红薯杆的做法，红薯杆怎么做好吃，红薯杆的家常做法

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点击联系发帖人 时间：2017-08-06 19:03

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红薯杆叶嘚做法很多而且营养价格很高的，个人建议蒜香红薯叶用如下做法操作简单，而且不失原味营养损失少，味道也很爽口操作方法洳下：

红薯杆子，蒜瓣盐，鸡精

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农村地里的红薯杆这样做法没想到这么好吃，色泽翠绿鲜嫩爽口

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红薯干具有丰富的葡萄糖和维生素A、B、C、D以及微量元素铜、磷、铁等属生理碱性食物，补气和血、益肝脏、去瘀毒、舒经络有预防便秘和防癌作用，是增进健康、解除疲劳的营养安全食品夏天建议多食，合理调味还是很不错的腌制过的红薯杆，用来炒魔芋炒鸡胗，炒牛肚都很好吃哦！

红薯杆儿洗净放在太阳下晾干水分备用！

把晾干水分的红薯杆儿，切碎！

全部都切好啦！满满的一大盆呢！

加入适量的盐揉搓均匀后腌制10分钟！

腌制好的红薯杆装进密封的容器中！

一个月后就可以吃啦！淋点香油拌匀，喝稀饭很不错哦！用来炒魔芋炒鸡胗，炒牛肚！味道不错哦！

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