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第三方登录：黄瓜鸡蛋减肥法能吃苹果吗
产后减肥有什么好方法呢? 产后妈妈想减肥还真是一件麻烦事儿，我也尝试过几种方法，稍后给大家奉献上来。为了健康，为了宝宝，分享我宝贵的减肥经验给各位，让各位产后妈妈看看我在保证宝宝营养的前提下是如何健康快速减下来的，希望对妈妈们有所帮助。
& &我先给大家简单说说我的情况：生孩子之前我还是貌美如花，体重一直保持得很标准。12年结婚不久就怀孕了，虽然当时正值事业刚起步阶段，但在妈妈和婆婆的劝说下，我最终还是决定生下这小娃。那段时间可把她们忙坏了，产前忙着给我补，就怕孩子营养不够，为了保证肚子里的小宝宝健康聪明可爱，我不得不牺牲自己苗条的身材，为宝宝提供最好的营养。所以直到产后我体重都没有低过120斤，那形象简直没法看。说实话，对于身材变形，早在怀孕初期我就有了心理准备，当时还寻思着我生完宝宝后立马减肥，结果呢，生完宝宝家人又担心奶水不足，又是给我一个劲地补，就这样，生完孩子后的我还比最标准的时候重20多斤。唉，大腿、肚子粗的走形了，不减肥是不行的，一是老公不喜欢身材走形的胖女人，二是工作性质需要经常见客户，形象可是起着一定作用的，没有好身材那是万万不行的！
生完孩子后的我，是不是很胖呢！&
& &于是在孩子断奶后，我正式开始实行减肥计划。像产后妈妈这种特殊原因吧，只能考虑一些健康的方法，不能用减肥药来折腾，副作用真的是很惊人。我想都不敢去想，只好从运动开始。太剧烈还不行，太温柔的也不行，谁叫产后妈妈这胖子群体这么特殊。晚饭我只吃7分饱，吃过后就拉着老公去楼下小花园去散步，顺便过下二人世界。有时候老公加班回来晚我就自己出去跑步，一个月后瘦身效果并不是很理想，辛辛苦苦才减那么几斤，哎~真心伤不起！
这是我跑步的地方，是不是很美呢！
& &鉴于上面的减肥方法太慢，而且需要坚持，我便不想继续了。暂且不说公司那边还一大堆事情等着我处理，不能因为减肥影响工作，就单靠这种控制晚餐加运动的方法，结果也看到了，想在&黄金恢复期&内实现减肥，那肯定是达不到的，而且据说运动减肥什么的一旦停下来，肉肉就会滚回来，那样之前的辛苦就全白费了。看到这，你肯定好奇后来我是用什么方法减下来的，对吧？说起这事儿呢，我还真得谢谢我的同事李姐，她比我早3个月当妈妈。听她说，当时她也曾为恢复身材的事情烦了好一阵子，就在网上乱逛看有没有好的减肥产品，无意间看到一个帖子，有人喝了凌菲专家QQ:推荐的花优茶瘦了下来。她也就购买喝了两个月，现在的李姐不仅身材比怀孕前还要好，而且人也显得特年轻，整个人看起来都特别有精神，重点是她说在服用期间不用节食、运动，也没有任何副作用，停用了几个月也没有反弹现象。
　&正因为有了李姐这样的真人实例，我也就听着有些心动了。下班回家后，我立马跟李姐要了凌菲专家的联系方式。经过对她的一番详细介绍，再根据我自己需要减掉多少斤，然后订购了3个周期的量，可以减掉20-30斤以上的重量呢。买回来之后，我就迫不及待喝了。先给大家介绍下，这款花优茶产品喝着没有怪味，有点点甜味，真的没有任何副作用，例假也很正常，出门带着也很方便，每天早晚饭后冲喝一包即可。
&& &服用了大概一个月左右，我原本的大肚腩就瘪下去了不少，看上去腰围都小了一圈，一称体重才知道，原来这就瘦了7斤呢。虽然第一个月减得比较少，不过之后看那身材简直就像刘谦变魔术似的，嗖的一下就减了，关键是重点区域无松懈现象，减的很均匀，气色也有提升呢，服用期间例假也很正常，精神状态也很好，我整个心花怒放啊，省一笔买大号衣服的钱不说，我还逐渐恢复身材，每天心情都很好。不得不说，这款产品真的不错，减肥有效果，我也开始注重清淡加营养搭配了。
一个月左右后的效果，是不是瘦了点呢！
& &两个月服用下来，这胳膊、腿什么的都整个变样了，瘦了一大圈，之前穿着紧紧的裤子，现在都得系上皮带才能穿，整整减下了16斤。
服用两个月后的效果，明显吧！&
& & 终于，3个月下来，我减肥成功了，不仅恢复了身材，而且比怀孕前还要窈窕，已经减到了95斤哦，OMG激动的不行~~体质提高的同时吃东西消化也变得快速了，所以直到现在我的身材也依然保持得很好哦，羡慕吧，O(&_&)O哈哈~
看看现在的我，你认出来了吗？　　
& &产后的妈妈们，如果你们也想跟我一样，成功减肥的话，我建议大家加凌菲专家的QQ:，或拨打免费热线400-092-9596 赶紧行动恢复身材吧，给自己一个证明的机会，用纯天然不伤身的健康方法来减肥。
无碍，可能是昨晚出任务，有些疲累罢了。。。&她说，露出让他们放心的笑容。
　　&是吗&&&冷香凡将信将疑的说。他和红药对看一眼，不用说，他们都明白，那是整个组织都知晓的事情，只是谁也不说。她与领主的恩怨与纠葛，谁也解不开。
　　&你们也该回去了，领主不在，两大护法也消失，那里恐怕该乱套了吧。&无幽拿起白玉杯，笑意的看着面前姿容出色的两个人。
　　&该回去的是你，堂堂小主，尽然把责任推到我们身上&&&绯衣女子一副爱理不理的模样，半倚在桌子上，似笑非笑的看着无幽。晚上吃苹果和黄瓜还有一颗水煮蛋可以瘦吗_百度知道
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晚上吃苹果和黄瓜还有一颗水煮蛋可以瘦吗
晚上吃苹果和黄瓜还有一颗水煮蛋可以瘦吗
我有更好的答案
瘦还是要靠运动的吧
可以的，这个应该营养也不错
想要减肥就多运动，这才是健康减肥
黄瓜很好，低糖多纤维，水煮蛋别吃蛋黄，苹果的话说实话不是特别好，相对含糖量在水果里面算比较高的
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请问减肥只吃苹果，黄瓜，香蕉。会不会廋，
健康咨询描述：
请问减肥只吃苹果，黄瓜，香蕉。会不会廋，会不会出现水肿啊
曾经的治疗情况和效果：
早上吃香蕉，中午吃黄瓜，下午吃苹果，这样吃会不会廋啊，会不会出水肿
想得到怎样的帮助：只求解答帮助
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种减肥方式是不对的，这样吃会造成蛋白质缺乏，导致体内代谢失调，引发水肿，头晕，四肢无力等症状，对身体的伤害很大。&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥要节食是正确的，但是最好是每顿饭都有一些蔬菜和粥类，尽量的少吃面食和肉类等，适量控制饮食，多加运动。
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