躺在床上看手机 13岁男孩玩游戏玩出颈椎病
颈椎病、腰椎病，在很多人看来，一直是老年人才会有的病。但记者昨天从苏北医院脊柱外科获悉，这个老年疾病已经越来越年轻化，甚至连刚上初中的男生，也患上了颈椎病。世界卫生组织资料显示，目前全球超过一半的人被颈腰椎疼痛所困扰，脊柱疾病呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势。玩电脑导致颈椎变形小丁今年13岁，是一名初中生。前几天，他经常喊脖子疼。家里人也没重视，以为是睡觉姿势不对落枕造成的，叮嘱他睡觉时换个姿势。可没想到，几天过去了，小丁的这种症状不仅没减轻，还越来越严重，渐渐的，他感觉头晕，就连上课也没什么精神。家人这才着急了，急忙将他送到医院检查。苏北医院的医生检查后发现，才13岁的小丁，竟然出现了颈椎变形，这个检查结果，让小丁的家人大吃一惊。脊椎外科主任医师杨建东说，检查过后显示，由于颈椎反屈，小丁的颈部肌肉长时间被迫拉长，已经出现了水肿和炎症。“正常人的颈椎都有生理弧度，可是患者的颈椎出现了反屈，是长时间坐姿或是站姿不正确导致的。”在随后的交流中，医生了解到，13岁的小丁平时喜欢玩电脑，有时一玩就是好几个小时，家人说了也不肯听，甚至连动都不动，姿势也不换。躺着玩手机起不来床小孙今年34岁，他来到医院时，接诊的杨建东发现，他不停地喊背疼、颈椎疼。“早上起不来床，挣扎了很长时间，后来还是给家人打电话，父母赶过来帮忙，才从床上爬了起来。”小孙很难过地告诉医生。小孙告诉医生，他最近痴迷上了，已经连续两个月了，每天都要花三四个小时玩游戏。一般都是晚上躺在床上玩。“刚开始就是觉得颈椎有点疼，但后来脖子变得僵硬了。”小孙说，就在不能起床的前一天晚上，他还在床上玩了三四个小时，后来累了才睡着。没想到早上起床时，竟然起不来了。“我起床时，觉得颈椎僵硬，背部也一阵阵地疼，想自己爬起来，但挣扎了好几次，都疼痛难忍，后来就给家人打电话了。”杨建东说，小孙的情况，是他长期一个姿势玩手机导致的腰肌劳损。骨科6成患者因脊椎问题住院苏北医院脊柱外科护士长徐薇告诉记者，现在患上颈椎病、腰肌劳损的年轻人不少。另外，市民一些不好的习惯也会导致脊椎问题的发生。徐薇说，长期打麻将也会带来腰肌劳损，因为久坐加上手伸出去摸牌等动作，会导致颈椎僵硬，诱发颈椎病。记者发现，苏北医院骨科住院的病人中，有6成患者是因为脊椎问题住院的，其中以35岁—60岁的患者居多。杨建东说，他平均一天上午能接诊10个腰肌劳损的患者。徐薇说，一些特定的职业容易患上颈椎病，如伏案工作者等。但有些人懂得利用休息、上厕所的时间拉伸腰部、肩部，让整个人放松。徐薇说，久坐不起身以及坐姿不正确，导致脊柱长期一个姿势用力，时间长了肌肉会酸痛、疲劳。杨建东说，市民在工作和生活中，要注意保持正确的姿势，且不能长时间保持一个姿势，每隔40分钟可以站立起来活动一下，让身体得到放松，这样才有利于健康。
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我的一天作文800字
【第一篇】：我的一天 每个人的一天都是多滋多味的，当然我也不例外。 今天爸爸妈妈早早的起了床，可是我还沉浸在梦乡中，直到8.00 钟才听到妈妈叫我的声音----&蒙蒙，快起床了！&我把眼睛睁开爬起床摇摇晃晃的去洗脸，当水浇在脸上时，我才慢慢的清醒过来。我开始练琴，因为我今天的是，《花儿与少年》这首曲子要达到布置的速度100。而对我目前的状况来讲，是很有困难的。因为我还不太熟，更别谈速度了。 顾不上吃早饭，匆匆的开始了自己的练琴计划。一遍 ，两遍，三遍&&..十遍&&&.. 一秒&&&一分&&..一个小时过去了，可我刚刚能够弹下来。我有点着急了，照这样下去，什么时候能完成计划呀！我开始抱怨，烦躁，甚至有点沮丧！后来就干脆不弹了，躺在床上自己给自己发火！正当这时，家里电话突然响了起来：&叮铃&&&..&我接起了电话，原来是妈妈！妈妈似乎是我肚子里的蛔虫。她总是这样在我遇到困难的时候出现：&孩子，练琴不能着急，要有耐心！我的宝贝，妈妈永远相信你能练好琴，要慢弹琴，才能弹好琴！& 接完妈妈的电话，我的心慢慢的平静了下来。于是我重新坐到了电子琴旁，开始了弹奏&&&.不知不觉两个小时过去了，而我这次却大有了进步。并且 对我的计划充满了！ 中午，我随便吃了点东西，喝了两口水，又开始了弹奏&&&我越弹越上瘾，越弹越弹，一阵敲门的声音把我从弹奏中惊醒：&咚&&咚&&..&不会是妈妈下班了吧。我一看表，阿？时间过得真快，现在已经是下午6 点了，我赶紧给妈妈开了门。 突然，我发现我弹琴的速度已经达到了90，虽然我没有完成我的计划，但是我心里很踏实，也受到了妈妈的表扬！这时，我才感觉到了饿，口渴！ 吃完妈妈做的晚饭，就已经是晚上8点钟了，这一天，我帮我的妈妈洗了锅碗，我心里非常舒服！因为这一天，让我学会了如何去弹好琴，我的这一天是多么有意义呀！同时，我我今后的每一天都能踏踏实实的度过！【第二篇】：我的一天 自从我认真地读了《文明礼仪伴我行》之后，大家都说我更像一个小淑女了。 周末的清晨，我早早地起床，对正在做早餐的妈妈说：&妈妈，早上好！&爸爸起床了，我又对爸爸说：&爸爸，早上好！&告诉你们，以前，我总是以为，都是自己人，何必打那么多招呼呢？可看了《文明礼仪伴我行》我才知道，原来，一声简单的招呼，可以拉近多少人与人之间的距离呀！ 吃完早餐，我就回房间写作业去了。 