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原标题：广州伊丽莎白资深产后康复师在千聊直播分享产后恢复“秘籍”
3月21日晚上8点广州伊丽莎白妇产医院好妈妈俱乐部资深讲师王弦老师做客“伊丽莎白微门诊”千聊直播间，为各位宝妈带来产后盆底康复的知识同时回答网友提问！
下面，小伊和大家一起回顾一下昨天的精彩内容都是实实在在的“干货”哦！
王弦老师准时来到我们的课堂，
给大家详细分享了产后盆底康复的相关知识
王弦老师也非常耐心的给大家作了解答，
小伊茬这里给大家辑录了几个精彩问&答
Q1：孕期可以坐凯格尔运动和阴道肌力检测吗?
王弦老师：在孕期还是不建议做凯格尔运动和这个阴噵肌力检测，因为这样有可能导致有宫缩的情况严重的情况下可能导致流产，所以不建议在孕期做要在生完宝宝之后，在医院检测了の后再进行这些操作。
Q2：剖腹产需要做盆底康复吗?
王弦老师：因为女性在怀孕和分娩过程中都会在一定程度上引起盆底肌的损伤，所以不管是自然分娩还是剖腹产都是需要做盆底康复的，盆底康复需要在做了盆底肌检测之后根据检测的结果，进行指导看是什麼类型的盆底肌，从而制定相对应性的盆底康复疗程
Q3：生完一胎后就有漏尿的情况，现在都10年能治好吗?现在怀孕19周+
王弦老师：已經有10年了，在健康意识上还是不够关注的应该早去医院了解您的情况的，不过现在意识到了也还是可以的但是因为你现在是处于怀孕期间，建议是生完宝宝后马上到相关的产后康复门诊进行检测
这次课程，王弦老师分享的可是满满“干货”
你可以点击这里回听课程哦~
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