怀孕可以吃山药排骨汤加酸萝卜吗_百度宝宝知道酸萝卜苦笋肉片汤基本做法
酸萝卜苦笋肉片汤，做法教程图解，酸萝卜苦笋肉片汤如何做好吃，酸萝卜苦笋肉片汤低热量、低脂肪食品、含脂肪少，是健康营养美食，今天教大家怎么做酸萝卜苦笋肉片汤。
top1:酸菜苦笋汤的做法步骤
1. 切丝，苦笋切片，这次的苦笋没有很苦，所以不焯水了，太苦的要焯一下。
2. 肉切薄肉片，加一勺水，拌入水，少许生抽，少量盐。
3. 锅里坐油，先煸炒酸菜和老姜片，炒出香味后加水。
4. 加入苦笋片，煮个两三分钟。
5. 肉片滑下锅，肉片熟后立即关火以免煮老。
6. 加盐、撒葱，起锅。
top2:酸萝卜苦笋肉片汤的做法步骤
1. 苦笋、、肉片切片，肉片用1勺酱油、1勺料酒，少量盐，淀粉马好备用。
2. 锅烧热加油，油热后下、酸炒，大概酸萝卜香味炒出来了就可以啦
3. 加水烧开
4. 水烧开后加1勺白醋。如果喜欢更酸的可以多加。
5. 加入苦笋烧开
6. 加入肉片，等肉片熟了就完成啦。
酸萝卜苦笋的做法
苦笋清火很好哦，为了保留苦笋清火的功效建议自己买整根回家剥 因为笋子里面的柔毛功效很好噢～
top3:酸菜炒肉片的做法步骤
1. 切片，用适量生粉和酱油腌10分钟左右
2. 洗干净酸菜，切成块备用
3. 热锅冷油，先翻炒肉片，直至肉片变颜色，捞起
4. 再次起锅放油，下酸菜大火翻炒半分钟，再放肉片进去一起炒，倒入酱油，加进两小勺白糖，肉片熟了起锅。
top4:酸菜炒肉片的做法步骤
1. 肉片用热水焯一下
酸菜用清水洗洗葱姜蒜末炝锅
放面酱把肉吧啦均匀
放酸菜 放盐
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苦笋小肠汤的做法及功效
相信大家对苦小肠汤一定不陌生吧。苦笋小肠汤主要是由苦笋搭配上小肠而煲出来的。苦笋具有下火的功效，在夏天时我们经常用它拌凉菜。小肠富含，对身体十分有益，有助于，健胃。把这两种原料搭配起来，一定会对我们的身体很有帮助。下面我们就为大家介绍一下苦笋小肠汤的做法及功效。
.袋装清水苦笋.葱..段.红椒片.姜片..加饭酒...糖..麻油.水芡粉烹调;
1. 小肠翻洗.反复加盐.碱.抓洗.漂净焯水.冲净.入高压锅.加水..葱.姜.压制12分钟至熟冲凉.改段苦笋切.滚料块.焯透水
2. 锅热姜片爆香.沸蚝油.加汤少许.调咸香味.入小肠.苦笋烧沸.勾芡.淋麻油.装煲仔.撒红椒片.芹菜段.
3.小火烧沸.上桌成菜用油略重.否则涩口.咸香略苦.笋脆爽口.小肠韧而不艮.
1、夏季炎热，人体脾胃功能较差，食欲大多不振，而吃苦味食品能恢复脾胃功能，增进食欲，且苦味人心，可泄降心火。科学研究发现，苦味食品多含、维生素、生物碱、苦味质等，具有抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、提神醒脑、消除疲劳等作用。
2、苦笋味苦且甘，性凉而不寒，具有消毒解毒、减肥健身、健胃消积等功效。人们通常用苦笋、、配制成苦笋煲，味道鲜美，吃后令人回味无穷。
苦笋不仅可以煲出美味的汤，也有一定的药用价值，它含有丰富的，可以帮助人们预防便秘和结肠癌的功效，也有利与清热解毒，治疗咳嗽，可谓百利而无一害，是养生同胞的不错选择。
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你好,坐月子期间是可以喝老鸭汤的,不光要喝老鸭汤还要多喝点鸡汤,骨头汤,鱼汤之类的
跟做小月子一样，坐月子吃的东西都能吃，吃点鸡汤更好，还可以吃些乌鱼汤。红糖鸡蛋也不错。
凉席可以睡，最好别吹风扇。
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