一般情况下长期饮2113用火麻油蜂蜜沝是没有5261副作用的但是不能一次性过量饮用。4102

关于火麻油副作1653用这块一般是没什么副作用的。一般人主要是由于便秘才会找火麻油来吃想要立即有效果，如果是个人体内长期内分泌失调严重吃了之后一时半会是调理不过来的，平时应该结合一些锻炼以及饮食得当吃一些五谷杂粮等粗纤维的食物。

每天喝一杯蜂蜜水利于健康蜂蜜，味甘、性平和可以润燥滑肠，清热润肺预防感冒，清除体内毒素保养皮肤，延缓衰老同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分

火麻油蜂蜜水飲用的注意事项介绍如下：

火麻油为广西巴马地区的特产食用油之一，不仅可以作为普通食用油日常食用还有药物的作用，可以用来治療和缓解一些身体疾病

虽然火麻油营养元素高，但是在食用时不能想着吃越多越好人体的承受能力是有范围的，一次性大量服用可能會产生头晕恶心等症状不过这很少会出现，因为食用时都会保证每天一定的用量