求问 如果一天没吃饭 只吃花生瓜子会不会发胖??? - 薄荷减肥论坛
求问 如果一天没吃饭 只吃花生瓜子会不会发胖???&
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如题 &没有在减肥 只在保持 &这样会不会长肉啊
有没有人回答啊
坚果一吃停不住啊
当然，瓜子花生的热量很高的
如果蚊子不吸血，改行抽脂肪，那它会是多么可爱的小生灵啊！
一个胖MM问瘦MM~为什么我活了25年了都没人追~瘦MM回答其实丘比特早就把你射的千疮百孔了只不过没有一箭射中你心~因为都卡在你的脂肪里了~~！！
你要纠结热量的话，停不住就别吃。坚果是个双面杀手喔~
手机APP用户名：ringer，需要联系关注的欢迎加好友或关注。本人已加入“称称更健康”党，本人宣誓：无论体重上涨或减轻，均努力贯彻一天两称体重一餐一称食物的宗旨，有条件的一定称，没有条件的创造条件称，彻底杜绝一周一称一月一称一年一称的畏难心态，将称体重称食物的乐趣不断发扬光大~回复请点引用，否则我是不知道你回复了我的！健康ＪＦ知识：/posts/view/87472
健康ＪＦ心理：/posts/view/187719减肥者最常陷入的误区：/posts/view/273877问问题之前，先保证自己认真看过了上面的主题！加好友需知：ringer只加健康ＪＦ，并且开放空间的朋友为好友。需要ringer加好友并回访的，请务必在我的空间留言喔~------------------------------------------------------------------------------以最不受虐的方式去减重，是人就要对自己好一点。过午不食是自杀，不吃晚饭是自虐，过度运动是自残。没有垃圾的食品，只有垃圾的吃法。一辈子低卡的是神仙，只得瞻仰，不可同伍。如果你连自己喜欢的生活方式都决定不了，你还能决定什么？！不在意别人是不是说：“你瘦了”，只在意自己是不是健康快乐享受生活。
哎 今天吃了好多好多& 郁闷一抹绿茶写道：
当然，瓜子花生的热量很高的
今天已经吃了好多好多了& 想想好可怕ringer写道：
你要纠结热量的话，停不住就别吃。坚果是个双面杀手喔~
偶尔多吃一次没事啦，就当给身体来个福利，以后注意就是了，减肥最怕有负疚感，一定要保持好心情，别有压力，一旦有暴饮暴食现象，就让它过去吧，只要以后注意就好了，慢慢就养成少吃的习惯了，我就这样走过来的，现在也会偶尔暴食一下，感觉蛮好的呢
niyajiala写道：
偶尔多吃一次没事啦，就当给身体来个福利，以后注意就是了，减肥最怕有负疚感，一定要保持好心情，别有压力，一旦有暴饮暴食现象，就让它过去吧，只要以后注意就好了，慢慢就养成少吃的习惯了，我就这样走过来的，现在也会偶尔暴食一下，感觉蛮好的呢
恩恩 我现在没有在减肥啦& 就只是想保持体重不想发胖 不知道这样没吃正餐吃了一堆坚果会不会发胖 家里还有好多 我本来想既然这样 这几天正餐就算了 就吃它们了& 结果貌似听说还是会发胖的啊 哎花生吃多了容易长痘痘？
花生吃多了容易长痘痘？
花生吃多了容易长痘痘？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：痛经,月经不调,子宫肌瘤
&&已帮助用户：42479
问题分析：你好，长痘痘和吃花生关系不是很大。长痘痘一般情况下是由于内分泌失调造成的。如果想去除痘痘，首先应该从改变不良的生活习惯开始。
首先，保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。
然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。
常洗脸并且注意个人卫生。意见建议：醋能治粉刺：将30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之后，用文火煎浓，滤掉皂号角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消退，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。
我嘴边最容易长痘痘是什么原因
回复：你好，这个可能是和上火有关，多吃点蔬菜水果，多喝水。
问长痘痘可以吃花生吗
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
病情分析：长痘痘可以吃花生意见建议：痘痘产生的主要原因是人体内雄性激素水平过高引起的，皮脂腺分泌旺盛造成的症状，您内服中药清除体内热毒,
调理内分泌可彻底治愈,多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，多用温水洗洗，另外注意面部的卫生，用硫磺洗剂会有帮助
问脸上长了好多痘痘，可以吃生花生吗
职称：医师
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：145032
