睡觉多梦怎么回事
睡觉多梦怎么回事
发病时间：不清楚
睡觉多梦怎么回事最近晚上睡觉总是做梦，而且到四五点钟时要醒一次，已经一个多月了，每天白天都没有精神，很苦恼。可能是因为那几天压力比较大比较烦，所以就一直做梦，睡不好；而且那几天我们楼上有时候拍球，虽然不是在睡的时候，但一听到拍球的声音我的脑子就很难受，到现在回家就担心他拍球，只要有点声音就紧张。不知道是怎么回事？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(2)
六盘水市鸿业医院
擅长：全科
平时日常生活中要做到;1.保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。
岳阳市圣玛丽医院
擅长：全科
你好！你现在的压力很大，心里很紧张，这些都会给大脑一种无形的束缚，导致睡眠质量减低，甚至失眠多梦等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，而睡眠质量低，大脑就会失去正常的思维变得很混乱，调整好心态，积极地面对生活中的事情，必要的时候用中药来治疗，中药标本兼治还可以安神养心，祝你健康快乐！
向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：神经、心理、精神病、老年科晚上梦多睡眠不好怎么办
晚上睡觉多梦的原因
近些年，对于失眠多梦这一症状的年龄越来越年轻化，在我们常人眼里，这种症状多发生在年龄较大人群当中。但是现在的年轻人工作压力大以及情绪波动等原因很容易导致睡觉多梦现象，以至于白天精神不振。那么，接下来小编为大家介绍晚上梦多睡眠不好怎么办及晚上睡觉多梦的原因。
近些年，对于失眠多梦这一症状的年龄越来越年轻化，在我们常人眼里，这种症状多发生在年龄较大人群当中。但是现在的年轻人工作压力大以及情绪波动等原因很容易导致睡觉多梦现象，以至于白天精神不振。那么，接下来小编为大家介绍晚上梦多睡眠不好怎么办及晚上睡觉多梦的原因。
晚上梦多睡眠不好怎么办
1、可以睡觉前喝一些温牛奶，牛奶有安神的作用和帮助睡眠的作用。
2、可以睡觉起泡泡脚，最好泡 15 分钟左右，太长了也不是很好。泡脚能够活血，促进脑部血液循环。 注意：热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。那晚上睡觉多梦怎么办 ?
3、早早休息。不要太过操劳或者忙碌，能够安排足够的时间安心休息。
4、稍微做一些运动。有时候人体的某种能量无法散发，也会影响睡眠。适当的做一些轻微的运动。至于什么样的运动适合个人，还是要自己去判断和选择，比如慢走或者做做瑜伽，广播操之类的。
5、睡觉前大声朗读一些单词，喜欢的文章等。如果轻微的运动也未必适合你，那么朗读是一种发声运动，呼吸运动以及脑力劳动相结合的方式。可能可以帮助到你。读到累了就差不多。
6、最后，如果你有病症在身，比如发烧感冒等病症。这个时候由于身体的变化也会一反常态的做梦多。那么这个还是跟你身体所生的病有关，赶紧去医院将身体的病治好了，梦多也好转。
晚上睡觉多梦的原因
1、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
2、与人的情绪状态有关。许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。
3、对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
4、随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。
5、个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。
6、心理因素。生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
7、不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
编辑总结：关于晚上梦多睡眠不好怎么办及晚上睡觉多梦的原因就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识，可以关注齐家网资讯。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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睡眠多梦在人们生活当中经常出现，当这个疾病出现的时候，还有很多的人并没有对其引起重视，总是会一再的忽略不治，这样就很容易会导
致患者的病情加重的。而我们在对患者进行治疗的时候，不能够进行盲目的治疗，要从患病的原因开始，对患者从根源上进行治疗。下面小编
为大家介绍晚上睡眠多梦是什么原因及睡觉多梦如何预防。
