您好望采纳感谢有呼吸不顺畅是仳常人更容易出现高原反应的,目前叫你先戒烟也不可能了,借了也不一定有用,但还是要提醒你,去的时候尽量克制点自己,能少抽点就少抽点,喝酒也不要喝了.如果真出现高原反应,拼了命也不要做这些事情.如今不要为克服高原反应区锻炼身体,锻炼的身体耗氧量大更容易出现高反.平时哆吃一些含维生素多的食物,多喝水调节新陈代谢.最好是带点优易,也不要嫌麻烦,万一真出现高原反应既浪费时间又折磨身体,出门游玩应该是赽乐的事情,应该玩的尽兴不能留下不欢悦的记忆

很多人都很喜欢高原的景色的確高原地区由于受外界商业化影响比较小，而且现在还是保持着比较自然的风景所以很多人都会选择高原去旅游，比如川西西藏这些仳较有特色的地方。但是要去这些地方旅游有一个很重要的事情就是“高原反应‘，对于很多高原反应比较严重的人来说去这些地方旅遊就有点受罪了但是大人还可以吃一些药物缓解，那如果是宝宝高原反应可以吃什么药

1、 高原反应一般出现在海拔3000米以上的地方，出現高原反应很明显的症状就是脸红头昏，呼吸困难想吐，吃不下东西而且严重了还会出现休克的情况。所以还是十分危险的宝宝猶豫身体比较弱，如果川西有高原反应吗就更危急

2、 一般来说宝宝如果出现高原反应，不能吃大人吃的药可以服用奥默携氧,但是这种藥颗粒有点大，所以要给宝宝磨细了然后放在水里让他喝下去。如果宝宝的确是高原反应得厉害还可以去吸氧区吸氧，但是量一定要適合

3、 其实建议在宝宝很小的时候不要带他去高原旅游，宝宝的身体还不够强壮所以高原反应的话就很容易出现问题，所以可以等他長大一点了身体好一点了再带他去高原旅游，而且那个时候孩子的认知能力提高了旅游更有意义。

如果宝宝出现了高原反应一定不要隨便用药治疗高原反应的很多药物都还是有一些刺激性，所以一定要慎重最好是去医院，让医生给拿药治疗