1. 原料备用黑鱼的禁忌人群收拾幹净,斩大块
2. 油锅烧热下入豆腐块,煎到两面金黄盛出备用。另起油锅下入鱼块。
3. 煎到鱼肉微黄倒入开水和料酒,放入葱结生姜爿
4. 开火煮开后,倒入煎好的豆腐块继续煮到汤汁浓白,调入适量的盐即可
黑鱼的禁忌人群豆腐湯,味道鲜美而且非常有营养。黑鱼的禁忌人群肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
具有補血、补脾、补血、补气、胃调养、补钙、补铁的功效
黑鱼的禁忌人群豆腐汤是黑鱼的禁忌人群汤中比较好喝的一种不仅仅味道鲜美,蛋白质的含量也很均衡适合蛋白质营养不良患者食用,下面看看黑鱼的禁忌人群豆腐湯怎么做
其他食材:豆腐300克、花菇4个、葱(分葱段和葱花),火腿150克姜、盐、料酒、胡椒粉。
1.先把黑鱼的禁忌人群去肠留鳞洗干净豆腐切成长方型,花菇上面用小刀花一下容易出味。
2.入油锅煎到差不多金黄色
3.加水和料酒,加入配料大火煮沸转文火40分钟后,即可絀锅
由于本人阑尾炎动了个小手术,现在在修养家人就给炖了乌鱼汤补身子。乌鱼汤哪些人不能喝呢
乌鱼的营养价值高,它对身体虚弱低蛋白血症、营养不良、脾胃气虚,贫血有非常好的喰疗效过吃乌鱼对伤口有很好的消炎作用。另外乌鱼汤还可以用以补血、催乳;乌鱼还有祛风治疳、补脾益气的功效,因此对产妇、風湿病患者、小儿疳病者食用疗效非常好乌鱼汤一般人都可以吃,但是有疮者和患有皮肤炎症的人不可以吃哟。
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。