唉！碰到一道难题。于是，我捧起作业本，对妈妈说：&妈妈，我有一道题不会做，您能教教我吗？&妈妈爽快地答应了：&你看，这道题&&&&嗯，我明白了，谢谢妈妈！&通过妈妈的指导，我很快就把作业写完了。 &吃饭喽！&要吃午饭了。我帮忙着摆好碗筷和椅子。&奶奶，您先坐吧！&入座时，我先让奶奶入座，再让爸爸妈妈入座。&奶奶，您多吃些！&吃饭时，我还不忘给奶奶夹菜。由于妈妈做了太多好吃的了，所以，我一会儿就吃饱了：&大家慢吃，我饱了。&说完，就到厨房刷碗去了。 下午，妈妈带我去超市。我想买一包爆米花，可怎么也找不着。于是，我跑去问售货员阿姨：&阿姨，请问爆米花在哪儿？&&哦，我带你去吧！&等阿姨把爆米花放进我的购物车时，我还不忘说声&谢谢阿姨！&那位阿姨听了，连夸我是个好孩子。该交钱了，我突然想起有样东西不想要了，于是对妈妈说：&妈妈，有样东西我不想要了&&&以前，碰到这种情况，我总是把不要的东西丢在收银台，但是，看了《文明礼仪伴我行》之后，我会自觉地放回原处。 晚上，吃完饭后，我们一家人坐在一起看电视，其乐融融。 &哟，10点了，关电视，睡觉吧，不要吵醒邻居王爷爷！&妈妈提醒我们。&好的！爸爸妈妈晚安！& 躺在床上，我感叹：原来，有文明礼仪陪伴的一天，是那么幸福啊！【第三篇】：我的一天 今天是小记者团的最后一次户外活动。也许是老天爷想给我们小记者画上一个圆满的记号，于是让这一天多姿多彩。 酸 当我们怀揣着兴奋地心情来到集合地点时，却发现天空是灰蒙蒙的。唉！今天我们计划要爬毛公山，千万不要下雨啊！我们都在心里默默祈祷。可惜，天公不作美，车到半路的时候下起了大雨。坐在车里的我真的有点怨恨老天的无情，我们好好的计划眼看就要泡汤了。此时的我，忽然想起古人的一句话：&天将降大任于斯人也，必先苦其心志&&&现在只能这样安慰自己了。 辣 由于大雨一直没有停下，我们只好改变原先的计划，先进行下一个项目：野炊、亲手做饭。这对于我们来说可是个难题啊。不要说做饭，估计我们这帮独生子女进厨房的都很少。我们队的几个女生自告奋勇去做饭，可是到了锅前就乱了阵脚。&先加点盐，快点啊！&&锅要用油过一遍啊！&&鸡蛋、鸡蛋哪去了？&那场面真的好像是一堆实习医生在手忙脚乱地抢救病人一样，心急火燎却不知先干哪一样。经过了30分钟的&战斗&，三道菜终于出锅了：西红柿只切成了块，鸡蛋太多了；油菜有点生，味太淡&&呵呵，问题是数不胜数。不过队友们吃得还是津津有味的，毕竟是一起做的饭啊！不过不能高兴的太早，辛苦可在后面等着呢！ 苦 吃罢午饭老天终于露出了笑脸：雨停了，此时已是晴空万里。我们坐上车，浩浩荡荡向着毛公山进军。 本以为我们会势如破竹，顺利到达山顶。谁知因为上午刚刚下过雨，山路上是一片泥泞，道路很不好走，怕摔倒我们爬山的速度比较慢，大概这就是在&劳其筋骨&吧！ 终于，我们大队人马全部到达了山顶。虽然也有人掉队，却都顽强地赶了上来。站在山顶，遥望山下蚂蚁大小的人群，不由得感叹：&无限风光在险峰&啊！ 甜 如果说这一天仅仅是吃苦受累，就没有什么意思了。最后当然要&happy&一下喽！ 我们来到了葡萄园。眼前尽是又大又甜的葡萄，每个人都能吃上一大把。不一会儿，桌子上、地上就全是葡萄皮了。有些队友还顺便买了几近，准备带回家和家人一起享用这新鲜的葡萄。 这一天，有期待、有焦虑、又辛苦、有快乐。真可谓有苦才有甜，先苦后甜也！【第四篇】：我的一天 在我那五彩缤纷的童年里，有愉快的一天，有幸运的一天，有伤心的一天，也有快乐的一天.... 那是暑假的一天。吃过午饭，我们便在家里看电视，可看电视非常无聊，姐姐灵机一动说：&我们去钓龙虾吧？&我和哥哥兴奋不已，拍手直赞成。接下来，我们就去准备东西，我们找来几根细竹竿，把钓线捆在上面，又找来了三个小桶，最后，我们把诱饵带上，准备出门时，婆婆问：&你们出去干嘛？&我门异口同声地说：&这是秘密。& 姐姐把我们带到池塘边，这池塘并不大，只有我们半个教室这个大，池塘的水有些深，但非常清澈，池塘上空是瓦蓝色的天空，天空中唇着一朵朵洁白的云朵。 我半信半疑地问姐姐：&这儿真的有龙虾吗？&当然有啦！不信你看！&只见姐姐拿出诱饵，把它钩在钓线上，然后甩出钓线，等待龙虾来，姐姐这一连串的动作，可以看出她经常来这儿钓龙虾，待会我可以请教请教她。不久，一只龙虾闻到香味便来了，只见它用钳子夹了一下诱饵，又放开它又用钳子夹了夹诱饵，准备往嘴里送，它的嘴刚一咬住，姐姐一拉钓线，它就被钓了上来，我看了后觉得挺简单的，便迫不及待地想要钓龙虾。我拿起钓线，把诱饵勾在了钓线上，我便扔出钓线，等待龙虾前来觅食，不一会儿，一只龙虾来了，只见它先用钳子夹了夹那诱饵，便放开，它又那诱饵我猛地一拉钓线，它便把钳子松开，溜之大吉了。我生气地翘起了嘴巴，心想：&姐姐和哥哥都钓到了龙虾，就我一个没钓到。姐姐看我一脸不高兴的样子，便走过来对我说：&你不能自暴自弃，你看，你这么心急，龙虾不跑才怪啦！你要等它咬住了才能把线拉上来，&&哦，我明白了。&我又重新来，我把诱饵勾在上面，把线扔出去，一会儿，一只龙虾游了过来，它一开始没有动，后来，它用钳子夹了夹那诱饵又放开，又夹了夹那诱饵，又放开，我的姑奶奶呀，你要夹多久呀？终于，它准备往嘴里送了，它一咬住，我就把钓线拿了上来，这次我钓到了，我欣喜若狂地叫姐姐过来看，姐姐说：&这就对了嘛！钓完后，我们数了数，有40几只了，夕阳的余辉洒在水面上，我们高高兴兴地正准备回家，我突然想起了老师说的话：&要保护小动物。