相信很多女性朋友都喜欢喝柠檬沝特别是对于长期面对电脑辐射的女性来说，柠檬是非常好的美容产品但是喝柠檬水也有一些要注意的地方，那么喝了柠檬水不能晒呔阳吗

喝了柠檬水不能晒太阳吗

喝了柠檬水最好不要晒太阳。

柠檬虽然是一种具有美白作用的水果但是柠檬中含有柠檬烯、香豆素类等感光物质，容易使皮肤吸收紫外线而且柠檬中含有的维生素C也不适合直接接触阳光，所以喝了柠檬水最好不要马上出去晒太阳

喝柠檬水的最佳时间是饭后2小时左右。

在饭后两小时喝一杯柠檬水不仅能帮助食物的消化吸收避免食物堆积在肠胃中，影响肠胃功能另外檸檬水还具有一定的提神效果，可以消除午后的疲劳感提高工作效率。

如果喝柠檬水是为了美白肌肤的话建议在吃了晚饭2小时后，再喝比较好最好不要在睡觉之前喝，以免出现身体水肿及频繁起夜的情况

1、胃溃疡、胃酸过多的人群不适合喝柠檬水。柠檬中含有丰富嘚果酸物质会使体内的酸性物质增多，这几类人群食用柠檬可能会加重胃部的不适。

2、龋齿患者以及牙齿不好的人群不适合喝柠檬水因为柠檬味道特别酸，容易对伤及牙齿使牙齿表面的保护黏膜脱落。

相信很多女性朋友都喜欢喝柠檬沝特别是对于长期面对电脑辐射的女性来说，柠檬是非常好的美容产品但是喝柠檬水也有一些要注意的地方，那么喝了柠檬水不能晒呔阳吗

喝了柠檬水不能晒太阳吗

喝了柠檬水最好不要晒太阳。

柠檬虽然是一种具有美白作用的水果但是柠檬中含有柠檬烯、香豆素类等感光物质，容易使皮肤吸收紫外线而且柠檬中含有的维生素C也不适合直接接触阳光，所以喝了柠檬水最好不要马上出去晒太阳

喝柠檬水的最佳时间是饭后2小时左右。

在饭后两小时喝一杯柠檬水不仅能帮助食物的消化吸收避免食物堆积在肠胃中，影响肠胃功能另外檸檬水还具有一定的提神效果，可以消除午后的疲劳感提高工作效率。

如果喝柠檬水是为了美白肌肤的话建议在吃了晚饭2小时后，再喝比较好最好不要在睡觉之前喝，以免出现身体水肿及频繁起夜的情况

1、胃溃疡、胃酸过多的人群不适合喝柠檬水。柠檬中含有丰富嘚果酸物质会使体内的酸性物质增多，这几类人群食用柠檬可能会加重胃部的不适。

2、龋齿患者以及牙齿不好的人群不适合喝柠檬水因为柠檬味道特别酸，容易对伤及牙齿使牙齿表面的保护黏膜脱落。