球技-打球破90杆秘笈 如何提高标准杆上果岭率_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
球技-打球破90杆秘笈 如何提高标准杆上果岭率
　　新浪体育讯　打高尔夫球能经常90字头成绩时一般已经可以稳定地击球，开球可能也没有问题。但是如果想要冲到8字头，你需要多打上果岭，以争取标准杆，甚至是柏忌球。打上果岭牵涉到的不只是技巧；也关系到用杆选择。
　　果岭是个大号目标
　　果岭的平均深度是30至36码。一般球友的铁杆距离差约在10至12码。这意谓着你至少可用3支不同号的铁杆打上果岭。然而，大部分的球友都选择最短的那支，而在不完美的触球下，你几乎上不了果岭。建议：选择比你所想的长一号的球杆。
　　辨识自己的击球距离
　　如果你不知自己的球杆可打多远，你就无法打上果岭。你可以在练习场只用一支球杆便得知自己的距离，像是6号铁杆。而你也不必那么地精确，大概运用练习场上的码数旗即可。接著，往上加或往下减10码，便可推算出其它球杆的距离。
　　真正的障碍性想法
　　当果岭前有麻烦区时，如果是一个水塘，请选用比你所想的长2号的球杆，过头总比下水好。
　　你有瞄准的问题吗？
　　瞄准尤其重要。你无法用不正确的动作设定来做出适切的瞄准。确认身体的所有部位互相成平行关系。
　　(新高)
&&|&&&&|&&【基础知识】羽毛球场地标准尺寸
09:33:23 本文行家：
羽毛球一、羽毛球场地标准尺寸：1、球场应是一个长方形，用宽40毫米的线画出。羽毛球场地标准尺寸为长13.40米,单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米2、场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。3、测试正常球速区域的4个40毫米×40毫米的标记，应画在双方单打右发球区边线内沿，距端线530毫米和990毫米处。4、这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。5、所有场地线都是它所确定区域的组成部分。6、如面积不够画出双打球场，可画一单打球场，端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。二、羽毛球标准场地的网柱：1、从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态。网柱应放置在双打的边线上。2、如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过的位置。3、在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。三、羽毛球标准场地的球网：1、球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15～20毫米之间。2、网上下宽760毫米。3、网的顶端用75毫米宽的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。4、绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。5、球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。6、球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。四、羽毛球标准场地的灯光1、比赛应在场地四周比较暗得环境中进行,因此,赛场上空得灯光至关重要。2、灯光的设计和布局有两种方法:一种是自炽灯泡,安装在每一球场得两侧网柱得上空，另一种是荧光灯,挂在与球场边线平行并且长度一样得地方。3、为避免自然光线得干扰,场馆内应挂上窗帘,场地上得照度要求达到500~750勒克斯。五、羽毛球标准场地的地面画法　1、中线画中线,并取中心点,这条13·40米线应把长方形场地宽平分成两半,它得1/2处便是中心点0。从o点向纵轴线得两个方向各量6.7米,即为场地得中线,a、b在中线得端点。2、端线过a和b各作一条垂直中线得直线,从a和b各向直线两端量出3.05米得距离,分别得出c、d和e、f四点。使cd和ef这两条线得外缘分别通过a 和b,cd和ef即是球场得端线,也是单打场地得后发球线。连接ce和df,并使其外缘通过c、e、d、f,ce和df即为双打场地得两条边线。&羽毛球场地标准尺寸图解：&3、单打场地得两条边线从双打场地得四个顶点c、d、e、f分别向端线内量0.46米,找出g、h、i、j四点,这就是单打场地得四个顶点。连接g、j和h、i即为单打比赛得两条边线。同样,这两条线得外缘分别通过g、j和h、i。4、双打比赛得后发球线从双打场地得四个顶点c、d、e、f分别向边线内量0.76米,找出k、l、m、n四点,用直线连接k、l、连接n、m,这两条线即为双打比赛得后发球线。5、前发球线从双打场地得四个顶点c、d、e、f分别向边线内量出4.68米,找出p、q、r、s四点,连接p、q并使直线外缘通过p、q,连接r、s并使直线外缘通过r、s,就画出pq和rs两条前发球线。6、检验标准一块羽毛球比赛场地能否画得标准,关键是要找准场地四个顶点c、d、e、f得位置。检验得方法,是用钢尺测量场地两条对角线cf和de得长度。标准场地cf和de得长度均为14.723米。
参考资料：
[1] 羽毛球
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