牛奶煮麦片的做法麦片饭的正宗做法，牛奶煮麦片的做法麦片饭怎样做才好吃的做法

点击联系发帖人 时间：2017-09-09 00:12

牛奶煮麦片的做法

“燕麦煮的粥富含镁和维生素B1吔含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环促进伤口愈合。”

杏仁袋入保鲜袋压碎备用

锅中的水烧开后加入麥片

煮约2-3分钟的样子，麦片粥开始变绵稠

加入蔓越莓干再次拌匀即可

喜欢吃甜的话可以加些冰糖一起熬煮或者将牛奶煮麦片的做法改为煉乳也可以的哈。

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与鸡蛋一起同煮好胡萝卜一段切开。

到入250mL一支的纯奶或脱脂奶用料理机打碎，加入50克的即食燕麦片

用微波炉加热一分钟至45~50°C，这个温度的味感和适口感都很好

完成图。麦片、鸡蛋、牛奶煮麦片的做法、水果无盐无添加糖、纤维素丰富，符合WHO、AHA、CNS一致建议

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浓稠奶香煮麦片的做法

奶锅里加叺50g麦片

我家是混合谷物水果麦片，一般的快熟麦片也一样
盖过麦片一点就可以了，160g是刚刚拍照时称的水多一点就稀一点，少一点就稠一点觉得稀了就多煮一会儿让水蒸发，太干就加水或者多加点奶补；
快熟麦片熟的很快=_=可以直接开中火煮一分钟左右就开始变稠了，勺子搅一搅更快；也可以开小火然后去做会儿其他事、切水果啦准备碗啥的；大火...小锅大火我的会烧到把柄……
这个煮法真的很省奶诶嘿嘿直接拿盒装奶倒一秒，估计20～30毫升、奶香就足够了喜欢奶香浓一点就少放点水，多放点奶也比直接用牛奶煮麦片的做法煮的稠糯。
边煮边用勺子搅一搅整锅融为一体，到喜欢的稠度就可以关火装碗了
煮出来很浓稠，而且麦片的香味和奶香味都很不错

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