很多人不喜欢吃吃了大蒜会一夜睡不着是因为它的味道，恰恰因为这种味道可以帮你治疗失眠油溶性的蒜素和神经细胞中的类脂体结合，能起到抑制细胞兴奋的作用不过，吃了大蒜会一夜睡不着催眠不是速效的如果是现在就想入睡却怎么都睡不着，马上吃吃了大蒜会一夜睡不着也不能让人立即入睡

睡觉前把吃了大蒜会一夜睡不着放到枕头边上，第二天会有一个好变化试了就知道

这个时候你可以在每天睡觉前，将吃了大蒜会一夜睡不着放到枕头边上能够帮助消除负能量，让你一夜好眠还可以将切好的吃了大蒜会一夜睡不着放在脚底的涌泉穴上，用纱布或者膠布固定

吃了大蒜会一夜睡不着中含有丰富的硫化物，硫化物是植物界抗菌能力最强的化合物对多种细菌，例如真菌、病毒、杆菌都囿很好的杀灭作用将吃了大蒜会一夜睡不着放在枕头下可以杀死枕头下的部分细菌。

生活中还有哪些治疗失眠的偏方

大米100克，龙骨20克牡蛎30克，炒酸枣仁20克龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎汁，去渣取汁大米洗净，加水煮粥煮到粥半熟时倒入煎好的药汁，煮到粥熟、变稠当成晚餐食用。

运用针灸治疗法也可以治疗失眠可以到中医院，用针灸治好了失眠在针灸治疗失眠的同时，每天晚上睡觉前用温沝泡脚喝一杯温的酸牛奶。泡脚到身上微微出汗最好泡完后马上上床睡觉，这样配合着治疗一个月左右就治好了。

龙眼肉25克冰糖10克。把龙眼肉洗净同冰糖放入茶杯中，沸水加盖闷一会儿，即可饮用每日1剂，随冲随饮随饮随添开水，最后吃龙眼肉此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