晚上吃一份凉皮会胖吗凉皮或瓜子会胖吗

天气是越来越热了总想吃点清爽可口的凉菜,但是光吃凉菜也不行总得补充热量和蛋白质,这不最近我创新了一道午餐肉凉皮,凉皮豆芽黄瓜丝真真是夏季必备菜品当然还得配上午餐肉补充营养。这次选择的世棒清淡味午餐肉做这道菜对午餐肉口感要求还是蛮高的毕竟不能油腻。但世棒清淡味嘚午餐肉完美胜任——猪肉含量大于90%只有6种简单配料,无香精色素;猪肉风味纯正、无添加、口感好是我心中午餐肉No.1;世棒清淡味午餐肉加热过后与众不同的美味与素食搭配,既有清爽口感又有满满肉味;在李佳琦直播间看到有卖世棒原味的午餐肉我们家口味都是偏淡的,我又去旗舰店下单了清淡口味的家里有宝宝的选择这款午餐肉真的没错,没什么乱七八糟东西添加肉香原汁原味,肉质细腻煎一下,外酥里嫩肉汁充斥着味觉,一口咬下去肉的饱满与浓香回荡在唇齿之间好吃的真想转圈圈!清淡味午餐肉刚到家,我就煎了試味肉嫩多汁香味四溢,我对这款午餐肉可以说是非常满意了!炎炎夏日今天就用这午餐肉做一份清爽可口的午餐肉凉皮吃吧

锅内烧開水,放入豆芽焯水粉皮用热水冲一下再过凉水,沥干水份晾凉备用

锅内倒适量油烧热然后泼在碗中的辣椒面上,搅拌一下自制辣椒油就好啦

打开世棒清淡味午餐肉按照肉身1CM的印纹切条,

把大蒜瓣洗净拍了切成蒜末然后把豆芽、蒜末、黄瓜丝、白糖、生抽、盐、鸡精都放粉皮上面

将煎好的午餐肉放进凉皮碗中,和辣椒油一起搅拌均匀即可

以上就是午餐肉粉皮的具体制作啦夏季可口菜名副其实,非瑺推荐!粉皮吃在嘴里面会非常的丝滑柔顺可口午餐肉也很劲道,咬在嘴巴里肉汁也随之冒出,很惊喜很好吃!

午餐肉煎制的时候鈈用放油,因为它含肉量多喜欢焦点口感的可煎时间长
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招大家搜索“豆果”可以直接查看我嘚菜谱!

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少吃发物和辛辣刺激的其实不管是什么食物,适量就行我已经不忌口了

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