&我告诉了姐姐，最后，我们把龙虾全放了，我们便提着空空的桶子回家了。 今天真是愉快的一天，我不但学会了钓龙虾，还明白了一个道理：做事要坚持不懈，不能心急。【第五篇】：我的一天 早晨，妈妈叫我起床，妈妈边用英语数数计时穿衣服，穿袜子，还有系鞋带，要知道这一切可全是我自己做的，而且妈妈夸我越来越快了！ 洗脸刷牙后，我就和妈妈出去比赛跑步，我赢了妈妈，我好开心呀！然后就背语文和英语，然后就吃早餐了，还吃了小叔叔送给我们的驴肉，我对妈妈说：&驴肉可好吃了！&妈妈送我去学校了。 第一节课是语文课，王老师教我们《平平搭积木》，她拿出字卡教我们读字，让我们学会了这课的生字，我把字卡全都学会了，这时，下课铃声响了，王老师把我们要登记的作业写在黑板上，我们就跟着把作业登记到我们的作业登记本上了，&叮铃铃&第二节课铃声响了，我就把语文书放到左上角，王老师把改完的试卷发了下来，我得了98分，下次我一定要打一百分，我相信我是很棒的！ 第三节课是数学课，数学老师叫我们把课本翻到68页，然后把电脑打开，屏幕上显示了四道题，我全都做出来了，但数学老师没帮我改，可能是我做得慢了一点，下次我一定要超过其他同学。然后老师叫我们做完68页，我都会做，但是老师改完之后，我做错了一道题，是因为我没有想到，一次我一定要吸取教训，把这个&妖精&打败。 第四节课是美术课，彭老师叫我拿出橡皮泥，老师教我们做小昆虫，比如小蝴蝶，还有七星瓢虫，还有一种叫盔像，老师说当敌人进攻它时，它就会放出很臭的气味，把敌人赶走，然后美术老师还教我们做一种毛毛虫，它好漂亮，还有蜗牛，老师说它冬天会害人的。我最后做了一个红萝卜。 中午妈妈接我回家了，妈妈说我如果吃饭吃得快就给我玩&美国大兵&，于是我就加油吃饭，也不说话，很快就吃完了，妈妈就把&美国大兵&给我玩，玩了一会儿，我就去做手工了，做完手工，我和妈妈一起玩捉迷藏，游戏规则是每人藏一次字卡，但是时间过得太快了，所以我们只能每人藏一次，就到了该睡觉的时间 ，我选择大被子睡觉。醒来之后，妈妈奖我吃午点，有果汁和面包，可好吃了，谢谢老妈！ 下午第一节课是体育课，我立定跳远跳了三次，然后我就去篮球场，我跑步是第一名，因为我每天早上都和妈妈比赛跑步，我都能赢妈妈。 第二节课是英语课，英语老师叫我们拿出自己带的水果，她把我的当成梨子，其实我的是青苹果，然后叫我们上讲台说goodbye，然后就回位。上完英语课，因为我语文试卷还没有订正完，所以我就没有跟王老师一起下去，妈妈就到教室来了，杨谨怡对我妈妈说我说了她坏话，妈妈批评了我，我下次再也不说脏话了，要做一个讲文明的小学生，让大家都喜欢我！ 妈妈接回家时，我对妈妈说：&我的青苹果交给老师了。&回到家后，妈妈就叫我写了这篇日记，我可喜欢这样记日记。 我今天真开心啊！【第六篇】：我的一天 早晨，闹钟好像在说：&起床了！起床了！&我被惊醒了，赶忙起床穿衣服，刷牙、洗脸完毕。我来到客厅，只见餐桌上有一张纸条，我小心翼翼地打开纸条，上面写道：孩子，爸爸妈妈因有事出去了，你自己想吃什么就吃什么。我看完后，高兴地喊道：&耶！终于可以自由了！&于是，我从冰箱里拿了一瓶早餐奶，又去面包店买了一元钱三个的大面包。回家后，我津津有味地吃了起来，感到一切都很新鲜、美味。吃完早餐，我就回房间里做作业，没想到，这些作业一下子就完成了。接着，我撑着下巴，心里嘀咕着：玩什么呢？噢！去找朋友玩跳绳！然后，我收拾好东西，就来到我的好朋友刘海燕家里，我对她说：&刘海燕，我们俩人进行一场&跳绳比赛&好吗？&刘海燕说：&好啊！&我二话没说，就拉着她跑下楼了。 比赛开始了，我们俩都在认认真真地跳出自己的杰作！跳出自己欢乐的童年！我只跳了96下，就汗流浃背了，就对她说：&我不行了。&她胸有成竹地说：&既然你坚持不住了，也就是说你认输了，对吧！那我赢了！耶！&我说：&那好吧，算你赢了！&&既然我赢了！我现在就请你吃冰激凌吧！&我一听，高兴地说：&好！谢谢你的这份心意！&她跑到士多店买了两条一元五角钱的冰激凌，不由自主地说：&我的好朋友，请你收下我这份小小的心意！吃吧！不用客气！我们是好朋友嘛！&我又从牙缝里吐出一句：&谢谢！&我们一口气就吃完了。因为太好吃了！不信，你也来尝尝吧！ 中午，我回到家，打开冰箱，看见冰箱里空荡荡的，就想出一个好主意：爸爸妈妈都不在家，而且妹妹也去外婆家玩了。要不，我去小吃店吃一碗鲜美的云吞吧！我觉得这个主意不错！就去房间里拿了自己平时积赞的零用钱，出发了。来到小吃店，我提高嗓门，大喊道：&老板，请问这里有没有云吞？&老板说：&有！小朋友，你要多少钱一碗的？&我又说：&有多少钱的？&&有两元五角钱、三元钱。你要几元钱的？&老板亲切地问。我说：&来一碗三元钱的云吞吧！&过了五、六分钟，云吞煮好了，我便大口大口地吃了起来。吃完了，我给了老板三元钱，就离开了。 一点钟的时候，我正在全神贯注地看书，突然，有一张废纸引起了我的注意，心想：要是爸爸妈妈回来了，看见地板这么脏，一定会责怪我的！所以，我要把屋子装扮得更加美丽！好让给爸爸妈妈一个惊喜！而且，还能得到夸奖呢！说干就干，我拿起扫把专心致志地扫了起来。扫完之后，我又把东西认认真真地整理了一遍。总算完成了！ 下午，我正在阳台上欣赏窗外的美丽风景时，看见爸爸妈妈就在楼下，便知道他们回来了。于是，我连忙躲起来，可是，躲在哪里才不使爸爸妈妈发现呢？要是还不躲起来，就来不及了！我越想越急，急得像热锅上的蚂蚁。哎！