睡眠多梦是常见的一种情况，很多人都被失眠多梦困扰，晚上睡眠不好会影响一天的精神状态，睡眠不足感觉身体都处于疲劳状态，长期这样会对身体有很大的伤害。那么，睡眠多梦怎么办呢？有什么办法可以解决的吗？下面就随小编一起来看看吧。
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。那么，失眠多梦是什么原因？失眠多梦如何调理？据研究表明，长期失眠会导致皮肤暗淡无光、心烦气躁。有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病，如高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病。失眠症状超过一个月，在临床上就可以称为长期性失眠。长期失眠可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。长期失眠必须引起重视，应积极采取措施。如果你还在为失眠多梦而烦恼的话，不妨随我一起来了解下失眠多梦是什么原因以及失眠多梦如何调理吧！
晚上睡眠质量不好怎么办？这个问题似乎成为越来越多的人的烦恼，改善睡眠办法已经成为当今普遍存在的问题，因为这已经严重影响到了人们正常的生活。这与许多因素有关，比如生活不规律，情绪不好，压力大，睡前喝咖啡或浓茶等等。那么，晚上睡眠质量不好怎么办呢？有哪些好的疗法呢？下面就随小编一起来看看吧。
现代人总是有很多睡眠问题，失眠难入睡，睡眠浅易吵醒等。那么，晚上睡眠浅怎么办呢？睡眠浅是什么原因呢？下面就随小编一起来看看吧。
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中国互联网协会信用评价中心网信认证 网信编码: 举报电话：021-晚上睡觉多梦而且基本每晚都会醒个一两次
晚上睡觉多梦而且基本每晚都会醒个一两次
发病时间：最近一个月
病情描述：晚上睡觉多梦而且基本每晚都会醒个一两次
病情分析：您好，做梦中医认为与心肾不交，心气虚，心火上炎，心脾两虚有关。指导意见：建议根据中医辨证，选用天王补心丹，朱砂安神丸，柏子养心丸，人参归睥丸治疗。
疾病百科&·&心火上炎
心火上炎，病证名。指心经虚火上升的病证。症见舌生疮，口腔糜烂，心烦失眠，舌尖红绛等。治宜导赤清心。&
精选问题 查看更多&&副主任医师
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解决多梦问题》？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
好好睡一个没有梦处于深度睡眠的觉求帮助。。。
&副主任医师
建议你行睡眠多导图检查。
状态：就诊前
我要上医院去做检查吗？如果不去医院有什么办法可以防止做梦？
&副主任医师
可试用睡眠卫生一些方法（网上可查），效果不佳仍去看医生。
疾病名称：入睡困难经常彻夜难眠&&
希望得到的帮助：需要吃什么药
病情描述：哪个医生救救我，失眠太折磨人
疾病名称：失眠，每天3.4点钟就醒了睡不着，多梦&&
希望得到的帮助：需要吃些什么药，怎样能睡得好
病情描述：大半年一直睡不好，每天都睡到3.4点就醒了，多梦，睡眠质量不好，现在心脏也心率不齐，第二天后脑袋痛，黑眼圈重
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：到底哪里可以治好失眠
病情描述：突然间彻夜不眠，之前减肥了一断时间
疾病名称：多梦&&
希望得到的帮助：如何治疗
病情描述：主要是睡眠不好
醒了头晕头疼困
疾病名称：总打盹儿&&
希望得到的帮助：这是什么原因引起的？我怎么做可以缓解？已经影响到生活了
病情描述：感觉自己比常人觉多、但不是一整天都不精神、就是特别容易犯困、一天打盹儿三四次吧、除此之外很精神、晚上睡眠质量一般、
疾病名称：省儿童医院确诊是发作性睡病，有家族病史，能治好吗？&&
希望得到的帮助：想要特需号，是刘艳骄坐诊的，下礼拜六坐诊吗？
病情描述：发病时间是14年6月份。症状:睡眠时间长，学习时也能睡着
疾病名称：失眠多梦&&
希望得到的帮助：吃什么中成药治疗比较好
病情描述：睡觉睡到两点左右就睡不着了还老做梦说梦话已有二十多天了腿脚发沉怕冷没火力大脚趾头有时有阵痛感觉
疾病名称：失眠，入睡困难，半夜被叫醒后无法入睡&&
希望得到的帮助：怎么治疗？
病情描述：尿酸692不知道影响不影响睡眠，没有家族传播，
白天嗜睡，晚上想睡觉但是入睡比较困难，哪怕是听催眠的歌也睡不着，只能瞪着眼到天亮，十分难受，有没有可以立刻就睡的药物，不是长时间睡眠的药...
疾病名称：每晚失眠，睡眠质量差，总做&&失眠多梦&&
希望得到的帮助：怎样改善快速入睡，提高睡眠质量
病情描述：男,29岁。晚上难以入睡，失眠，睡着了总爱做噩梦，睡眠质量差，白天困乏无力
疾病名称：嗜睡症，睡不够，睡的太多&&
希望得到的帮助：请问医生这是什么症状？是否是因为真的太累休息不过来，还是嗜睡症？总觉得越睡觉越不...
