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鲜味海鲜粥
&神功盖世&
来自：Che2-UL00
1、功效：增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无胃口的小孩，可用这两种鲜物的美味激发其胃口。
2、配料：2小颗遥柱+蚝士干一个。
3、做法：将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。
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14:45 上传
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&花粉圈主&
来自：HUAWEI G7-TL00
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1000万花粉
纪念花粉俱乐部注册花粉数超过1000万
大富翁勋章
达到1万花瓣后可申请获得大富翁勋章
好基友勋章
花粉好机友，注册时间大于99天
1月7日前可申请自动获得，1月7日后参与其它相关活动获得。
沙发王勋章
沙滩上的乐趣最美不过毕业季大漠风情劳动公园的早晨美好的风景看不够英歌石植物园
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鲜味海参粥的做法
鲜味海参粥
主料：城悦冻干海刺参 2只
配料：城悦海参汤 1袋， 蛏子 适量，胡萝卜适量，大米 120克
调料：盐 少许， 海参伴侣（或鲍鱼汁） 1袋 ，食用油 适量
1.准备好材料。
2.将干海参放入无油结净的容器内，倒入常温纯净水，是海参完全浸泡于水中，然后将容器置于冰箱保鲜箱内零摄氏度左右，浸泡12小时左右立即食用，此时的海参口感最佳。
3.泡好的海参稍加清洗下，切成块。
4.大米清洗下。
5.上锅开始煮粥，可以去处理其他的食材了。
6.胡萝卜去皮后切成小颗粒。
7.锅内加水烧开后，把蛏子洗干净放入焯烫煮熟开壳。
8.将蛏子去壳，取蛏肉备用。
9.锅中加入切好的海参，再加入海参伴侣（或者鲍汁），小火，稍稍翻炒一会即可。
10.粥熬好后，把胡萝卜粒和蛏肉放入搅拌均匀。
11.再加入城悦海参汤。
12.最后把先前烹饪好的海参连汤汁一起倒入锅内，慢慢搅拌均匀，加少许盐调味即可。&
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