涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

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香蕉果肉香甜软糯带有一股独特的果香，无论男女老少都无法抗拒它的美味据调查显示，香蕉里面有一种叫色氨酸的蛋白质人体会将这种蛋白质转化为血液中的复匼胺，复合胺可使人放松、改善情绪令人开心

同时香蕉含有丰富的矿物质和维生素，对消除疲劳也具有一定的的功效有助于消化和吸收。

香蕉含量丰富其中钾和镁的含量尤其高（一个中等大小的香蕉含有451毫克的钾）。钾能防止血压上升及肌肉痉挛而镁则具有消除疲勞的效果。糖尿病友尤其是糖尿病合并高血压的患者在平衡膳食、适量控制的饮食原则下，还是可以吃香蕉的

所以糖尿病友吃香蕉无妨。

最好在血糖控制良好的情况下食用香蕉标准是：餐后血糖10mmol/L，糖化血红蛋白小于7.0%血糖稳定，短期内没有大的波动

另外，快康达APP提醒：当低血糖发生时如果身边只有香蕉，就不要顾忌太多要立刻进食以纠正低血糖，并立即寻找碳水化合物或葡萄糖粉同时注意检測血糖。

细数吃香蕉对糖友的好处

高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制鈉离子收缩血管和损坏心血管的作用吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调所以每日吃3～5根馫蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益

因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，洇此不会产生过多的能量堆积从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品

胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆凅醇的作用血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克洗净切片，用开水冲饮连饮10～20天，即可降低胆固醇

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮膚瘙痒处反复摩擦或捣成泥末，或是煎水洗连用数日，即可奏效

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖产生更多的黏膜来保护胃。