坐月子难道就只能吃鸡汤
鱼汤 鸡蛋吗？_难道就不_宝宝树
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坐月子难道就只能吃鸡汤
鱼汤 鸡蛋吗？
难道就不能吃其他的，好想吃炒菜，米饭，天天都吃不饱，三餐没有一顿吃饱的，十几天了，饿呀
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我就头几天喝了些鱼汤，猪脚汤，后来实在喝不下去了就正常炖着吃，饮食也基本上正常吃了，稍微淡一些，我看这上面有个帖子的宝妈去的月子中心，每天传月子中心的伙食，我看什么都有的，而且我出院后医生也建议正常饮食，你可以该吃饭吃饭该吃菜吃菜，然后再喝一碗汤，要不只喝汤肯定吃不饱的，月子里还是能吃的时候呢。
我也是，天天鸡汤，鸡蛋，红糖米酒水。都吃的便秘了好几天了，一点润肠胃的东西都没有。我才第8月子，昨天妈妈炒了个青菜说吃了看会不会好点，晚上婆婆妈打电话过来还叮嘱我不能吃蔬菜。叫我只吃鸡和蛋。想起都想哭了
能吃，少油少盐。
我就是吃不下，然后奶少！烦死了，后来婆婆看我实在吃不下，有时就吵个清淡的小白菜，现在我也努力吃
我有侧切，不能喝鸡汤，鱼汤，每天基本都是炒菜和鸡蛋茶，都要吐了
我也便秘好几天了，很难受，婆婆做的又不是好吃，一碗吃不完就说你不吃宝宝怎么有奶吃，每次听到都很烦，如果不是为了宝宝，我那一碗饭都不想吃
回复 &诺筱雅&
11:50:56发表的
我也是，天天鸡汤，鸡蛋，红糖米酒水。都吃的便秘了好几天了，一点润肠胃的东西都没有。我才第8月子，昨天妈妈炒了个青菜说吃了看会不会好点，晚上婆婆妈打电话过来还叮嘱我不能吃蔬菜。叫我只吃鸡和蛋。想起都想哭了
我那天实在闹别扭不肯吃饭就吵了个菜，没盐没油
回复 &天秤帅男长长妈&
11:51:51发表的
能吃，少油少盐。
鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子，鸡蛋，还不咸，要吃吐了，有时两顿饭，吃不下。
天天吃米饭，炒菜，加汤，不然饿啊
我天天吃炒菜，米饭，馒头………和家人吃一样的
我婆婆天天让吃青菜。。。惆怅。
我天天吃的跟平时差不多，馒头菜照样吃，饺子包子都吃，也有侧切，第九天了基本上没事了，就是长肉有点痒。生完始终没有便秘。一天一次大便
我的天天不是鸡蛋就是鸡。没吃过其它东西
我吃的这些吃的都要吐了，为了宝宝，每天喝汤，肉不吃完，吃一点
回复 &晓春爽&
12:24:45发表的
我天天吃炒菜，米饭，馒头………和家人吃一样的
我就没见过其他饭，我那天想吃煎饼了，我婆婆说她不会做，让别人给做的，一连吃了三天，问我还要吃嘛，我都无语，什么东西一直吃不烦啊，还老说我不吃饭
回复 &右手边d依赖&
12:28:19发表的
我的天天不是鸡蛋就是鸡。没吃过其它东西
反正我就一天三顿饭，早上的稀饭连着吃了几天了，能不腻吗，一乘饭还都是一大碗，又不是不能乘第二碗了，非要乘的满满的都快要溢出来了
回复 &粑粑麻麻的乖宝&
12:10:45发表的
鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子，鸡蛋，还不咸，要吃吐了，有时两顿饭，吃不下。
反正我就一天三顿饭，早上的稀饭连着吃了几天了，能不腻吗，一乘饭还都是一大碗，又不是不能乘第二碗了，非要乘的满满的都快要溢出来了