病情分析： 您好：痘痘也叫痤疮,是因为体内肺和胃火盛和素体血热造成的,之所以病程较长,多由于患者心急求成,可以吃花生米意见建议：建议可以到正规医院做个皮肤粉刺挤压治疗.口服栀子金花丸，西咪替丁，润燥止痒胶囊，四环素。外用甲硝唑液，注意休息，注意多喝水 尽量避免辛辣刺激食物 加强锻炼，希望您早日康复。
问长痘痘可以吃生花生吗？
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
意见建议：你好，不可以吃的，患者平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性食物，要保持充分的睡眠。
问脸上长了好多痘痘，可以吃生花生吗
职称：医师
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：145032
病情分析： 您好：痘痘也叫痤疮,是因为体内肺和胃火盛和素体血热造成的,之所以病程较长,多由于患者心急求成,可以吃花生米意见建议：建议可以到正规医院做个皮肤粉刺挤压治疗.口服栀子金花丸，西咪替丁，润燥止痒胶囊，四环素。外用甲硝唑液，注意休息，注意多喝水 尽量避免辛辣刺激食物 加强锻炼，希望您早日康复。
问腋下里面长了一个痘痘，，花生大
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：腋下的异常疙瘩需要考虑是有炎症后的淋巴结，或者是脂肪瘤等，如果是跟月经有关，那么还需要考虑是有副乳的生长。意见建议：建议需要外科进行局部疙瘩的外观检查，辅助局部的彩超了解疙瘩的具体性状，再根据情况给以抗炎药物或者是手术方式摘除处理。
问外阴长了了一个花生米大小的痘痘，硬硬的，有脓
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：47554
问题分析：你好，考虑是毛囊炎，病原菌主要是金黄色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌。毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，保持皮肤清洁卫生，限制辛辣刺激性食物。意见建议：外用杀菌、止痒和保护的药物局部治疗 （1）2．5％碘酊：外用，涂敷患处，每日数次。 （2）1％新霉素软膏：外用，涂敷患处，每日数次。 （3）百多邦软膏：外用，涂敷患处，每日数次
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评价成功！花生和瓜子不宜吃得过多 - 迅康网
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&&　　花生和瓜子都是属于热性食物，平时不易吃的过多，吃多了容易内热上火。花生和瓜子作为一种小零食很受人们的欢迎，平常大家一起聊聊天的时候，如果能有一碟瓜子或者花生，那是非常有情调的，下面大家跟小编一起去了解为何不宜吃太多的瓜子和花生吧!&　　对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。&　　花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。 ...
　　和瓜子都是属于热性食物，平时不易吃的过多，吃多了容易内热。花生和瓜子作为一种小零食很受人们的欢迎，平常大家一起聊聊天的时候，如果能有一碟瓜子或者花生，那是非常有情调的，下面大家跟小编一起去了解为何不宜吃太多的瓜子和花生吧!
　　对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。
　　花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。
　　每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。
　　子多食同样不利控制糖尿病病情
　　有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品。专用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病病情。
　　寻康网温馨提醒您：我们在吃零食的时候一般少不了嗑些瓜子或者花生，这样边聊天边吃零食很有乐趣。只是有一点大家需要注意的是，瓜子花生生性属热，平时可以适当的吃些，但是不宜多吃。
温馨提示:&&　　花生和瓜子都是属于热性食物，平时不易吃的过多，吃多了容易内热上火。花生和瓜子作为一种小零食很受人们的欢迎，平常大家一起聊聊天的时候，如果能有一碟瓜子或者花生，那是非 ...
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