西红柿炒鸡蛋的做法_家常西红柿炒鸡蛋的做法【图】西红柿炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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“西红柿炒鸡蛋应该是很多人学会的第一道菜，从小到大，这道菜已经做了无数遍了吧，可能每个人的做法都有点不同，有人放糖有人不放，有人剥皮有人不剥等等，不管怎么样,做出自己喜欢吃的口味就好。”
1茶勺2勺适量
西红柿炒鸡蛋的做法
把西红柿和鸡蛋清洗干净
西红柿去掉蒂部，切成块
鸡蛋加点盐打散
锅里放油，油热后倒入鸡蛋液
炒鸡蛋的同时，用铲子把鸡蛋捣成碎块，炒好后盛出备用
锅里放入少量油，油热倒入西红柿煸炒
西红柿变软开始出汁时改成小火，放入白糖和盐，一边熬出汤汁一边用铲子慢慢捣碎。（也不要太碎啰，至少要能看到西红柿肉）
放进提前炒好的鸡蛋，混合均匀关火。（鸡蛋打散时放过盐了）
烹饪技巧墨墨觉得炒这个菜，最好不要加水，西红柿的水分做出的汤汁才是原汁原味，火大了水分蒸发的太快，要小火慢慢熬出汁水来。
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿炒鸡蛋的简介
食谱功效：祛斑养颜,养胃,调节肠道,清热解毒,温中止泻,通便利便,贫血补血,补虚调经,增强免疫力
适宜时节：秋季,冬季
适用节日：中元,重阳,冬至,腊八
适宜人群：青少年,中壮年,老年人,孕妇
西红柿 炒 鸡蛋 的九大神奇功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素， 维生素 B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血
西红柿炒鸡蛋的食材和用料
西红柿炒鸡蛋的制作步骤和方法
步骤一、准备食材：西红柿、鸡蛋
调味品：葱、食盐、植物油
步骤二、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。（用沸水烫西红柿是一个小窍门，时间几秒钟就可以了，西红柿皮就可以很轻松的被撕下来了。）将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。
步骤三、锅里放油烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用;将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒；翻炒几下出锅即成，可以稍微加点葱花配配色。
西红柿炒鸡蛋的饮食禁忌
小刘因常年受腹泻、腹痛的困扰，做什么事都打不起精神来，去了多家医院检查，可检查结果一切正常。脂肪肝的人数已经不在少数，各大门诊统计数据显示，超过7成白领患有不同程度的脂肪肝。肝病专家指出，只要合理调整膳食西红柿 是最为普遍的蔬菜，餐桌上常见的一道菜肴，简单易做，而它本身的营养也是极为丰富，内含丰富的 番茄 红素，既能阻挡紫外线对皮肤造成的伤害，是女性朋友最佳的天然防晒霜，不用再去市面上购买购买昂贵的防晒霜来美白肌肤了，通过饮食法来改善最佳。但经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘西红柿炒鸡蛋，再来盘黄瓜炒肉，这样吃是不正确的。 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典
西红柿炒鸡蛋的百科知识
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今天介绍的这道番茄金针菇鱼片汤，味道酸甜鲜香，营养丰富，而且非常适合春天饮用，番茄能健胃消食、生津止渴，金针菇除了益智，更有防止过敏饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养测定结果显示：最成熟的 番茄 ，维生素C含量并不是最高的，相反是七成熟的番茄含量最高; 猕猴桃 半熟时，100克果实中维生素C最高可达240毫克，而彻底成熟之后只女性皮肤护理妙方-美颜鸡蛋汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去养生导读：鸡蛋在老百姓的食物中是最为常见的。有机鸡蛋，不仅营养价值高，不含激素，农药及各种重金属物质，而且天然味美，是鸡蛋行业的最高标准，但是目前国内
西红柿炒鸡蛋的相关菜谱西红柿炒鸡蛋的做法_西红柿炒鸡蛋的做法大全_西红柿炒鸡蛋的家常做法怎么做好吃 - 香哈网 | 西红柿炒鸡蛋健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大豆油 精盐西红柿炒鸡蛋的做法1.将西红柿清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2.热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。3.将鸡蛋煎至两面呈金黄色。4.煎熟，铲出，装入碗中待用。5.热锅放油烧热，爆香葱末，倒入西红柿块。6.将西红柿翻炒均匀，加入精盐。7.翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋。8.翻炒均匀后，倒入葱花。9.将西红柿，鸡蛋，葱花翻炒均匀。10.出锅，装入盘中即可。西红柿炒鸡蛋的家常做法（） 热门菜单（） 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食！1234567891012345 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<菜谱分类导航&
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& 西红柿炒鸡蛋
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
哈尔滨&不在线
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西红柿炒鸡蛋，在我们东北的饭店叫木须柿子。在大多数人眼肿，这是一道极其家常、普通、简单、易学的菜，其实越简单的菜，要想做的好吃越难，因为它的用料简单——西红柿和鸡蛋，它的烹饪手法简单——炒，烹饪步骤简单、、、所以要想做得好吃，能下手的环节很少，也没有放入香料等的可能性，所以这道菜对食材、火候还有调料的要求就较高，要想做出好吃的西红柿炒鸡蛋，你就要急火，快炒，柿子要新鲜、红润、多汁，炒鸡蛋的油要多。现在来跟我学做这道好吃其实不简单的西红柿炒鸡蛋吧！
五香粉适量
1.将西红柿洗净。
2.切成块，备用。
3.锅内放入适量油，油冒烟后，打入搅打好的鸡蛋。
4.将鸡蛋炒成碎块（大块），放入葱花翻炒。
5.鸡蛋成形，葱花炒出葱香味后，放入西红柿翻炒。
6.马上放入酱油。
7. 放入盐。
8.放入五香粉，在出锅前放入一点点的味精提鲜即可。
1 柿子要新鲜、红润、多汁。
2 急火，快炒。
3 炒鸡蛋的油要多点。
4 一定要用大葱炝锅。
5 味精一点点即可，要在出锅前放入。
6 香菜要在出盘后撒上。
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