回复 &粑粑麻麻的乖宝&
12:10:45发表的
鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子，鸡蛋，还不咸，要吃吐了，有时两顿饭，吃不下。
我婆子开始都不让喝白开水，不让吃菜，整天就是鸭汤鸭肉，腻死了。我极力反抗下，老公跟他妈说让炒菜给我吃，不过做的菜又是水煮菜，弄的一天好没食欲，月子真难坐啊。
坐月子难道就只能吃鸡汤
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宝宝树孕育中国饮食文化源远流长，几千年来，人们经过不断的总结形成了中华美食的八大菜系，中华美食誉满天下，不同的地区都有自己的饮食文化和口味。就连月子餐，也南北有别，各有特色，深圳是移民城市，来自五湖四海的姐妹，不仅有各地老一辈的坐月子风俗和月子餐的吃法，还有广深本地常见的广式月子餐，台式月子餐。五花八门，非常有趣！比如：北方很多地方的妇女坐月子要吃鸡蛋，看望照顾产妇就有了“送鸡蛋”习俗，小米粥红糖、鸡蛋，一天甚至有吃十个鸡蛋的。大枣粥　广东粤西：按传统来讲，月子是吃糖醋猪蹄煲姜母、生鸡（公鸡）、大量汤水（鲫鱼汤是重点）。　闽南地区：以前的人坐月子是吃小米粥、鱼、鸡、螃蟹、排骨、猪肚鸡蛋、墨鱼，不能吃菜和水果。　潮汕人坐月子：猪腰、猪肚吃得最多，亲戚来看你就是猪肚跟两个鸡蛋。至于鱼汤是必不可少的，鱼胶也是每天一碗，、小米粥也要喝。　客家人：白米饭、黄酒煮鸡为主，煎荷包蛋泡黄酒、煎鲫鱼鸡蛋汤加黄酒、炖鸽子黄酒、八珍甜醋猪脚姜、青菜吃一点可以要放姜、一定不能吃盐。　湖南：坐月子基本上要吃两样东西，甜酒和鸡。　重庆：猪脚、甜酒鸡蛋、墨鱼、鸡。　江西：吃鸡、猪脚、鲫鱼、黄花菜汤面、米酒红糖煮鸡蛋、小米粥。湖北：鱼汤、藕汤、猪脚、小米粥。可以看到，小米粥、鸡汤、排骨汤、鱼汤是南北通吃的，但是其它就各有说法了，下面来看看几个新妈妈的体会吧！南方月子餐酒酿蛋：月子里唯一的美味生产前半个月，家里人就开始泡糯米，蒸熟，放入酒曲，用棉被一包就等着宝宝出生了。吃的时候，要连里面的甜酒酿一起吃，煮开后，打入鸡蛋花或荷包蛋，再放上红枣、姜和红糖。月子里那些没盐的汤汤水水没完没了地灌的时候，每天早晚的那碗甜酒鸡蛋，是我最期待的美味。优月之家小贴士：米酒几乎是所有南方女人月子里的当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺乳期妇女通利乳汁。加入的红枣和红糖，又是补血的佳品。需要注意的是，酒酿性热，天天吃容易上火，要根据情况吃。这东西对女人调经也很有好处，不妨试试。另外，月子里吃记得要产后第4天才能开始吃。艾叶水：洗掉产后疼痛洗澡是传统坐月子的一大禁忌。其实澡可以洗，但关键是用什么洗。月嫂在我一出院就开始用艾叶烧水给我冲澡，烧开后的水，要等水放温，不能兑冷水。我嫌麻烦，就偷偷用热水器洗过一次，结果洗完后感觉凉嗖嗖的，赶紧又用艾叶水洗。我个人认为，传统的习俗还是有一定道理的。优月之家小贴士：艾草有消毒、辟秽、杀虫等保健作用，所以用艾叶洗澡很好。产妇用艾水洗澡或熏蒸，有理气血、逐寒湿等作用。使用时要先把艾叶冲洗一遍，然后放在锅里煮，开锅后10分钟，将艾叶捞起即可。