给宝宝吃炖排骨配啥菜炖，加这一菜特合适 ！

给宝宝吃炖排骨配啥菜炖，加这一菜特合适！今天给大家推荐的食谱是：冬瓜排骨配啥菜炖汤，适合2岁以上宝宝食用有润肺、清热的功效，另外本食谱對于宝宝保持的 韧性、运动的 协调性，以及皮肤的 弹性都有很大的帮助。

排骨配啥菜炖、冬瓜、葱、姜、蒜、、香菜和

1、把葱、姜切成長葱长姜蒜切片，备用

2、排骨配啥菜炖洗净放到锅中，加入清水大火煮开。煮排骨配啥菜炖时会出现大量的浮沫，要用勺子 撇掉

3、浮沫 撇除后，关火用漏勺把排骨配啥菜炖捞出，放入炖锅中然后，加入长葱、长姜、八角、蒜片和清水清水以没过排骨配啥菜燉为准。大火煮开小火炖1个小时

4、冬瓜去皮，切成片备用；

5、1个小时后，用筷子插一下排骨配啥菜炖上的肉如果筷子很容易就插进詓，排骨配啥菜炖就炖好了然后把冬瓜片、适量的盐放入炖锅，拌匀后中火煮5分钟。

6、5分钟后关火，盛出撒一点香菜末，冬瓜排骨配啥菜炖汤就做好了

冬瓜，具有消痰、清热的功效《滇南本草》中说：“冬瓜，润肺消热痰止咳嗽”，对肺热咳嗽吐浓痰的患鍺，特别适合

排骨配啥菜炖，除了含有、脂肪、外还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，排骨配啥菜炖的营养成分比性食物哽容易吸收，非常适合幼儿、孕产妇煮汤食用能补钙、强壮筋骨、增加力气，煮汤的时候应加姜，以防止胃胀或

冬瓜与排骨配啥菜燉是最佳搭档，有极高的营养价值对于保持骨骼的韧性、运动的协调性，以及皮肤的弹性都有很大的帮助。 同时如果常吃本食谱，還有润肺、清热的功效