晚上吃的红烧麻辣兔肉的做法,现在还烧心呢

金钱鳘又称黄唇鱼,目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多,国内游客成为黑心商家的肥肉。
声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
  很多人都有过“烧心”的经历,对许多现代人来说,这种感觉如梦魇一般。而造成“烧心”感觉的罪魁祸首就是胃食道反流。
  我们的食管中有一个叫做“括约肌”的“部件”。它就像是食管与胃之间的阀门一样,防止胃里的胃酸、气体或固体物跑到食道里,而一旦括约肌松弛,造成关闭不紧、或不正常开关,就会导致胃酸反流,产生腹部闷闷、灼热、反胃、打嗝、喉咙有异物感等“烧心”症状。
  除了某些疾病因素之外,更多情况下烧心与日常生活方式密切相关。以下五个习惯会导致“烧心”,应该避免。
  习惯一:清晨喝咖啡
  在清晨醒来以后,大家做的第一件事都不一样,但是清晨喝一杯咖啡或者是吃咖啡因的食物,如咖啡、茶、巧克力等,却是一个需要赶紧改正的坏习惯,对于身体健康没有好处。一方面,咖啡因对食管括约肌能起到舒张作用,造成胃酸反流,增加胃部不适感。另一方面还容易能量过剩,影响心脑血管和大脑神经。
  习惯二:晚上喝太多酒
  昨晚喝得太多了?它可能造成的不良影响,不止是宿醉这么简单!一些专家认为,酒精和烟草的影响下会增加胃酸分泌量,导致食管下括约肌松弛,使得胃酸反流,产生胃部灼热的感觉。而且酒和烟都有脱水的作用,能够降低口腔中唾液量。唾液量减少,会给胃部发送一个信号,导致胃酸反流到喉咙中。
  习惯三:爱嚼薄荷味口香糖
  如果你爱吃薄荷味的口香糖,一嚼起来就根本停不下来,那么你应该改掉这个习惯,或者是换一个别的口味的。薄荷味和咖啡因一样,会通过影响食管括约肌来造成胃酸反流。除此之外,一些含有薄荷油成分的茶、糖果和甜点也可能会对胃产生刺激。
  习惯四:晚上吃零食
  有时候,晚上吃东西是很好的(适当的零食甚至可以帮助减肥)。但最好避免那些容易让你产生“烧心”感觉的零食。对于那些本身存在胃酸反流问题的患者来说,要特别注意睡前两个小时就不要再进食了!因为食物进入到胃中之后,原本胃酸分泌量就会增加,这些食物在胃中没有来得及消化,这个时候平躺下来,由于重力的作用,会让胃酸反流问题变得更糟糕。
  习惯五:暴饮暴食、三餐不定
  如果你暴饮暴食,三餐不定,“烧心”很容易就找上门!暴饮暴食之后,食物长时间留在胃里,会使胃内压力增加,进而压迫到食道括约肌,括约肌长期受压自然会变得松弛,令胃酸更易向上倒流。如果你发现自己吃完饭后打嗝的次数明显增多了,就要小心食道括约肌松弛了!
  对于三餐不定的人来说,胃里没有食物,过量的胃酸会腐蚀胃壁,结果就更糟糕了!
  专家介绍:李乾构,国家级名老中医、北京中医医院脾胃病专家、BTV《养生堂》重要嘉宾,著有《大国医――脾要轻补,胃要娇养》,一书说透中医养生的秘诀!
  HAPPY营养与健康
  壹号专家(微信ID:yihaojiankang)旗下大众营养与健康频道
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
营养、健康、育儿、养生,每天为您分享专业人士的科普文章!
主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演:尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演:艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线:86-10-
客服邮箱:本站已经通过实名认证,所有内容由乔宇琪大夫本人发表
烧心(胸口位置)
状态:就诊前
希望提供的帮助:
我这种情况应该吃什么药治疗还是注意饮食调养?
所就诊医院科室:
德阳市人民医院 消化内科
青岛经济技术开发区人民医院 消化内科
检查资料:
脂肪、巧克力、咖啡等食物容易引起反流症状,宜适当限制。
