选用夏季的湿热是不错的办法，白扁豆和赤小豆都有较强的去湿功能，配以土茯苓，扁豆赤豆茯苓汤有显著的化湿解毒功效，还对缓解皮肤瘙痒有一定作用。主料：白扁豆30克，赤小豆30克，猪瘦肉50克，辅料：土茯苓（
广东的春天&回南天&特别多，乍暖还寒，潮湿往往与&寒&一起来。一潮湿，就会觉得全身都不自在，这种天气要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。在饮食上
龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去
鲜藕根瘦肉抗敏汤原料：鲜藕根、瘦肉、排骨。辅料：薏仁、赤豆、土茯苓、扁豆。#p##e#做法：1、鲜藕根去泥擦洗干净2、所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可。抗过敏必须从以下3点入
土茯苓扁豆汤广东人老爱煲汤煲凉茶喝，其实是因为本地的气候、水土等原因，人容易“湿热”，所以经常要喝一些除湿清热的汤水用来缓解身体的不适。以前听说过一些湖南四川的妹子，在家乡的时候吃香的喝辣的皮肤还是白
养颜润燥的传统宫廷药膳--秘制芒果龟苓膏我用的龟苓膏粉是梧州的，据说，龟苓膏的原产地就在梧州，梧州古称苍梧郡，三国时，蜀汉皇帝刘备新丧，南方诸郡的土著趁机起兵叛乱，诸葛亮亲自出马平乱，南征时驻军于苍梧
今天为大家介绍一道带性别歧视的汤水：土茯苓炖蝎子蝎子，是古老的节肢动物，中医称之为“五毒”之首，是贵重的动物性药材，具有息风止痉、通经活络、消肿止痛、攻毒散结等功效，能治疗风湿痹痛、半身不遂、中风、瘰
原料：水蛇500克、瘦肉200克、土茯苓300克、胡萝卜、玉米各一根、蜜枣三粒、盐、鸡精适量。做法：1、将水蛇去皮洗净，瘦肉切块；2、土茯苓切片（在市场让人代劳，也可用干品），胡萝卜、玉米切块；胡萝卜
大暑老鸭胜补药--对抗湿热的土茯苓绿豆老鸭汤在医学上，这种症状被称为“夏日伤寒”，通俗来讲，就是湿热病。所谓湿，即通常所说的水湿，有外湿和内湿两种。外湿主要由于气候潮湿、涉水淋雨或居室潮湿，导致外来水
夏日去暑的上佳之选--水果龟苓膏龟苓膏性温和，不凉不燥，具有清热去湿、滋阴补肾、养颜提神等功效。特别是炎炎夏日，龟苓膏对因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等有很大的缓解作用。夏日去暑的饮品很多
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做饭网版权所有.土茯苓煲猪骨的图解做法
每天每分每秒关于美食的话题总是源源不断的，吃货们从不NG。当然，会吃也是要会做的呢！图老师美食小编下面精心详解下土茯苓煲猪骨的做法教程，感兴趣的朋友们快来看看吧！
top1:土茯苓煲猪骨的做法步骤
1. 先把骨头过水
2. 之后把全部材料丢一起煲 开始中火 开了之后转小火煲一小时 就可以了
top2:灵芝茯苓猪骨汤的做法步骤
1. 野生灵芝切3片
2. 茯苓10g
3. 龙眼干10g
4. 红枣3个
5. 猪骨150g洗净，一起过一遍热水，跟所有材料一起放下去煲煲一个小时即可
top3:土茯苓猪骨汤 春季祛湿的做法步骤
1. 薏米赤小豆提前浸泡一下，淮山削皮切段，土茯苓买时叫人去皮，回来自己洗干净切片。猪骨头过水后，将所有食材放入电饭煲，加水没过食材高出半指左右份量，煲汤键一个半小时。
2. 待熟，放入适量盐即可
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&回南天&祛湿解乏养生汤----土茯苓赤小豆煲
天气已渐变暖，终于可以脱去厚重的冬装，穿上轻薄靓丽的春衣了，不过同时也意味着，令人讨厌的&回南天&来了，无论是窗户、墙壁、地面，只要是有玻璃、瓷砖的地方，都可以看见挂着细细密密的水珠，到处是湿漉漉的。
&回南天&是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。这种现象在南方比较严重，这与南方靠海，空气湿润有关。
每个地方的饮食习惯都与当地气候、水土是有很大关系的，广东属热带和亚热带季风气候区，常年处于潮湿闷热的天气，所以广东人非常注重去火、祛湿，这就是无论你去广东哪座城市，都随处可见具岭南特色的凉茶铺。&回南天&容易使人烦躁、疲倦、肠胃功能减弱，食欲不振，易发生胃肠炎、痢疾、体癣、风湿性关节炎、腰腿疼痛，在饮食上要多吃些清淡、健肠胃，由其是祛湿食物，注意&健脾祛湿&，健脾的食材有鲫鱼、胡、淮山、、茨实等，祛湿的食材有赤小豆、花豆、眉豆、薏米、莴笋、白扁豆、等等。
土茯苓煲鲫鱼是一道传统健脾祛湿汤。鲜土茯苓是省港澳和珠三角一带民间常用且药食兼之的祛湿品，具有清热、解毒、祛湿的功效。赤小豆，也就是红豆，能利水除湿、消肿解毒。鲫鱼肉质细嫩，味甜美，营养价值很高，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。
土茯苓赤小豆煲鲫鱼
材料：鲜土茯苓400克、赤小豆（红豆）80克、鲫鱼1条、猪50克、生姜3片。
土茯苓赤小豆煲鲫鱼的做法
1．将赤小豆用清水浸泡3小时。
2．猪瘦肉洗净切厚片，鲜土茯苓、姜片洗净。
3．将鲫鱼宰洗净，鱼腹内黑膜一定要刮洗干净，洗净沥干水。
4．锅内加适量油烧热，将鲫鱼入锅两面煎黄，铲起，用一纱布袋装起扎紧。
5．将所有食材一起倒入煲内，加入清水2000毫升（8碗量），大火滚后改小火煲约1个半小时，加适量盐调味即可食用。
赤小豆的功效
赤小豆又称红小豆，营养价值很高，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、皂素等。赤小豆的功效：律津液、利小便、消胀、除肿、止吐。并治下痢肠癖、解酒毒、除寒热痛肿、排脓散血、通乳汁。
特别提示：
1．鲫鱼要先煎再煲，这样汤才不会有腥味。
2．煲鲫鱼时最好用一纱布袋装起扎紧，超市有专用的煲鱼汤纱袋卖，这样可防止鱼的细骨混入汤内，由其是家中有宝宝煲鱼汤必备。
3．如果买不到鲜土伏苓可在药店买干品。
将鲫鱼捞出，沾豉油食之。汤味道鲜美清润，且能祛湿除困、健脾和胃，是男女老少皆宜的一道养生汤。
赤小豆的功效
赤小豆又称红小豆，营养价值很高，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、皂素等。赤小豆的功效：律津液、利小便、消胀、除肿、止吐。并治下痢肠癖、解酒毒、除寒热痛肿、排脓散血、通乳汁。TAG标签： 移动网址：
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