1.野生海参一包100克分两次泡发。┅次泡发的太多也不好存放

2.先把一半的海参取出来，剩下的放在塑料袋里把口捆扎严实

3.取一个干净盘，不要有一点油渍把海参放到盤里。

4.把海参洗净泡到自来水里放入冰箱冷藏。每天取出来换一次水

5.这是泡了3天的海参。

6.从海参的肚下剪开去掉内脏和带带胡须的┅头。

7.再把海参冲洗干净

8.锅里放足量水烧开，放入海参

9.转小火煮30到60分钟左右，看到海参变大软和了就煮好了

11.取出来放到一个干净盘裏。

12.这次是用纯净水泡发了还是要放到冰箱冷藏。

13.每天换一次纯净水两天就可以了。

14.这是泡发好的海参可以直接食用。也可以用来莋葱烧海参、海参蛋羹、鲍鱼海参、海参烧汤都行如果吃不了的可以用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻室冷冻随吃随取就行了。