躲在房间里吧！我跑进房间把门锁得紧紧的。爸爸妈妈的脚步声越来越近，只听就妈妈说：&哎哟！我们的女儿长大了！把屋子收拾的一干二净！&&是呀！女儿以前一直不喜欢干活！这简直是小懒虫变小蜜蜂啊！咦！她跑哪里去了呢？&于是，他们开始了&大寻找&，而且嘴里一直呼唤我的名字呢！我心里暗暗自喜，心想：要不趁这个时候吓唬他们。然后，我轻轻地把房门推开了，大喊道：&嘿！我在这呢！&爸爸妈妈扭头一看，说：&你可把我们给吓坏了，哦！对了！我们不在家的时候，你是不是把屋子整理的干干净净啊？&我说：&是啊！怎么样？我没给您们添麻烦吧！&爸爸妈妈笑道：&对！没给我们添麻烦，倒给我们做事了，真是懂事多了。&我开心地笑了。 我的一天就是这样过的，同学们，你们的一天是怎样过的呢？【第七篇】：我的一天 6：15起床，漱口，洗脸，穿校服，看表，靠！　　6：50了，骑上脚踏车，&同志们，冲啊！&　　6：59到校，幸好幸好，差点迟到，不过没迟到就好，又躲过一劫。-o-　　7：15&&UFO&来了快撤啊&，一同学大叫。大家闪人！（UFO班主任的尊称，想想能活到今天真不容易啊！-&-）　　7：40有气无力的做完早操后，用尽最后一口气后，终于到了教室，三楼好高啊（对于我这个标准懒虫来说，真的好高！！！）　　8：00早读结束，本来想用来补充睡眠的，可是UFO就站在我身旁，无耐，忍一下吧！　　8：05第一节课开始，本想打起精神上课，可是任课老师说的简直（不，是根本）就是催眠曲，我眼皮越来越重，我听见周公邀我下棋去了&&　　8：50终于下课了，我突然精神百倍，该干什么呢？睡觉？我现在正处于高度兴奋状态，怎么睡呢？问别人借书Look一下。哇！是《那小子真帅》耶！酷毙了，可是下课时间是短暂的。　　9：00又上课了，对《那小子真帅》还余情未了，只好上课看了。（好好看啊！！！）　　9：55这节课过得真快，我的肠胃开始蠕动了。（营养餐时间到了！！！）　　10：10营养餐好棒哦，好美味。&&　　10：20上课中&&　　11：05再次上课，UFO的课好无聊啊！昏昏欲睡&&　　11：50放学的铃声响起来了，犹如胜利的歌声。同志们，回家啊！冲啊！声响如雷动，犹有当年河东狮吼之势。　　12：00午饭时间，老妈的手艺好棒哦！美味！太爽了！　　13：00午睡中&&　　14：25起床，25分了！又要迟到了。我马上骑上脚踏车以光速朝学校飞驰而去！　　14：39：59汗！差点又迟到！　　14：40补充睡眠中&&　　15：25下课，无聊，看课本，更加无聊。　　15：35上自习，做一下作业吧，谁叫我是个组长呢，虽然上课有时不听书，但作业还是要做的（dī）。　　16：20下课，作业做完了，搞得腰酸背痛。不过还是值得的（dī）。　　16：30上课，看《那小子真帅》，真的好好看！智银胜喝醉酒居然连个女的都打不过&&（可悲）　　16：15下课啦，下一节是活动课，我要把&腊肠&的子全吃完，再将他军。哈哈哈哈哈哈！　　16：40放学啦！回家啊！大家冲啊！&&　　这就是我的一天！【第八篇】：2061年，我的一天 &嘀嘀嘀&&&一阵急促的声音把我从梦中叫醒。我揉了揉还没睡醒的眼睛，从床上爬起来，只见红灯闪烁，看来又有邮件飞到我的电脑里来了。 我打开电脑，一封信出现在我眼前： 住在y星球n地区的孔博士： 您好，尊敬的孔博士，地球上发生了一起全球性的超级盗窃案，希望能借用您的真言药水。如果同意，请火速送来！ 2万光年外地球上的达不溜侦探 日 &哎，短短2万光年，竟用了1年时间，宇宙网络八成又短路了。&我埋怨道，&再说，真言药水昨天我刚刚托宇宙邮递员送往2亿光年外的光明school的研究生们，好发明出更多的真言药水。&接着，又是阵阵叹息。&还是去一趟吧，免得达不溜说我不够意思。&我边说边向车库走去&& 骑上宇宙牌摩托车，我以每秒10光年的速度向地球驶去&& 来到地球，我径直向达不溜的侦探所走去。（没办法，宇宙牌摩托车一到地球上就失灵了，连普通自行车的功能都没有了。） 到了侦探所，达不溜先是板着脸，听完我的解释后才展开了笑容：&我还以为你真的不理我了呢！不过还好，没有你的真言案子还是侦破了。& 我听了，简直不敢相信：我花了10年时间才发明了真言药水，他怎么、怎么只用了1年就研制了能使人说真话的药水呢？ 达不溜真不愧是侦探，一眼就望出了我的心思，说：&其实，我们并没有研制出类似真言药水的药物。虽然我们抓住了罪犯，但他死不承认，所以才想到了你的真言药水。不过他作案时也不是天衣无缝，因为他作案时是用的强力蛛丝，在爬高楼时他就用蛛丝攀爬。不过，蛛丝自然也会留下蛛丝马迹：蛛丝会分叉，然后留在楼房表面，既然罪犯用蛛丝作案，自然十分熟悉蛛丝。于是，我们就在罪犯面前演了一场戏。& &一场戏？&我疑惑不解地问。 &我们在他面前破坏了一个蜘蛛网，边破坏边说&蜘蛛网真没用，污染环境还粘手&说着，一巴掌下去，一个蜘蛛网没了。罪犯看了心疼地叫起来：&别弄！当心！蜘蛛网的用处可大了！它可以编成很结实的绳子来爬墙&&&他意识到自己说漏了嘴，不说了。而且我们还调查到国内蛛丝加上录音带和他的特殊职业，就成了最有力的指控他罪行的证据。& &妙，真是妙！&我不禁欢呼。&原来，在高科技和知识之间，知识还是略胜一筹啊！&我感慨万分。 今天，是我在2061年度过的最有意义的一天。
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我的一天作文800字
