5岁小孩晚上总做梦是怎么回事
5岁小孩晚上总做梦是怎么回事
学习啦【疾病知识】 编辑：巩诗2
　　小孩子梦多是什么原因，该如何解决?现在小编为大家整理有关资料，希望对大家有所帮助。
　　多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有疲倦的一种状态。中认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，衰弱、大量劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、的影响也会导致多梦。
　　多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节。
　　多梦原因造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。梦是在人睡着了之后，切换成了图象思维。
　　一、如果是杂乱的梦，睡醒之后还觉得很困的，那么表明自己的思维活动过于活跃了，在日常的生活里，心神没有寄托。建议去认真投入的参加一些感的活动，让自己的心神安宁有序就好。
　　二、如果梦是很清晰的，有明确内容的，则有可能是在心神清净的情况下，接收到其它信息，在松果体中的显现，这种梦常常会将一些将来的信息提前展示出来，被称为预见梦，如梦到久不联系的远方亲友，第二天他就给你来电话了。严格来讲这不算梦，因为这时大脑不是主动去思维，而是接收到外界的信息(大脑是一个信息的发射与接收器)。这是很好很的人体反应，不管它，慢慢就淡化了。
　　三、在梦中清晰的知道自己在作梦，但是想醒的时候，又醒不过来，身体动不了，俗称鬼压床、梦魇，但其实也是内心清净，觉知非常灵敏的一种表现，在这种状态里睡上一小时，顶上平常睡一天的功效。同样，不管它就行。
　　预防：
　　主要应做好以下几方面：
　　①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
　　②参加气功、等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
　　③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳，可恢复精力。
　　④需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。如果出现多梦，先从自身心理找原因或者求助于医生。
　　⑤眠纳多宁、卵磷脂等食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
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百度经验:随着人们的压力越来越大，生活节奏越来越快。有很大的一部分人，晚上睡不着， 或者是睡着了，老是做噩梦、我给大家说下，为什么晚上睡觉人们老是做梦和怎么解决这个问题。百度经验:1工作劳累过度的话，会产生失眠多梦的现象。2不要想太多的东西，俗话说，日有所思，夜有所梦，有时候晚上做梦就是梦到的白天一些没做完的事情，或者第二天想做的事情。3不要经常熬夜，长期熬夜，人的大脑会变得迟钝，人也会变得越来越笨，这是有科学依据的哦。。4就是睡眠时间要把握好，一般晚上睡觉好一点，晚上睡觉的话睡眠质量比较好。5睡觉环境要好，不要在太噪乱空间里面睡觉。不但你睡觉不好，而且会 越来越疲惫6睡觉前最好喝一杯牛奶，这样既有助于睡眠，而且还能提高睡眠质量。7身体是革命的本钱，一定要注意身体。END百度经验:图片来自互联网经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆非回享用户暂时不能发布经验“有得”&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验07010热门杂志第1期好梦相伴，一切安好656次分享第12期对抗失眠大作战2260次分享第2期吃出白富美1615次分享第2期冬季养生小常识1408次分享第8期减肥瘦身方法2939次分享◆请扫描分享到朋友圈　　梦见小孩是什么意思？做梦梦见小孩好不好？梦见小孩有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由(www.zgjm.org)小编帮你整理的梦见小孩的详细解说吧。