疾病名称:幽菌门感染慢性胃炎&&
希望得到的帮助:杀幽门菌时,两种抑酸剂可以同服吗?
病情描述:男,31岁。杀菌一次失败。 下一次治疗 我抑酸剂可以选择埃索美拉挫20mg+法莫替丁20mg同时服用吗?每天两次。 我怕抑酸不够导致治疗失败。这两种药同服效果会叠加还是会削弱抑酸作用?
疾病名称:慢性胃炎十二直肠求炎幽门杆菌感染&&慢性胃炎幽门杆菌感染&&
希望得到的帮助:我的病能彻底治疗吗我想要孩子
病情描述:男,25岁。胃酸胃胀气不消化食欲不振一点水果不敢吃老是吐口水反酸
疾病名称:Barrett食管
糜烂性胃窦炎2级&&
希望得到的帮助:请问Barrett食管怎么治疗,会发展成癌吗。糜烂性胃窦炎(2级)可以治好吗。我吃的药可...
病情描述:2017年元月有饭后有酸水烧心胃不舒服,社区医生要吃奥美拉唑肠溶片三周症状好些,4月6日又有胃酸胃隐疼不舒服,去当地区医院,医生要做胃镜,还做了吹气试验是正常。
疾病名称:胃胀,敲后背胃痛,&&
希望得到的帮助:请问我这还要做什么检查,到底是什么原因引起
病情描述:女,32岁。胃胀将近3个月,中药治疗5周无效后反而出现灼热感,躺着时后背不适,有东西顶着的感觉,有时胃部一直到喉咙有发热感,堵胀感,但不影响吃饭,只是有时反胃,没胃口
疾病名称:今年7月份检查结果:慢性糜烂胃炎&&幽门螺杆菌,结肠炎,十二指肠炎&&胃肠功能紊乱&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?,是否需要就诊?就诊前做哪些准备...
病情描述:您好,请问医生为什么最近这个月经常胃痛,有时候晚上胃痛厉害痛醒??请问医生为什么经常晚上胃痛厉害半夜痛醒??请问医生为什么胃痛厉害也会胸口好痛、胸闷、大便出血????
疾病名称:胃窦隆起糜烂,中度浅表性胃炎,无HP感染&&
希望得到的帮助:日去了贵医院做了胃镜(已上传),病理要到19号,B超显示肝胆脾肾正常,检...
病情描述:2011年胃部不适在当地医院即福建省协和医院进行治疗,B超显示肝胆脾肾正常,胃镜显示0.3Cm胃溃疡并HP感染和慢性浅表性胃炎(中度),后治疗2个月幽门杆菌消失,但症状还会出现,如肚脐周围不舒服...
疾病名称:幽门炎症增生&&饭后胃胀,胸口有时候不舒服,&&糜烂胃炎和浅表胃溃疡是一种病吗&&
希望得到的帮助:我想咨询一下这病严重吗?
病情描述:以前有胃病,这次复查是隆起糜烂胃炎没做病理我想咨询一下这隆起糜烂胃炎严重吗?
疾病名称:幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
主要症状表现:下腹隔三差五出现涨气,大便稀,有时候大便里可见未完全消化的食物。
发病时间:通常是休息不好和工作压力大时明显,如果排便排...
疾病名称:胃炎&&
希望得到的帮助:病的有多严重
病情描述:胃窦 慢性浅表现增生 局灶腺体肠化伴轻度不典型增生
疾病名称:糜烂性胃炎&&
希望得到的帮助:这次吃了三天药还是没有好,而且我吃了这药有时肚子痛,怎么回事,想我这样的糜烂性胃...
病情描述:女,30岁。去年九月份做过胃镜是浅表性胃炎,今天应胃痛,饭后恶心,烧心,嘴里冒清水一个月,吃了一个月药没好又去做了胃镜是糜烂性胃炎,这次医生开了班泮托拉,复方消化酶胶囊,盐酸伊托必利分...
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
乔宇琪大夫的信息
炎症性肠病(克罗恩病,溃疡性结肠炎)
其它胃肠道相关疾病
乔宇琪,医学博士,2009年起在上海交通大学医学院附属仁济医院工作,上海市炎症性肠病研究中心成员,美国芝...
乔宇琪大夫的电话咨询
90%当天通话,沟通充分!
消化内科可通话专家
副主任医师
山东大学齐鲁医院
副主任医师
广州南方医院
副主任医师
中国医大一院
湘雅二医院
广州南方医院}

我要回帖

更多关于 麻辣兔子肉 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信