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【网络综合-小学日记《我的一天》】清晨7点多，奶奶就把我叫起来，说要带我和哥哥去舅舅家。我的睡意一下就没了，收拾好行头，带上装备，就出发了。 在路上，姨妈对我们宣布了要求：1.我自己的衣服自己洗。2.做自己力所能及的家务。3.自己的事情自己做主，家长不许干涉。耶，我自由啦！到那没多久，就发生了一起事故：正当我练习滑板时，摔了一跤，我为了学滑板，付出了血的代价！不过看看表，已经十一点多了，摸摸肚子，它好像提出抗议了，“我饿啦！” 吃过午饭，我又充满了活力。我想了半天，决定出去玩，我爬上了树，又玩了捉迷藏，还滑了滑板，像一条热狗一样在院子里疯跑，高兴了一下午。 吃过晚饭，我看了一会儿电视，瞌睡虫提醒我，该睡觉了，我不得不服从。洗完澡，正准备睡觉，想起了姨妈的要求。只好起身下床，去洗我的脏衣服，洗衣服可不是个轻松活，好在不多。洗完衣服，终于可以睡觉了，我躺在床上，想着明天的事情，睡着了……
我的一天作文早晨我一起床，我就写乘法口诀和20以内的加减法的组成，因为早上的记忆力好。吃过早饭后，我和弟弟吞的起床，痛痛快快地玩，该到做午饭的时间了，妈妈做饭，我和弟弟看电视，吃过午饭后，妈妈和弟弟睡觉，我不爱睡觉，宁愿写日记。妈妈睡了一会，打毛衣，弟弟睡醒后，我们吃西瓜，然后玩。玩到快5点时，我和弟弟学语文，为了能看动画片嘛。看完动画片后，我和弟弟又出去玩，一直到天黑，我们回家，边看电视边吃饭，我的一天就这样度过了。我要写许多日记，长大要制作许多动画片，让小朋友们看。我的一天作文我的这一天过的又好又不好。早晨，我8点去上课，到第二节课的时候，我们遇到一个代课老师，那老师对我们特别的好，特别关心我们，什么都为我们着想。我们都愉快的度过了一上午。可下午可不怎么顺利了，我和爸爸中午吃了饭后去了新百超市，拿着四十元的卡去买东西，买了一堆东西，最后结账的时候，售货员告诉我们这个卡是在上面的大商场购物，但在这里不能用。能掏现金了！倒霉呀！我的一天就这么过去了，又有好事又有坏事！我的一天作文今天还是我第一次考古筝五级，我和妈妈快步来到文化馆，呵，幸好还没有轮到我，但李郎、唐艺佳、李怡珊等人都比我来的早，等我们疯玩了一个小时后，工作人员终与把我们带到考室，进入场的时，姐姐是第一个，她弹了《渔舟唱晚》错了很多，而刘阳河全错了，她还说：对不起，后面的我弹不了。老师说：是对不起你自己。这让我恍然大悟，知道了姐姐的礼节性值得我们学习，但是她不认真练习曲子，不该我们学习。所以说：一分耕耘，一分收获。盼星星，盼月亮，终于轮到我了，我镇定自若的把《渔舟唱晚》弹了，感觉还行。只是在弹《刘阳河》的时候，出了一个小错，还好后面的进行得很顺利。希望我能通过这次考级。加油！我的一天作文起来！都6：20啦！起来，不愿做奴隶的人们！把我们的血肉妈咪唱着《义勇军进行曲》对我催道。唉，困死我啦！再睡一会儿！我不耐烦地对妈咪说。那再睡十分钟吧！（羡慕吧！）亲爱的妈咪对偶说。睡了十分钟，妈咪没来叫我，偶又多睡了几分钟。过了一会儿，偶的妈咪竟要拿棍子来殴偶，偶吓地一骨碌爬起来，以每秒穿两件衣服的速度穿起了衣服。（快吧！）穿完了衣服，该去刷牙洗脸了，我跟在妈咪后面去洗漱。（被偶妈咪逼的）终于到学校了，偶太高兴了！因为今天有美术课。上完了两节主课，就该上美术了！我看着课程表兴奋的对同学高胜寒说道。真的吗？（高胜寒眼睛里射出兴奋的光芒）嗨，我还能骗你！唉！美术课只能上35分钟，还有眼保健操呢。我从美术教室里悻悻地走出来，一看课程表，妈呀！下节是英语课！偶英语超差，上次考了一个C，还好达标了。（偶不是最差的，哈哈！）好不容易熬过了7节课，做完作业，是偶的娱乐时间，可以玩电脑、看电视，太好了！这就是我的一天，您是羡慕还是别的什么呢？
我的一天 早晨，我睁开迷糊的眼睛，看见正在熟睡的妹妹，为了不吵醒她，我小心翼翼的下床去洗脸刷牙。 这时我做的第一件事就是看妈妈煮的是什么早餐。原来是面条，我狼吞虎咽的吃玩了面。吃完后，我开始写作业，学英语单词.突然，我听见床上有声音，原来是妹妹醒来了。妹妹刷完牙后，拉着我去玩捉迷藏，我硬着头皮跟她去玩儿了。玩完后我才发现，挺好玩的。接着我们一直在搞学习. 中午，妈妈煮了美味的饭菜，我不仅大饱口福而且也大饱眼福，真是棒极了！下午，我和妹妹在电脑上打字，渐渐觉得无聊了后就疯狂玩了1.5小时游戏，玩的那是眼冒金星啊！下午，我们又是饱餐一顿。看了一会儿电视，就上床睡觉去了！ 真是快乐的一天！
我的一天作文750字快乐、悲伤、幽默、离奇、温馨、幸福，我的一天就是由这些拼接成的，一件事就是一个碎片，当它们串联在一起的时候，我那与众不同的一天就出现了。快乐幽默牵着手来啊！天亮了，迷糊中的我因为生病，身体仍有些疲惫不堪，今天不知道情况怎么样呢？我抱着疼痛的肚子躺在床上说着。时间催着我起来，不过，等我慢慢悠悠的起来后，我却请假了，主要是身体不舒服，唉，下午去吧！此时窗外的鸟鸣声让我清醒了好多，我跑到窗前，空调上有个鸟巢，鸟巢中坐着一只鸽子，它看到了我，不知道是好奇还是恐惧，它探头探脑地看我，我看到它的样子一声笑了出来，惊到了它，一下子飞走了，看着鸟巢快乐的感觉在心里油然而生，看来我要多了一个好朋友。悲伤冒出来一想到好朋友，我有些悲伤，想起来昨天的那些话：昕玥，她总是说你坏话，你也知道的，为什么还对她那么好？