梦见孩童，一方面象征你内心中，脆弱、纯真的一面，表示你很有爱心、童心未泯，前途光明。另一方面则可能预示你将遭遇危机。
生病，或者叫疼，预示你可以会因为他人的陷害，诽谤遭受损失，经历坎坷，忍受一段艰辛的生活。如果梦见自己的孩子生病，还有要可能预示事业上遭遇挫折，或遇到了难题。
梦见和一起玩耍，预示工作顺利，或者学校生活充满愉快，甚至会带来令你激动的爱情。
当了妈妈的，梦见自己的孩子，则表示对孩子的疼爱，关心。
梦见乞丐小孩，暗示运气要开始走下坡路。
梦见小孩被烧死，自己却无能为力，预示你将遇到严重的麻烦，可能有失去一切的危机，甚至重伤或失去性命。
梦见生气的孩子，暗示你与他人的合作不愉快，或有好朋友会跟你绝交。
梦见调皮捣蛋的顽童，则暗示你过去的欢乐和放纵，可能会给今天带来麻烦。如果梦见自己是个异常顽劣调皮的孩子，预示你愚蠢的举动，和幼稚邪恶的念头，会让你陷入困境。
梦见走路被不认识的小孩尾随，暗示你将要深陷困境，无论怎样努力，都无法摆脱失败局面，或不好的厄运。
梦见小孩给你传递消息、信件，预示你可能会因为小事而与别人发生争吵。
梦见讨人喜欢的小孩进入家门，表示将有钱财上的巨大收获，或者有喜得儿女的事情发生。
梦见自己变成了小孩在哭，预示会有不愉快的事情发生，或者你将面对无法回避的严峻现实，只能被动接受。
梦见小孩哭，表示将会遭受挫折，生活艰辛，处境艰难，或有事情令你万分担心，并因为自己没有能力改变现状，而思想苦闷、情绪消沉。
梦见小孩受伤，感到忧愁，如果孩子是自己的子女，预示可能要有变故或疾病发生。如果自己还没有子女，预示某些事情进展将会遇到阻碍，碰上难题。
梦见小孩的身体萎缩，预示梦中的小孩会生病或遭遇厄运。
梦见欺负小孩儿，表示人际关系上将遇到麻烦，可能你的隐私会被别人发现，影响名誉，要提高警惕，防备小人。
梦见不认识的小孩称自己为父母或祖父母，你把他抱进怀里，预示你可能会被人误会，或者深感委屈，却难以宣泄。
梦见残废的小孩，预示事情进展会遇到难关，而且最终可能会以失败告终。
梦见交通事故中小孩的，或是走在身旁的小孩突然消失了，预示你苦恼的事情终于获得解决，可以把握时机，开创新阶段。
里有小孩的尸体，不是坏事，表示你将被别人认可。WWW.ZGJM.ORG
当你精神疲劳时会梦见幼小的小孩。
尤其是梦见孩子在闹情绪或哭时，表示你也想藉此来发泄情绪。
梦见小儿，为凶多吉少之梦。《梦林玄解》
梦见小儿，主凶多吉少。《断梦秘书》
梦身化为小儿。不论男女，中年梦此，主业消财退;老年梦此，主疾病死亡;凡人梦此，以僧削发以应之可解。《梦林玄解》
梦身化小儿。中年梦之，主财力消退;老年梦之，主疾病死亡;凡人梦此，速削发为僧以应之，可解。《断梦秘书》
　　【大师特色梦境分析】
　　以上解梦为通用解释，如需知晓具体事宜，可请大师结合您的生辰八字及做梦时的情景解梦：
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周公算命热门测算：晚上经常做梦是什么原因？_百度拇指医生
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?晚上经常做梦是什么原因？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
不是恶梦、但有时会被醒、
可能你平时压力较大，所以影响到你晚上的睡眠质量吧。。你可以接一小碗水，在水里点上几滴薰衣草的香薰油，放在床边，那样有帮助睡眠~~你可以试试~~
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美个人都会做梦，只是大家对梦的记忆能力不同，有的人可能根本不记的自己晚上做过梦，别太再意，梦是美好的东西，是人脑的正常活动，不用担心的
人做奇怪的，散碎的，不是很连贯的梦，最重要的原因是因为你周身的阳气不足，导致阴盛梦多，也说明你平常不怎么运动，而且不喜欢晒太阳，也许是女孩子的缘故吧。
太阳适当的晒晒！运动运动，就会有改善。
白天做的事、看到的事、想的事，大脑一直处于兴奋状态。直到晚还没恢复平静。就易做梦。
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