一睡觉就做梦正常吗？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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感觉觉比较多，而且只要一睡觉就做梦，有时还会说梦话，是不是哪里出问题了呢
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我中午在家午休的时候总是做恶梦，，，，
给你顶一个
肯定不正常，梦是客观事物在人脑中的反映，一睡觉就做梦，说明你 一睡觉就受到心悸、腹胀等客观事物的刺激。
梦太多了吧
属于睡眠质量不高，关于说梦话，有的人就是比较容易说梦话吧，我个人感觉情绪放松、没什么心事的时候就不会讲梦话，做梦也不会记得。建议通过调试情绪，加强锻炼来提高睡眠质量，
同问会不会导致睡眠质量不好然后容易加速衰老神马的~~好怕怕的说
引用 的话：肯定不正常，梦是客观事物在人脑中的反映，一睡觉就做梦，说明你 一睡觉就受到心悸、腹胀等客观事物的刺激。我去，中国著名科学家！
引用 的话：肯定不正常，梦是客观事物在人脑中的反映，一睡觉就做梦，说明你 一睡觉就受到心悸、腹胀等客观事物的刺激。心悸腹胀什么的都没有
引用 的话：梦太多了吧的确是梦太多，常常是醒来的前一秒还在做梦
引用 的话：我中午在家午休的时候总是做恶梦，，，，噩梦倒不至于，睡得很稳，一晚上都不回醒
睡觉只记得做梦的部分，没做梦的部分不会记得。所以，你会感觉一直在做梦，但是实际上可能只是做了一两个小时的梦而已……
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：每次一睡着,我就连着发梦,不知道什么原因?这样的情况几年都是如此,大家有没有解救的方法,可以让我的睡眠质量有所得高,谢谢!
经常做梦不会影响身体健康
　　荆楚网消息（楚天金报）记者王灵儿相关信息员喻朝晖、谢婧、高翔报道：“医生，我怎么一闭上眼睛就做梦，有时一晚上要做好几个梦，是不是身体有毛病？”近日，记者在一些医院精神科发现，因为频繁做梦担心身体患病的人越来越多。为此，医生提醒：做梦是人体正常生理现象，一般不会影响身体健康。
　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。
　　有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。
　　周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。 ...
经常做梦不会影响身体健康
　　荆楚网消息（楚天金报）记者王灵儿相关信息员喻朝晖、谢婧、高翔报道：“医生，我怎么一闭上眼睛就做梦，有时一晚上要做好几个梦，是不是身体有毛病？”近日，记者在一些医院精神科发现，因为频繁做梦担心身体患病的人越来越多。为此，医生提醒：做梦是人体正常生理现象，一般不会影响身体健康。
　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。
　　有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。
　　周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。
　　对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。
　　对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。
　　不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
　　当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。
其他答案（共3个回答）
或者红酒。如果还是没有改善的话还是去看医生比较稳妥。
睡眠质量不好：
1、白天不要想太多的事情
2、补充身体的营养平衡，多喝奶、多吃水果、鱼类等食物。
3、睡前不要运动、不要喝咖啡。
4、可吃一些帮助睡眠的...
做梦是否导致睡眠不好，这要看你睡后是否有头部不舒服的感觉了，如果有头晕的感觉就证明你睡眠不足，是做梦影响的。这就要看医生或者服用一些安脑补神的药，晚上睡前不要看...
你这典型的亚健康，睡觉就做梦，做起来就是连续剧，说不定二天还重播，最近是不 是喝水少了，辛辣刺激的吃多，改变生活习惯是唯一的选择。
首先恭喜你，据说多做梦的人比少梦的人更长寿
为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索...
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