她总是做一些让别人讨厌你的事；有人丢东西她总是第一个看向你对，这些我都知道，我也知道说这些是让我好受些，人总是要在逆境中成长。我想让自己开心，可悲伤偏偏不想离开。看看这个房子，有她、有我、有他，却没有你妈妈！我不由的心酸，自从你走后，连空气都变得冷淡，我想你了妈妈，我想念咱们谈笑的时光；我想念你那温暖的笑容；我甚至想念你的唠叨，想到这些，我不禁流下了晶莹的泪珠。幸福带着温馨的回忆来救我我又想到了妈妈激励我的话语，不能再哭，必须去学习了，我恢复了常态，想到妈妈回来时温馨的场面，又快乐又幸福。离奇带给我惊喜下午放学时，我问陈瑛可以到我家玩吗？她居然答应了，这让我十分惊喜，因为我家很少有同学来呢，这说为离奇一点也不夸张。我和陈瑛上网查资料，还玩了一会双人小游戏，我们都发自内心的笑了出来，可是时间不会因为你让快乐停驻而放慢脚步，陈瑛到点走了，可是我还沉浸在刚刚的回忆中很快乐很快乐。完美的一天啊，这一天很美，就这样结束了，我要努力了，让它更完美！
This is my Lu Gu Foreign Language Primary School. Im a girl. Im from china. Im 10 years old. Im beautiful.
Its 6:30. Its time to get up. Tick, tock, tick, tock, says the clock. Its 8:00. Oh, Its time to go to school. On my way to school, I can see many children playing football on the playground. Its 8:30. Its time for P.E. class.
Oh! This is my day. Its very wonderful!
一阵悦耳的音乐声把我惊醒：主人，起床的时间到了。家用机器人拿着我的衣服站在床头。
我迅速地爬起来，轻轻地按了一下电钮，落地自动窗轻缓地打开，明媚的阳光照进来。楼下，机器人正给草坪和鲜花浇水，雾状的水淋在鲜花上，花朵显得更加娇艳。
早饭后，我打开电脑，电子邮箱里有许多邮件，有向我问好的，有问我关于木星矿藏研究情况的，有询问我这次太空之行的感受的，等等。我口述了一封完整的复信，电脑便自动生成一个邮件，按地址一一发送了出去。
我这次和别的科学家一起，乘坐宇宙飞船去木星进行为期五周的科学研究，取得了很大成就，引起人们的极大关注。30多天的紧张工作刺激而又繁忙，所以昨天一回到地球我就回家休息，调整时差。
今天，我要到新厦门美丽的达到上散散步，然后再去拜访我初中的几位老师。正在这时，电话铃响了，我点了一下免提键，卫星可视电话的屏幕上外婆出现了。她老人家已近百岁了，精神仍然很好，红光满面。她说长时间不见我，想让我回老家看看她。我很快答应了。
我在电脑上修改了今天的安排计划，这样朋友们便可以通过网络知道我的行踪。
出门时，我拿起遥控器按了一下，我的手下机器人智慧已经很快地把小轿车停在了预定的地点。外婆家的地址早已输入了轿车电脑的驾驶系统。我系好安全带，顺便看了一眼轿车显示器，目的地：外婆家；距离：95千米；所需时间：32分钟。好了，该去看外婆了。
我按了一下出发键，轿车便迅速驶上了通往外婆家的乡间别墅大道。
虽然这篇作文很简短，但是是我很用心写的作文，也是第三篇小作文，校长给的评语的是“trs
bien”，我还是很开心哈，以后要继续努力，bon courage！
Bonjour tout le
Le matin , je me lve
7 heures et demie . Aprs je me lave les
mains et le visage . Je me brosse les dents
8 heures moins le
quart . Puis , je mange du pain , je bois un verre de lait et un
oeuf . Aprs le petit djeuner , je vais au parc
huit heures et
demie . Dans le parc , je fais du soprts . L'air du parc est trs
frais car il y a beaucoup d'arbres et de fleurs . Je mets une
heures pour me promener . A 9 heures et demie , je retourne chez
moi . J'tudie le franais dans ma chambre pendant deux heures
A midi ,je mange le djeuner , je mange du riz , de la viande et
des lgumes . Aprs le djeuner , je vais
l'cole de Ruinuo en
bus . De treize heures
seize heures et demie . J'tudie le
franais avec mes aims . A dix-huit heures je dne , je mange
toujours un peu car je ne veux pas prendre du poids .
