纯净如蓝，还有远处的念青唐古拉山，这样的美景会让人沉醉而不愿出来。纳木措温度比较低，要准备好羽绒服装备，以免自己受冷感冒。同时纳木措是最容易高反的地方，要事先做好准备。羊八井，西藏地热资源的集中地，已经开发了羊八井温泉度假村。如果一身劳累，在这里泡泡温泉也不错。在旅游线路中，羊八井温泉是属于自费景点。
【旅游行程】中午集中，然后直接前往纳木措，大约下午六点的时候到。这个时候，可以看到纳木措最美的日落景观，晚上在纳木措住宿。第二天早上，欣赏美丽的纳木措日出。然后回程，途中经过羊八井，可以自费泡温泉。下午回答拉萨，结束行程。四、林芝二日游参观景点：卡定沟、比日神山、尼洋河
18:53:20 上传下载附件 (19.2 KB) 【景点介绍】卡定沟，相传是藏族英雄格萨尔王用箭射出来的沟。在里面有落差达到二百米的天佛瀑布，在瀑布后面，有着天然形成的佛像，相传只有佛缘的人才能看得见。比日神山，也叫苯日神山，是苯教四大神山之首。藏历年的4月15日，苯教信徒都会进山转经，非常热闹。比日神山上游客巨大的圣树，被成为通天之树。在比日神山上还有着中国第二大的自然博物馆——林芝自然生态博物馆。尼洋河，从拉萨到林芝，一路上都可以看到尼洋河的美丽风光。尼洋河翡翠绿一样的颜色，还有河岸边云雾萦绕的山林，水中倒影的雪山，给你美丽无限的冲击。路上还可以看到中流砥柱，可以停留合影。【旅游行程】第一天，早上集中去八一镇，一路上可以看到尼洋河的美丽风光，到达中流砥柱的时候，可以停留合影。下午到达卡定沟，观赏天佛瀑布，晚上在八一镇住宿。第二天，早上游览比日神山，参观中国第二大自然博物馆。中午返程拉萨，旁晚回到拉萨，介绍行程。五、林芝三日游参观景点：巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、巨柏林、尼洋河
18:53:20 上传下载附件 (16.41 KB) 图中为部分风景【景点介绍】巴松错，以绿为名，藏东最大的堰塞湖之一，宁玛派的圣湖。湖水清澈，还有周围雪白的高山，各种鸟类在湖中游曳。在巴松错，湖中心还有一个湖心岛，也称为空心岛，听说岛是空心，可以做寺庙的小船上岛。在岛上还有一个寺庙，叫错宗工巴寺，供奉莲花生大师。雅鲁藏布大峡谷，世界第一大峡谷，是世界上生态最复杂、生物最多样化的地区。这里珍稀的物种就有三千五百多种，还有很多国宝级别的动物。峡谷主要的观景点就是大峡谷马蹄形大拐弯，这里的视野最开阔，景色也是非常漂亮。南迦巴瓦峰，中国最美的十大名山之首，藏东最高的山峰，是西藏众山之父。南迦巴瓦峰有羞女峰的称呼，因为封顶常年都是云雾缭绕，想看它的真面目还得靠缘分，不是想看就可以看得到。观赏南迦巴瓦峰的最佳时间是秋季，容易看到它的真面目。最佳的观赏地点一个是色季拉山口，另外的就是峡谷台地的大渡卡、直白和格嘎几个村庄。巨柏林，已经有上千年的历史，有数百棵之多，被苯教奉为圣地，巨柏呗当成神树供奉。这里有棵最大的柏树，直径有六米，十几个人都不能环抱。尼洋河，从拉萨到林芝，一路上都可以看到尼洋河的美丽风光。尼洋河翡翠绿一样的颜色，还有河岸边云雾萦绕的山林，水中倒影的雪山，给你美丽无限的冲击。路上还可以看到中流砥柱，可以停留合影。【旅游行程】第一天早上从拉萨出发八一，路上观看尼洋河风光，途中观赏巴松错，晚上住宿八一镇。第二天游览雅鲁藏布大峡谷，观赏南迦巴瓦峰，回八一镇住宿。第三天，游览巨柏林，然后返回拉萨，结束行程。六、林芝然乌四日游
参观景点：巴松错、波密、米堆冰川、然乌湖、南迦巴瓦峰、鲁朗林海、巨柏林
15:06:12 上传下载附件 (17.06 KB) 图中为部分风景【景点介绍】巴松错，以绿为名，藏东最大的堰塞湖之一，宁玛派的圣湖。湖水清澈，还有周围雪白的高山，各种鸟类在湖中游曳。在巴松错，湖中心还有一个湖心岛，也称为空心岛，听说岛是空心，可以做寺庙的小船上岛。在岛上还有一个寺庙，叫错宗工巴寺，供奉莲花生大师。波密，有着西藏的瑞士的美誉，境内有着非常多的名山、名河、冰川和湖泊。有着十大名山，大小冰川有四十来个，湖泊有八十余个，有全国十大最美森林之一——岗乡云杉林，国家的珍稀动物也有二十余种。米堆冰川，是**了冰川、农田、村庄、湖泊和森林等景色，是中国六大最美冰川之一，中国三大海洋性冰川之一。在海拔高度上，也是一个奇观，在2400米的出，是它最低海拔。在冰川的下面，还有个米堆村，景色优美。然乌湖，是昌都地区唯一在常规路线中的景点，湖形呈长条形，在雪山森林中穿行。湖色青蓝，还有周围的雪山倒影、森林、水鸟，众多的动植物与湖构成了一个多彩多样的世界，让你迷失其中。