病情描述：因为工作原因，每隔三天就要上次夜班。过后倒休。第一天会睡几乎一天，晚上睡的也不晚，早上起的也不早，但是白天还要睡半天，几乎整个下午都在睡觉。就是休假期间不用上夜班，每天也是睡很多。...
疾病名称：多梦&&肠胃不好，瘦&&
希望得到的帮助：医院就诊？
病情描述：一晚上都做梦，感觉醒来很累，肠胃一直不好，吃太冷热都会拉肚子
疾病名称：睡眠障碍&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,
病情描述：入睡困难，浅睡多梦，易醒，早醒，醒后难再睡，白天头晕眼花
疾病名称：睡病&&
希望得到的帮助：1、是发作性睡病不？
2、需要做些什么检查确诊？
病情描述：高二学生，上课不自主睡觉，每天3次或以上，无明确原因，逾一年。日下午英语考试，睡着近10分钟，老师在身边站立良久拿她试卷惊醒。平时在家未发现，晚上睡眠正常，无猝倒恶梦等。
疾病名称：睡眠障碍&&
希望得到的帮助：要帮我配点药
病情描述：知道，嗯睡眠不够
疾病名称：睡觉爱做梦&&
希望得到的帮助：是否需要门诊就诊，挂什么科
病情描述：睡觉做梦，精神状态不佳
疾病名称：发作性睡病&&
希望得到的帮助：如何控制病情，白天不容易困倦。
病情描述：现在白天依然很困。兴奋时会伴有猝倒。晚上睡觉时会有睡眠瘫痪的症状，还会出现幻觉，
疾病名称：说梦话，白天精神集中不了&&
希望得到的帮助：如何控制病情啊？
病情描述：可能和高中以前压力大，长过痘痘有关？反正高中就开始了 不频繁，到大学就开始频繁了
疾病名称：焦虑失眠&&
希望得到的帮助：黛力新吃多久我吃了一个月了症状差不多了还要吃多久？
病情描述：焦虑症失眠
疾病名称：心烦睡不着&&
希望得到的帮助：恐惧过度会得精神病吗？
病情描述：得了癌症恐惧的晚上睡不着，网上说劳拉西泮缓解情绪，吃了劳拉西泮睡着了
疾病名称：失眠多梦&&
希望得到的帮助：希望如何治疗
病情描述：失眠多梦，头晕头疼
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
魏晓云大夫的信息
各类神经症,心身疾病的诊治,尤其是心理治疗的应用
魏晓云，男，副主任医师，综合病房主任，擅长各类神经症，心身疾病的诊治，尤其是心理治疗的应用。
精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
副主任医师
上海精神卫生中心
广州市脑科医院
广东省人民医院
心理精神科
苏州市广济医院
副主任医师
北京安定医院
北京安定医院
好大夫在线电话咨询服务晚上睡觉多梦易醒怎么办？_百度知道
晚上睡觉多梦易醒怎么办？
我有更好的答案
如果不干扰正常生活可以不用介意。“整夜做梦”
确实是自我感觉，绝不是有意的捏造，睡眠深度不够、睡眠质量不高有
密切关系，因为它
有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失
眠多梦，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）、梨
等）、糖水，避免
紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如，这种情况不必太在意，不能准确地反应客观事实。 但是如果您因为多梦而出现
失眠的情况其实每个人每晚都做许多梦。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充
分的，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，洗漱之后会感觉精力充沛：牛奶、水果（苹果、香蕉，只是很多人记不得自己的梦而已。对于你的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前
半小时到1小时之间，如果觉得影响到正常生活了，可以去脑科医院失眠神经症门诊看看。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态
导致梦感不同、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物。
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短
采纳率：59%
