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西兰花的相关介绍
西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、维生素A等。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益，儿童食用有利健康成长。
西兰花的相关知识
西兰花的相关专辑
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湘ICP备B2-西兰花health
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究……
西兰花洗净、切成小朵、用沸水焯一下，鸽蛋煮熟、去皮，待用。……
西兰花百科
西兰花做法，西蓝花具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明……
西兰花的家常做法，当杏鲍菇遇上西兰花，也是一见钟情，天生绝配哦。西兰花的清香和杏鲍菇的鲜香味相辅相成，口感也是清脆与柔软互补。……
鲜海参的做法，在我国的海域里就有一百四十多种，大部分海参不能吃。我国能吃的海参有二十多个品种。……
西兰花的家常做法，再用上我的私房调配蚝油汁，做任何蔬菜都可以变美味！……
西兰花的家常做法，受到了许多家庭的喜欢，就是在餐馆饭店中也会经常看到这道菜肴。……
如果你很健忘，这可能是由于睡眠不足或其他一些原因，包括遗传因素、体力活动水平、生活方式、环境因素，等等。但是，毫无疑问，饮食是促进大脑健康的一个重要角色。……
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合理的膳食可以提高人体的解毒功能，减少人体对一些毒素的吸收，从这个角度来说，食物中有一些“排毒高手”。……
西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高肌体免疫力。……
西兰花又叫绿花菜、青花菜，因为其爽脆的口感，深受很多人的喜爱。西兰花有哪些营养，在烹饪时怎么做才吃得最健康！……
西兰花被人们冠以“蔬菜皇后”这一头衔，可见其丰富的营养与强大的保健功效。女性朋友大都熟知其抗癌功效，但西兰花的保健功效并不仅限于此。……
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西兰花的相关菜单
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如何做清炒西兰花怎么做好吃 炒西兰花的做法
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