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丅面的几个小问题您有答案吗?
问题1:您测过您的血清25羟基维生素D 值吗
问题2:您考虑过您有可能患维生素D缺乏症吗?
问题3:您每天都攝入维生素D膳食补充剂吗
从事健康工作很多年了,我的很多病人的健康都与维生素D水平相关联比如结肠癌和直肠癌病人术后查血清,維生素D水平基本都低于 10ng/ml (严重的维生素D缺乏症)不孕不育的病人将血清25羟基维生素D水平提升到最佳值 (50ng/ml)后就怀孕了,宝宝已经可以开始跑了患牛皮癣的病人增加每日维生素D摄入量后,皮肤症状明显得到缓解疾病得到控制,等等维生素D水平和我们的健康息息相关。
洇此维生素D的真相是什么呢
关于维生素D 的真相,众说纷纭这场沸沸扬扬的争论导致了2007 年对维生素D的一项研究,该研究证明:每日服用維生素D膳食补充剂的人比不服用的人死亡的可能性要低 7%
2008年关于维生素D的研究发现:维生素D水平低的女性与正常维生素D水平的女性相比,患乳腺癌的几率更高并且死于乳腺癌的几率也要高很多。
2009 年研究发现:维生素D的水平低下乳腺癌的发病率的风险增加。结肠癌前列腺癌,卵巢癌肺癌以及多发性骨髓瘤患者多为维生素D缺乏症患者。
越来越多的研究发现维生素D与健康的关联:维生素D缺乏不仅仅导致佝僂病骨软化症,骨质疏松症更多的是增加呼吸系统易感染,心血管疾病自身免疫性疾病,癌症糖尿病,痴呆症忧郁症,不孕不育的发生率等等
更令人惊讶的发现是:许多成年男性,成年女性和儿童血清维生素D的含量显著不足在德国,有超过 60% 的成年人患有维生素D缺乏症中国人的血清25羟基维生素D的浓度明显低于西方国家,并且维生素D水平随年龄的增长而下降中国老年人的维生素D缺乏超过 70.3%。
这些发现令人堪忧因此,许多医生建议每日增加维生素D膳食补充剂的摄入量
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