经常深呼吸好吗？对身体有什么好处或是坏处吗？深呼吸可以帮助练吗？
深呼吸当然有好处啦.胸式呼吸只运用了整个肺的1/5,限制了氧气的吸入量,不能充分满足身体对氧气的需求.深呼吸加快机体新陈代谢.
深呼吸使胸部 腹部相关肌肉 器官得到大幅度的运动,久而久之肌肉发达结实,更好地产生共鸣,对唱歌也就有好处了.
其他答案（共1个回答）
经常做深呼吸，对人体健康是有好处的。
深呼吸,就是胸式呼吸与腹式呼吸联合进行,它的好处为：
1、深呼吸有利于吐故纳新：
深呼吸能使人的胸部、腹部的相关...
深呼吸即腹式呼吸。从运动的角度讲，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空；从气功的角度讲，在运气作深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸...
大部分人呼吸太短促，导致肺的换气量小，使体内的二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。为了更好地发 挥肺的潜力，人们应该有意识地加深呼吸，避免快而浅的...
前三个月内，爱爱，第二天有褐色物流出，怎么办？
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这个不是我熟悉的地区来自我心的一句歌之十四：会呼吸的痛
来自我心的一句歌之十四：会呼吸的痛
*呼吸：机体和组织与周围环境交换气体的过程;肺吸气和呼气动作的全过程。
第一次听到这首歌，就被它的题目深深吸引。不论白天或黑夜、清醒或熟睡，呼吸无时无刻不跟随着我们每个人生命的气息。它随着血液流淌，传递到我们的每一个细胞。而当呼吸成为一种痛，或痛也学会了呼吸，那是怎样的肝肠寸断？
&在东京铁塔第一次眺望，看灯火模仿坠落的星光。我终於到达但却更悲伤，一个人完成我们的梦想。&歌里写的，是一对深爱的恋人，最后因为异地而分开后，其中一人的内心独白。一开始作者就给我们展现了如此凄美的画面，孤独的铁塔之上，衣衫随风轻舞，越发显得一个人的寂寞。这本是我们两个人的梦想，如今却只剩我一个人来到这地方。灯火与星光，本相差万里，却因为泪眼朦胧而再分不清楚。只看到灯光与星光交织在一起，仿佛那时一起燃放的焰火，照在年轻的脸上，映着我们青涩的少年。
&你总说时间还很多，你可以等我，以前我不懂得，未必明天就有以后。&这就是在灯塔上的她最先记起的画面了吧，你抚着我的头，轻轻的一句：我等你......海誓山盟、天荒地老，那时的我们从不曾怀疑过这些，总觉得未来都掌握在自己手中；却不知年华似水、物是人非，我们身边的环境每天都在变，于是我们也跟着改变，不知不觉间，回首望去，已难再见故人影踪。明天还在，却已不是我们共同的明天。记忆易寻，却不容更改。是我不懂得、还是你不懂得，还是我们都不曾想过？可无论如何，那手终还是松开了、那人终还是远离了，那心终还是迷路了......
&没看你脸上张扬过哀伤，那是种多么寂寞的倔强，你拆了城墙让我去流浪，在原地等我把自己捆绑。&&你没说你也会软弱，需要依赖我，我就装不晓得，自由移动自我地过。&没有了城墙、没有了约束，于是海阔凭鱼跃、天高任鸟飞，于是天南海北，渐行渐远。可你的脸上、却从未有过一丝哀伤，是麻木？是孤独、还是倔强？又或是你自己也说不出呢？还是本无所谓......到底是因为你拆了城墙而我飞的太远，还是因为你捆绑了自己而无法前行？是我不晓得相互的依赖，还是你本身就不愿承认这别样的脆弱？是谁放开了谁，是谁远离了谁，都本不重要。我们一起创造了开始、共同经历了过程，却同样悟不透结局。歌里唱过&按捺不住叫做脆弱，呐喊很久叫做沉默，&你的沉默，其实已经是你的呐喊，而我的脆弱，又有谁能够体会？
终于，只剩想念、空余遗憾，如呼吸般无处不在，&活在我身上所有角落，流在血液中来回滚动，&想念&你唱的歌&，&写的信&，沉默时总想起那些共同的回忆；后悔分开、遗憾&不懂你&......可如今，&想见却不能再见，&再多的想念、再多的遗憾，也只能藏在心底，独自默默承受。于是我午夜梦回到从前，多多爱你、抱你，时时陪你、伴你，你不再放手、我不再让你等候。醒来却发现只留下两道泪痕，那昨天的空气我们已不能再呼吸。
歌的末了一句画龙点睛，如晨钟暮鼓，激荡着听者的心灵。如果，&能重来，那就好了......&谁愿舍弃这样一段深情、谁能割弃这样一段过去，我们用泪水与灯光迷失了自己的双眼，天真的让自己觉得只看得到过去。可灯光终要熄灭，眼泪终会干，明天还在等着自己，依旧的没有如果，没法重来。既然不能重来，那么只有放下。我步下铁塔，继续前行。前方的路上可能没有你，可我的呼吸中却永远留着那想念的气息。
& 也曾年少，欲行天涯海角；
& 不畏路迢迢，自信比翼情不了。
& 青山亦老，怎奈寂寥长道；
& 回首泪渺渺，旧日誓约何处找？
在东京铁塔第一次眺望看灯火模仿坠落的星光我终於到达但却更悲伤一个人完成我们的梦想
你总说时间还很多你可以等我以前我不懂得未必明天就有以后
想念是会呼吸的痛
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空气中微弱的呼吸声
这个人很懒，什么都没有留下。
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听见你微弱的呼吸看着你无助的表收藏
听见你微弱的呼吸看着你无助的表情我不再感觉世界有多美丽当我靠近你我不能紧紧抱着你那真正洁白的身体比起你我更肮脏不已当我靠近你睁开早已不会流泪的眼睛凝视这个完全陌生的自己一切怎么变得如此的滑稽当我靠近你 当我靠近你大家来讨论下我博这首歌的含义，就是自己看法就行。
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我先说说吧，其实这首歌我每次听看到歌词都特难受，这不是我最喜欢的一首，但是我觉得感情特丰富，其实一开始觉得是在叙述他的爱人啥的，但是后面我感觉像是在叙述一个在精神上比我博更加不染的人，然后有着不幸的遭遇。纯属个人想法哈！
最喜欢现场版。也是唯一的一个现场。
太喜欢这首歌，也是我的铃声
哭，，，是一种享受，，，这种感觉你不懂
我最初听的感觉就是一个凡尘中的自己和曾经单纯，理想中的自己的对话。
我的理解：梁博一专确实是写给自己的，当我靠近你，让孩子活在梦里，想你，都是现实中的自己和内心一直守护的那个纯粹不染的“孩子”对话。
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