【芝麻酱】不能和什么一起吃_同吃_能和油麦菜一起吃吗_食物相克-大众养生网
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芝麻酱+：补充钙质
重度肥胖者不宜食用芝麻酱。
一般人群均可食用，芝麻酱尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用。
微信扫一扫麻酱凉拌油麦菜
类别： 口味： 难度： 耗时：
油麦菜300g
盐1茶匙（5g）
芝麻酱1汤匙（15ml）
芝麻油1茶匙（5ml）
酱油1/2茶匙（3ml）
油麦菜洗净，沥干水分，修整齐后，切段。
撒上少许细盐拌匀摊开，整齐摆放于盘内。
淋上由芝麻酱、酱油、芝麻油调成的味汁，撒上少许熟白芝麻即成。
*总体评分：
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麻酱凉拌油...
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芝麻酱拌生菜的简介及特色
色泽碧绿，香鲜微辣，嫩脆爽口。
分类标签：菜品口味主要工艺
食材明细400克&10克5克20克5克3克2克5克5克
芝麻酱拌生菜的做法详细步骤
1. 将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分；
2. 用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内；
3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀，淋在生菜上即可。
芝麻酱拌生菜的做法小贴士
制作要诀：
此菜可配食馒头、西红柿蛋汤。
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