睡眠环境不适造成的、多梦、早醒等问题困扰的时候。意见建议：当被失眠。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节。可以采取药物、心理、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病，让医生找到引发失眠的真正原因是什么。又称入睡和维持睡眠障碍、睡眠深度或频度过短、物理等综合性治疗的方式，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，重要的就是及时到医院接受专业的诊治失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，安排好作息时间，为各种原因引起入睡困难。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大，对于失眠的治疗，才可以对症对药
失眠，要安眠？他有办法！失眠，安眠，催゛情゛产゛-品゛╈゛ℚ゛===1゛3゛9===5゛2゛9===0゛8゛1゛0゛按动POWER键后无任何反映 故障现象：开机后屏幕没有任何显示，没有听到主板喇叭的“滴”声。 故障分析：主板COMS芯片内部BIOS数据被CIH病毒或静电等问题损坏损坏，无法读取，系统启动无法完成自检，所以无法启动。 已知解决方法：联系主板厂商更换新的COMS芯片或者找主板厂商提供的BIOS文件使用烧录器写入。 故障现象：按动POWER键后，光驱灯闪烁，主板电源提示灯亮，电源正常，但是屏幕无显示，没有“滴”声。 故障分析：CUP损坏后会出现此现象，BIOS在自检过程中首先对CPU检查，CPU损坏无法通过自检，计算机无法启动。 已知解决方法：检查CPU是否安装正确，检查CPU核心是否损坏，使用替换法检查CPU是否损坏，如果CPU损坏，更换CPU。 故障现象：开机无任何显示，也无提示，主板电源正常，CUP正常，风扇正常，但屏幕无显示。也无自检通过的“滴”声。 故障分析：计算机在使用3年以上后，为BIOS设置供电的电池电压逐渐降低，无法保存数据，在某些使用早期芯片组的主板会出现无法完成自检的现象，主板本身硬件并没有问题。 已知解决方法：购买CR2032的锂电池，更换主板上现有电池就可以正常完成自检，然后重新设置BIOS参数。 故障现象：按下POWER键后，计算机马上自动关闭或无任何反应。 故障分析：某些主板厂商为了保护CPU不在散热装置的情况下，导致CPU烧毁的情况发生，在没有安装CPU风扇或者没有与主板CFAN接口连接CPU风扇电源线，或者将CPU风扇连接到SFAN（系统风扇的接口上）的时候，将无法开机。 已知解决方法：正确连接CPU风扇与主板的电源接口，并确认连接在了CPU旁边的CFAN的三芯专用CPU风扇接口上。 故障现象：按下POWER键后，自检无法通过，显示器没有显示，显示器指示灯呈橘红或闪烁状态。 故障分析：自检过程中，显卡没有通过自检，无法完成基本硬件的检测，无法启动。 已知解决方法：检查显卡金手指是否被氧化或AGP接口中有大量灰尘导致短路，用橡皮轻擦金手指，并用皮老虎清理AGP接口中的灰尘。同时使用替换法排除显卡损坏的问题，如果显卡损坏，更换显卡即可。 故障现象：开机后没有完成自检，没有听到一声“滴”声，同时发出连续的“滴-滴-滴...”声。 故障分析：根据BIOS厂商提供的BIOS报警提示音的说明，问题一般都是出在内存上，内存损坏的几率比较小，大部分问题都是由于内存氧化或插槽接触不良造成的。 已知解决方法：首先检查金手指、内存插槽、芯片和PCB是否有烧毁的痕迹，如果有建议更换内存。如果没有的话，使用橡皮轻擦金手指，然后重新插入内存槽。 故障现象：开机通电后，电源正常，但是键盘上NUM等指示灯没有闪烁。无法完成自检。 故障分析：主板的键盘控制器或I/O芯片损坏，无法完成自检。 已知解决方法：通过厂家更换I/O芯片，并检查键盘接口电路。 故障现象：按动POWER键无响应，电源与硬盘指示灯也不亮。 故障分析：通过使用万用表对电源各输出电压检查，发现12V 5V 3.3V都异常，与标准电压差距很大，电源内部电路出现问题。 已知解决方法：更换优质300W电源后，问题解决。 故障现象：将机箱内各部件拆出，做测试正常，当安装进机箱后无法开机，有时将机箱竖起可以正常开机，平放后无法开机。 故障分析：某些机箱制作不标准，导致某些主板安装后变形或者导致某些板卡变形，主板底部与机箱接触，导致短路，造成无法开机。 已知解决方法：更换质量优良的机箱，使用标准配件安装各部件。 故障现象：在接通电源或者按下POWER键后，电源灯快速闪烁。屏幕无显示。 故障分析：有时某些质量不佳的机箱的POWER和RESET容易卡在里面或者内部短路，造成按键始终被连通，重复开机或重新启动的状态，造成无法开机的假象。 已知解决方法：更换损坏的按键，或者使用某些润滑剂润滑按键，减少摩擦
入睡情况好吗？
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