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“我家经常买豆腐,最常做的豆腐菜就是【麻婆豆腐】、【红烧豆腐】、【酱香豆腐】等等。今天给大家分享一个不一样的豆腐菜【火腿炒豆腐】!
【火腿炒豆腐】色泽美观,口感清淡,老少皆宜。它的做法也很简单,首先将豆腐焯水,去掉豆腥味。再倒入蛋液,裹着豆腐一起翻炒,最后放入火腿翻炒即可。调料我放了盐,胡椒粉,香油,大家可按自己的喜好调整。O(∩_∩)o ~
建议蛋液里调入适量盐,糖,温开水搅拌均匀,再下锅翻炒。这么炒出来的蛋块非常嫩,而且很蓬松。大家可以试试。
火腿是一种很寻常的肉制品。它种类多,烹饪方便,可中式也可西式。有时候烹饪犯懒,火腿可是一种很好的选择方式。既省事,又可以吃到肉,两全其美啊~~
比如,炒火腿,火腿披萨,火腿汤等等~
所以,冰箱里可以没有肉,但一定要有火腿~~~o(∩_∩)o ~~”
180克0.5块2个
10克1小勺0.5小勺0.5小勺3滴1颗
火腿炒豆腐的做法
备好食材:火腿,豆腐,鸡蛋,小葱; 豆腐我只用了图中的1/2;
豆腐,火腿分别切丁;小葱切葱花;
鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,糖,温开水,搅拌均匀;
锅里倒入适量清水烧开;
调入适量盐,放入豆腐焯水;
将焯水后的豆腐捞出;
不粘锅倒入适量油烧热;
放入豆腐,调入适量盐翻炒均匀;
倒入蛋液;
趁蛋液未完全凝固,翻动食材,将蛋液捣碎;
放入火腿翻炒;
调入适量胡椒粉;
调入适量香油,翻炒均匀;
关火,盛出,撒葱花。
烹饪技巧1、调料可随个人喜欢调整;
2、豆腐焯水,可去掉豆腥味;豆腐焯水,烹饪时都需放盐,可帮助豆腐入味;火腿,鸡蛋都有咸味,所以后面不要调味;
3、蛋液调入适量盐,糖,温开水;可使炒出来的鸡蛋味道好,且蓬松;
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千页豆腐炒火腿准备时间:20分钟烹饪时间:10分钟发布时间: 04:57豆腐为豆类制品含有丰富营养,特别是人体所需钙的含量更是高出其他素食。千叶豆腐则是集豆类和淀粉于一身的素食,不仅营养丰富而且口感上佳。火腿即腌制后的猪大腿,其肉质鲜美可口,由于腌制时加入大量的盐使得其味道偏咸,但其味鲜美。具有、健脾之功效。更多详情1478人看过 1119 收藏主料
:250g千页豆腐 :500g 辅料
:2个鸡精 :适量油 :适量 具体步骤
第一步1.从一条猪腿上劈下来这点肉快把我累死了。
金华火腿切成薄片,千页豆腐切成三角形状的稍厚点的片,辣椒切大块。
第二步2.锅里下油,油热下火腿片,切火腿的时候一定要切的薄薄的,下锅的时候容易熟。
第三步3.肉片出香时,就可以把剩下的材料倒入锅内,放入少许鸡精调味,其他调料不用放,尤其是盐,根本不需要。
第四步4.嗒嗒……起锅喽1119收藏分享
共有14个成果TA的其他成果 350已被474人参考千页豆腐炒火腿是一道家常菜,好吃下饭。主材选用千页豆腐富含各种氨基酸,可有效为人体补充所需营养,使得豆腐变得更加滑嫩爽口,咬一口还有q弹润滑,它充分吸收金华火腿……包含食材
2种做法1种做法1种做法 1475
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