南迦巴瓦峰，中国最美的十大名山之首，藏东最高的山峰，是西藏众山之父。南迦巴瓦峰有羞女峰的称呼，因为封顶常年都是云雾缭绕，想看它的真面目还得靠缘分，不是想看就可以看得到。观赏南迦巴瓦峰的最佳时间是秋季，容易看到它的真面目。最佳的观赏地点一个是色季拉山口，另外的就是峡谷台地的大渡卡、直白和格嘎几个村庄。鲁朗林海，周围是雪山林立，中间是茂密的森林，还有整齐的草甸，溪流孱孱。春暖花开，成千上万的野花竞相开放，百花争艳。咋一看，以为是天堂，仔细一看，发现这里是真正的人间天堂。巨柏林，已经有上千年的历史，有数百棵之多，被苯教奉为圣地，巨柏呗当成神树供奉。这里有棵最大的柏树，直径有六米，十几个人都不能环抱。【旅游行程】第一天从拉萨启程，前往林芝，途中欣赏尼洋河的迷人风光，游览绿湖巴松错，夜宿八一镇。第二天前往然乌湖，途中停留游览米堆冰川，晚上住宿然乌镇。第三天回程八一，途中游览鲁朗林海，观赏南迦巴瓦峰，在八一镇住宿。第四天，返回拉萨，中途参观苯教圣地巨柏林。游览结束，直接回拉萨，结束行程。七、日喀则二日游参观景点：羊卓雍错、扎什伦布寺、卡若拉冰川
15:06:15 上传下载附件 (16.5 KB) 【景点介绍】羊卓雍错，西藏三大圣湖之一，意为牧场般的碧玉直呼，世界上海拔最高的淡水湖，誉为世界上最美丽的水，有着西藏鱼库的称号。湖中还有不少岛屿，没到夏季的时候，牧民都会把牛羊运到岛上饲养，等冬季的时候再运回来。羊湖巨大，即使是骑着马也需要一个月的时间，但每年都会有很多信徒绕着羊湖转一圈，他们认为羊湖转一圈等同去拉萨朝圣一次。扎什伦布寺，日喀则最大的寺庙，占地有十五万平方米，格鲁派的六大寺庙之一。扎寺是历代班禅大师的修行驻锡地，供奉西藏最大的强巴佛像，光高度就有26米，鼻孔都可以允许一个成年人进去。在藏历的五月十五，扎寺会举行展佛活动，为期三天，展出过去佛、现在佛和未来佛。里面还珍藏着无数的佛像、瓷器、唐卡等文物。卡若拉冰川，盘旋在后藏最重要的神山——宁金抗沙峰，是西藏中部四大雪山之一。冰川冰舌的前面，有几条沟状冰川，就像是人工雕刻一样，非常奇特，让你不得不惊奇大自然的神奇。里面的冰川，远看非常小，但是走近对比一下，比人大了不知多少倍。
【旅游行程】第一天拉萨出发，前往日喀则，途径羊卓雍错，停留观赏，然后继续前进，路上可以观赏卡若拉冰川，晚上住宿日喀则。第二天，参观扎什伦布寺，然后返回拉萨，结束行程。八、珠穆朗玛峰四日游参观景点：羊卓雍错、卡若拉冰川、绒布寺、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺
15:06:16 上传下载附件 (17.76 KB) 图中为部分风景【景点介绍】 羊卓雍错，西藏三大圣湖之一，意为牧场般的碧玉直呼，世界上海拔最高的淡水湖，誉为世界上最美丽的水，有着西藏鱼库的称号。湖中还有不少岛屿，没到夏季的时候，牧民都会把牛羊运到岛上饲养，等冬季的时候再运回来。羊湖巨大，即使是骑着马也需要一个月的时间，但每年都会有很多信徒绕着羊湖转一圈，他们认为羊湖转一圈等同去拉萨朝圣一次。卡若拉冰川，盘旋在后藏最重要的神山——宁金抗沙峰，是西藏中部四大雪山之一。冰川冰舌的前面，有几条沟状冰川，就像是人工雕刻一样，非常奇特，让你不得不惊奇大自然的神奇。里面的冰川，远看非常小，但是走近对比一下，比人大了不知多少倍。绒布寺，世界海拔最高的寺庙，是僧尼共存的寺庙，是观看珠峰的最佳位置之一。在绒布寺，还可以看绒布冰川，中国六大最美的冰川之一。在这里，还可以住宿寺庙，吃饭。珠穆朗玛峰，世界上最高的山，世界的第三极，高大雄伟，中国最美十大名山之一。珠峰，感受其高海拔的景色，当太阳出来的时候，可以看到金碧辉煌的封顶，还有旗云围绕身边。还有沿途游览珠峰自然保护区的景色，说不定有机会看到珍稀的保护动物。扎什伦布寺，日喀则最大的寺庙，占地有十五万平方米，格鲁派的六大寺庙之一。扎寺是历代班禅大师的修行驻锡地，供奉西藏最大的强巴佛像，光高度就有26米，鼻孔都可以允许一个成年人进去。在藏历的五月十五，扎寺会举行展佛活动，为期三天，展出过去佛、现在佛和未来佛。里面还珍藏着无数的佛像、瓷器、唐卡等文物。【旅游行程】第一天出发去日喀则，途中停留观赏羊卓雍错，观看卡若拉冰川，晚上住宿日喀则。第二天前往珠峰大本营，观赏珠峰，游览世界最高的寺庙绒布寺，晚上住宿珠峰大本营。第三天早上观看珠峰日出，返回日喀则，夜宿日喀则。第四天，早上参观日喀则最大的寺庙扎什伦布寺，然后返程拉萨。回到拉萨，结束旅程。
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