→ 每天都做恶梦，而且还出汗
每天都做恶梦，而且还出汗
健康咨询描述：
每天都做恶梦，而且还出汗，有事还经常失眠，说梦话，这段时间凡是梦就一定是噩梦，而且梦见的越来越可怕。而且还头疼，很厉害，只要疼起来就会疼的睡不着觉。
曾经的治疗情况和效果：
看过头疼，说没什么事，给了点药，头疼的频率降低了，可是做恶梦的频率多了，而且越来越厉害
想得到怎样的帮助：想知道怎么回事，需要吃什么药
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国家二级心理咨询师
擅长: 梦的分析、不良情绪疏理、压力释放、家庭关系、亲子教
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&&&&&&病情分析：&&&&&&做梦是每个人正常心理活动,是现实事件或者情绪的再现以及延续.噩梦带给人心理和情绪的体验是可以通过分析来疏缓的.&&&&&&指导意见：&&&&&&首先先接纳自己要做梦,而且是噩梦的现实,不要去害怕.做了梦之后的连续几天将它写下来,自己先总结一下,然后找位一位懂精分的咨询师做一下析梦的咨询.
擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症
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&&&&&&你好！失眠的因素很多,你目前如果是晚上出汗，属于阴虚盗汗的表现，要及时的治疗调理，建议可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要可以的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。&&&&&&
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&&&&&&你好！失眠的因素很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，你目前如果是晚上出汗，属于阴虚盗汗的表现，要及时的治疗调理，建议可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。&&&&&& &&&&&&以上是对“每天都做恶梦，而且还出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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使用微信扫码支付1元怀孕五周了，这几天经常被噩梦惊醒，会不会对胎儿有影响？好担心
全部答案（共5个回答）
来帮助改善睡眠质量
你好，不用担心，没有什么影响的，祝好孕。
一般怀孕晚期的时候都会经常做噩梦,而且也会有失眠的情况,所以睡觉不要给自己太大的压力。
晚上是睡觉的时候喝一杯热牛奶吧,帮助睡眠的
请问下 流水是打3个月吗？
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这个不是我熟悉的地区我已经阅读了这个提醒
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心悸多梦惊醒——心虚胆怯
&&& 王女士趁着假期的时候去湘西旅游，湘西的山除了高，就是险，当然也很美，走在笔直的山间栈道上，就仿佛置身在云间一样，向下看去，万丈深渊。她原来以为自己的胆子很大，但没想到，从栈道走过来，脚心一直在冒汗，走到头，腿早已经软了。更没想到的是，当天晚上她就开始做噩梦，梦到自己从山上掉下来，醒来时吓得出了一身冷汗。原以为这种噩梦做一两次就会过去，结果旅游回来都快半个月了，还是经常做类似的噩梦，经常被梦中的情形吓醒。原来晚上头沾到枕头就能睡着，可现在上了床，翻来覆去，一个小时也睡不着，她担心是被吓出了什么病，所以过来找我看看。我告诉她，她现在的情况不是病，只是由于惊吓扰乱了心神，可以先用食疗方法调理一下，服用酸枣仁、莲子和灵芝。心理再放松一些，过一段时间，慢慢就会好的。她长叹了一口气说：&别人旅游是开心，我旅游是乱心，不过也好，这提醒我下次再不敢冒险了。绝不和身体过不去，有多大胆，玩多大事吧。&
辨证要点：心烦很难入睡，多梦，而且是噩梦，并且常被噩梦惊醒，还常伴随有容易受惊，经常感觉心慌恐惧，气短乏力。
心虚胆怯失眠的原因：体质虚弱，突然受惊吓或胆小，遇事常容易担心害怕，情绪紧张，使心神不宁引起失眠。
食疗方法：酸枣仁10克（粉），莲子15粒一起放入砂锅内煮半小时当茶喝，并可服灵芝孢子粉，最好使用破壁的灵芝孢子粉，因为破壁后才好吸收。但要注意的是，灵芝偏温，容易生热生湿，所以在夏季尽量不要服用或少用，平时有痰的人最好也不吃。如在服用期间出现口舌干燥症状需停用一段时间，等症状消失了再吃。除了用以上食疗法外，还可服安神定志丸。
患这种失眠的人，平时最好不要看恐怖片，避免参加刺激性的娱乐活动，诸如蹦极、过山车等。旅游现在已经是一种时尚，但在旅游景区的选择上，有上述失眠症状的人最好不要选择极为险要的景观。另外有些年轻人喜欢开吓唬人的玩笑，胆大的人吓一跳没事，但胆小的人受惊后，就可能会失眠做噩梦。&
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