&&&红枣炒米茶：让我白里透红月子里印象最深的是月嫂给我做的红枣炒米茶了。我开始也没太在意什么作用，喝就喝吧，每天把这个茶当水喝，想不到一个月下来，竟然有意外的收获：天天好胃口，皮肤还白里透红。红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水(装菜的那种大碗)，移入汤煲，加入红枣、枸杞、黄芪和党参，煮沸后改中火再滚一个小时即成。煮好后可以倒进热水壶，随饮随倒。优月之家小贴士：红枣有补脾和胃、养心安神、补血之效。而炒米有暖胃作用，可帮助新妈咪更好吸收。福建和海南都有产妇不能喝白开水的禁忌，福建要以党参炖龙眼干当水喝，说这样有除湿袪风的效果。海南则是喝黑豆水，把黑豆煮水，加入红糖，当水喝。小米粥，南北通吃喔！北方月子餐小米粥：顿顿都是小米粥直到现在我还记得当年坐月子时说的一句话：“这个月子你们谁爱坐谁就坐吧。”每天顿顿都是鸡蛋就芝麻，一碗黏乎乎的小米粥，实在是太腻了。那时，父母和公婆全都参与到照顾我坐月子的行列。婆婆说：“月子病要月子里治，如今只生一个，得了月子病就没有机会治了。”所以，饭不能乱吃，还有一大堆这不行，那也不成的规矩。一开始，喝着黄澄澄的小米粥，就着芝麻吃鸡蛋，很香。但连续吃上十几天，再香的美味也会让人疯掉，我连做梦都是吃烙饼、米饭和各种炒菜。拒喝小米粥的申诉无数次被驳回之后，我只能认命了，在全家人众目睽睽之下，继续努力吞咽那吃不完的鸡蛋喝不完的小米粥。优月之家小贴士：著名中医专家说，五谷中最好的是小米，中医说“糜粥自养”，一粒小米就是一粒生命，是女人产后最佳的补品。熬小米粥时，千万别把上面那层粥油(粥上那层皮)撇掉，这是小米最精华的部分，可益气健脾，还可以治小孩腹泻。烤馒头片：米汤泡馍胜过羊肉泡馍我老家在山西，我月子里天天就着小米粥吃烤馒头片，就是把馒头切成薄片放到烤箱里或干锅底，把水分完全烤干，然后放在清汤寡水的小米粥里泡软了吃，一天吃上五六顿，还能再配点炒的白萝卜丝。优月之家小贴士：这烤馒头片，对调理脾胃是很有好处的。专家说，虚寒性胃溃疡不用吃药，回家天天吃烤馒头片，一年就吃好了。因为馒头是小麦做的，温性，再把它烤了，就是加了火力了，温性就更大了，这对脾胃虚寒很好，调理脾胃重在养不在治。&&&&阿胶大枣羹：冬季产妇最适合山东女人一生都离不开阿胶，月子里更是少不了这大补之品。产妇每天早晨吃两三汤匙阿胶大枣羹，补身又下奶。材料包括：半斤阿胶，两斤大枣，一斤核桃，一斤冰糖。做法很简单，将核桃除皮留仁，捣烂后备用，将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。优月之家小贴士：这款药羹有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用，尤其适合冬天生孩子的产妇吃。其实不管南北，只要遵循阶段性食补，产后第一周不要喝太多浓汤，少吃多餐，营养均衡，不吃太寒凉和不好消化的食物即可。吃10个鸡蛋的老方法肯定是错误的，鸡蛋吃太多不消化，月子期一天最多吃4个鸡蛋即可。其它的完全可以挑选喜欢的南方口味或北方口味，如果胃口好，也可以南方北方的口味都尝试一下，月子餐也可以很好吃的喔！
(广东深圳)
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