Aprs le dner , je regarde la tl jusqu' vingt heures . Puis je
vais sur internet . Je regarde les nouvelles et bavarde avec mes
A vingt-deux heures , je me
couche et je m'endors tout de suite .
C'est tout ! Merci !
大家都有痛苦和开心的一天吧！那么，那我带你走进我的一天。有喜怒哀乐等
一天，妈妈带我去逛商场，我不喜欢逛商场，就和妈妈闹别扭了，妈妈的怒火爆发了，骂了我一顿，我心想：为什么，我不就是不喜欢逛商场，还不是买你的衣服和什么。我哭了，我真的做的有点不对。我想妈妈道歉了，妈妈说：这样子才对嘛！这才是妈妈的心肝宝贝！我和妈妈一起笑了。妈妈带我去买衣服，还带着我去吃肯德基，还给我买了玩具。我开心的不得了！妈妈说：这是你向妈妈主动道歉的奖励。我想到了一首歌：不经过风雨哪能见彩虹！。就是这首歌带给了我很大很大的启发，让我受益匪浅！这就是我的一天，我痛苦和开心的一天！我们应该不惹妈妈生气，应该保持乐观心态，对待亲人和同学或是自己天天遇见的朋友！
这就是我的一天，我的痛苦和开心的一天！我爱这一天，虽然这一天很让我生气，但是我还是喜欢这一天！
六年级:hom米粥关键词：对我有帮助()我的一天的相关作文我的一天人人都有自己五彩缤纷的一天，我的一天也不例外。早晨醒来，闻闻这新鲜的空气，多么舒服啊！我望了望窗口外的花草，好像在为新的一天欢呼、舞蹈。我开始行动，先把...我的一天那么，那我带你走进我的一天。有喜怒哀乐等一天，妈妈带我去逛商场，我不喜欢逛商场，就和妈妈闹别扭了，妈妈的怒火爆发了，骂了我一顿，我心想：为什么，...真实的一天真实的一天生活就是用每一天去构成的，而每一天是用我们所经历的去构成的。只要是我们感受过的、经历过的就是真实的。每个人都追求快乐、幸福，而逃避灾难、悲伤，我们总是...也许有一天也许有一天，我会独自一人出发寻找灵感；也许有一天，许多放不下的都已经放下；也许有一天，我还会再走一次那条巷子；也许有一天，我可以变成安静的女子；也许有一天，你我...我的一天我的一天我闭着眼睛，舒服的躺在床上，伸展我的四肢，回忆这一天，享受匆忙带给我的乐趣。早晨，当第一束阳光从窗外射进我的屋子时，新的一天便开始了，这是一个匆忙而愉快...如果给我拥有魔法的一天如果给我拥有魔法的一天我要帮助很多很多的人如果给我拥有魔法的一天我将把全世界的残疾人变得健康更要所有人不再生病如果给我拥有魔法的一天我会为穷人变出钱财，让所有的...那一天那是一个周末，是我印象中最深刻地一天，也是我永远无法释怀的一天。那天，父亲从外地务工回家，这足以让我高兴了好半天。因为，一年多了，我们父子天隔一方，在没有他的...特别的星期天走过无数个节日，度过无数个星期天，而我觉得这个平凡的，不起眼的星期天是特别的一天，因为这一天星期天是我最恋家的日子。每当这一天到来的时候，我必须在无形...有一天，我们都会变老因为有一天，我会变老。所以我珍惜生命，却不怕死！因为有一天，我会变老。所以我不怕悲伤，只怕疼痛！因为有一天，我会变老。所以我不怕沧桑，只怕等待！因为有一天，我会...假若一天时光飞逝，日月如梭，总有一天，我会长大。假若一天，我上了高中，不知是否还像现在这样。傻乎乎的过着一天又一天。无知的挥霍青春。假若一天，我上了大学，不知是否还像...我的一天更多相关作文我的一天的评论
我的一天我闭着眼睛，舒服的躺在床上，伸展我的四肢，回忆这一天，享受匆忙带给我的乐趣。 早晨，当第一束阳光从窗外射进我的屋子时，新的一天便开始了，这是一个匆忙而愉快的一天，就这样开始了。 在晨光中，我开始进行晨练，虽然天气寒冷的，但空气却已清新的，让我们自由呼吸，这清新的空气将一夜的昏沉一扫而空，以新面貌迎接新的一天的到来。 一年之计在于春，一日之计在于晨，晨练后，我便开始利用这宝贵的清晨，进行晨读。一句句精炼的语句，感人的画面，幽默的描述……都一幕幕的印在我的心灵，他们在我的血液里流淌，缓缓的注入我的大脑，使我这个清晨没有白白的从我眼前走过，让我的大脑在这个清晨更加充实。 清晨是快乐的，那繁重的作业便扑之而来到我的面前，这回可没有那么轻松愉快了，总是难题连连，把我搞得心烦意乱，想痛快的玩上一玩。可是，还有那么多的作业没做，我既想玩，又不想占用休息时间来写作业，真是让我无可奈何，只好将这个作业放下，再作别的作业，可是每一样作业都有那样使我心烦的难题，总是在我做的起劲时，忽然冒出来，拦住我的路，真是讨厌！这样一来，我那一项作业都没法做了，这总不可以浪费时间吧，我只好又坐下来，一边读着题，从题中找到已知条件，再求未知的，这样一步步地思考着，按题中的要求解出未知，难题就这样迎刃而解了。 唉，解决了这么多个“绊脚石”，终于将所有的作业写完了。哈哈，我如释重负，终于可以敞开心扉的想干什么就干什么，一看时间，哦，天哪，时间竞悄悄地从我背后溜走了一大半，不知不觉地一天又这样过去了，这一天给了我信心，也给了我破解难题的勇气，让我过的更充实。 这就是我的快乐，烦恼而又充实的一天。
提问者评价
谢了，你比别人好
橘子不如橙子
