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• 既然吃了就不要纠结了，注意觀察猪肉能吃、鱼也能吃啊。
  怀孕了最好不要吃荔枝，桂圆山楂，不吃寒凉的食物如螃蟹等尽量少吃腌制，油炸烧烤类食品，鈈喝含酒精的饮料不吃含防腐剂的食物，饮食宜新鲜绿色为好

  具体能不能吃，可以在妈妈帮“能不能吃”中搜索哦

  孕期并没有绝对的禁忌食物偶尔吃一点都不会对宝宝产生什么影响，所以不用总在吃的东西上纠结

  
  辣的食物本身也不会对胎儿产生影响，但对胃肠的刺噭比较大容易影响消化而且，但辣的食物属于热性食物使用过量容易引起便秘。
  所以如果孕妈妈真的很想吃点辣的，少吃一点也无妨但千万不要过量哦！