牛奶和鸡蛋可以同时吃吗 两者同吃需谨慎
　　我们都知道，牛奶的营养价值很高，鸡蛋也同样营养丰富，但是当这两者同吃的时候会发生什么呢?近日在网上流传着这样一句话，称牛奶和鸡蛋同吃会使二者的营养价值下降，不宜同吃。那么?它们有哪些呢?我们需要注意哪些呢?　　牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?　　不知道为什么人们会有这样的疑问，但是专家表示，牛奶+鸡蛋，这样的搭配是营养且健康的搭配，同时做法又简单，还能补充人体所需的能量。但是也要注意，一次不宜吃太多，建议每天只吃一个鸡蛋就好。　　另外，还要注意的是，有的人习惯在冲泡好后的牛奶中打入生鸡蛋，这样并不是健康的饮食习惯，因此不建议这种吃法。因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体，不仅不卫生还不健康。仅依靠牛奶的温度是不能将细菌全部杀灭的，这样的吃法容易引起肠胃炎，而且生鸡蛋的蛋白质不易吸收，这样吃并不能补充更多的营养。　　因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。早餐中包含谷物、动物性食品、奶类以及蔬菜水果四个部分的话，营养会更全面。　　牛奶和什么不能一起吃　　牛奶是很常见的一种食物，但是关于牛奶的知识，大家真的知道吗?知道牛奶不能和什么一起吃吗?下面就为大家介绍一下相关内容。　　1、牛奶不宜和果汁同食　　牛奶属于酸性饮料，容易使蛋白质凝结成块从而影响蛋白质的吸收，降低牛奶的营养。牛奶与果汁同食还容易出现腹泻、腹痛腹胀等症状。如果既想喝牛奶，又想喝果汁，最好间隔一个小时。　　2、牛奶不应与药物同食　　有的人不习惯用白开水送药，因而会选择果汁、饮料、牛奶等，这些都是不正确的方法。用牛奶送服药物，会降低药物在血液中的浓度，影响疗效，而且牛奶中含有的微量元素会与某些药物中的成分发生作用，使药物难以被肠胃吸收，甚至是破坏药物的药性。服药前后一个小时最好不要喝牛奶。　　3、牛奶不宜与米汤同吃　　牛奶与米汤同吃的话，容易导致维生素A的流失。所以，喂养婴幼儿应将牛奶和米汤分开。　　4、牛奶不应与酒同喝　　在酒中，是含有一定的乙醇的，它会分解和促进脂肪合成的作用，容易使脂肪在肝脏中蓄积，不利于健康。　　而奶类中除了还有较多的钙外，还含有脂肪，与酒同吃容易使脂肪向肝中流入量增加。　　5、牛奶不宜与桔子同吃　　吃完桔子后喝牛奶容易导致消化不良，出现腹胀等肠胃问题。牛奶中的蛋白质遇到桔子中的果酸会凝固，影响蛋白质的吸收。
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牛奶可以和蛋糕一起吃吗
健康咨询描述：
蛋糕是用蛋做的，那会不会和牛奶相克啊，我每天早上都吃一个蛋糕和牛奶！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你的情况，考虑是可以同时吃的，但注意要少量，否则会变胖的。&&&&&&指导意见：&&&&&&在饮食方面.发病初期,建议饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则,一般宜选择清淡流质饮食,如浓米汤,淡果汁和面汤等.希望我的建议能给你一些帮助,祝你健康.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这个不会起反应的&&&&&&指导意见：&&&&&&早餐可以这样吃，不存在你说的相克的道理。
擅长: 中医治疗肺癌、胃癌、肝癌等恶性肿瘤，并熟悉内科常见
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，蛋糕和牛奶不会相克，对身体生长发育有很好的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&牛奶、鸡蛋中蛋白质的含量，您现在还处于身体的发育期，因此食用两者对您的身体很好。&&&&&&以上是对“牛奶可以和蛋糕一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长中西医内科，儿科，中医妇科，月经不调，不孕不育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的两种食物是可以在一起吃的，没有相互作用相互影响的。&&&&&&指导意见：&&&&&&奶是我们生活中最为常见的一种营养饮品，牛奶可以说是一种近乎完美的饮品，其中所含有的营养几乎是全方面的。喝牛奶的好处有很多，比如增强免疫力、补钙、美白等，这些都是喝牛奶的好处中的一部分。蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心，营养丰富。
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