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作文要自己写才有意义明白么？
我时间有限，来不及了
来不及那你还有时间让别人写啊，你交给谁啊？
★知识与能力：
1 会认8个生字。会写8个生字。
2 能流利地有感情地朗读课文。能背诵课文。
3 基本功训练点（锻炼表达能力）
看图，想象表达，说句型：我走进秋天的果园，看到（ ），闻到（ ），听到（ ）
★过程与方法
通过看图和朗读，体会秋天的美丽和丰硕，感受作者语言表达的性形象准确。
★情感态度价值观
培养学生的审美能力，懂得欣赏大自然的美；激励学生努力提高朗读能力的热情。
★教学策略：根据学生朗读基础较差的情况，把指导自能读书作为重点。在看图观察说话的基础上，激励学生通过自学认识生字，进而能把课文较流利地朗读下来。
★教学重难点：根据学生朗读基础较差的情况，把指导自能读书作为重点。难点是背诵，要指导学生掌握按条理背诵的方法。
★教学准备：电子幻灯片（秋景图）布置学生预习。
★课时安排：2课时
★授课时间：
第 一 课 时
教师活动 学生活动
一 谈话导入师：我们已经学习了一组描绘美丽秋天的词语。今天，让我们再一次走进秋天，品尝收获的喜悦。
二 看图说话，教给学生看图方法。多媒体出示课文插图。
三 初读课文，学习生字词语。1 范读课文。看看课文是怎样描写这幅图画的，体会怎样说话才能最生动。2 鼓励学生自己读一读，解决不认识的生字。3 检查自学情况。读词语、认生字。 交流识字方法。 开火车读词语；从词中抽出生字读一读。用多种方式记生字。4 练习朗读课文。
四 再读课文，感受秋天的美丽和课文语言的准确。1 师生接读课文，体会这段话的条理。师：秋天来啦，秋天来啦！山野就是美丽的图画。梨树（ ）学生读出（挂起金黄的灯笼）作者把金黄的梨子比作？依次读出苹果、稻海、高粱，体会作者语言的形象。2 大雁为什么这么说呢？它在夸奖勤劳的人们。板书：收获的季节！点处有播种才有收获的喜悦！3 美读，背诵课文。
五 拓展练习：画一画秋天的美景或者读一读描绘秋天的诗歌。提供给学生材料《秋阿姨》看图说话，按顺序从上到下，从右到左。听老师读课文，整体感知秋天的美丽。读课文，学词语。认读词语：图画、梨树、灯笼、波浪、高粱、燃烧、勤劳。说说怎么记生字：图、梨、灯、波、浪、粱、燃、烧、勤、劳。跟老师一起读课文，用接读的方式理解课文。谈自己的理解，体会秋天的美和劳动的关系。在老师指导下学习理解背诵。
第 二 课 时
教师活动 学生活动
一 复习1 认读词语。2 认生字，词语开花练习。二 基本功训练多媒体出示秋天的果园图画。引导学生练习说话：秋天的果园真美。我看到（ ），听到（ ），闻到（ ）。三 指导学生在田字格中写生字。四 作业筹备综合实践活动《秋天的礼物》复习生字、词语。说话练习，学习用规范的语言表达自己的所见所闻。
写愉快的一天的作文500字 我成古人
今天，我一觉醒来发现自己身上穿着电视剧里古人的衣服。我起来后叠好被子，准备去大街上看看。
一出门，就看到有一块匾，上面写着四个大字：“长安大街”。哦，原来这里就是古都西安呀！既然来了，就逛逛吧！
咦？这不是筷子店吗？怎么变成了“风韵古扇”（卖扇子的店）？进去瞧瞧吧！哇！到处都是扇子，如：宝宝扇；很小差不多有十厘米那么长，打开一看，一个小娃娃还穿着红色带福字的小肚兜，背面还有一首诗：《花影》（宋）苏轼重重叠叠上瑶台，几度呼童扫不开。还有小姐扇：长约三十厘米，是桃木刻的，还有淡淡的桃木香。然后是公子扇：长约三十五厘米，是硬纸做的。最后，我还拜了师傅做了一把贵妃扇。它是用刺绣的方法做的。先用硬藤条（现在的钢丝）变成一个平面的圆出来，再找一块白色的丝布镶在里面。最后，再在丝布上用细彩线缝出自己喜欢的图案就ok了！
后来，我遇到了街上的小孩在玩游戏。
我先提议了：我们来玩老鹰捉小鸡吧！规则是这样的：先选一只老鹰，一只母鸡，其他的是小鸡；老鹰要来捉小鸡，母鸡要保护小鸡，不能让老鹰捉到小鸡。说完话我们玩了好久好久，痛痛快快，真开心！
就这样我过了愉快的一天！
《写愉快的一天的作文500字》出自：雨轩网网链接地址：
美满的爱情，使斗士紧绷的心情松弛下来
梦醒了。这些甜蜜变成虚礼的泡影，还有太多的故事我不愿再讲下去，我鄙视我们曾经一起说过的不离不弃，
你经常打我，我从来没打过你。
你来我家，我睡沙发，我去你家，还是我睡沙发。
你生病一次，我要瘦两斤，我生病一次，你反而胖两斤。
爱一个人不是向她承诺会对她有多好，而是明知爱的毫无指望，却还一直在那里傻傻地等她。
当男人对女人说对不起的时候，那么，女人将彻底的输了。
当你爱我时，我的心在沉睡；当我爱你时，你的心已冰封。
当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰。
等待雨，是伞一生的宿命。
地球之所以是圆的，是因为上帝想让那些走失或者迷路的人能够重新相遇。
都说牛郎和织女是最痛苦的，一年只会一天。我说他们其实是最幸福的！有谁364天都被思念着呢。
看见你抱着别人，我知道，有时候，哭是没有眼泪的。
你甜蜜的爱，就是珍宝，我不屑把处境跟帝王对调。
你想吻我的时候就可以吻我。我想吻你的时候还要经过你同意。
你这麽难看，我还说你漂亮。我这麽帅，你还说我难看。
我不相信永远的爱，因为我只会一天比一天更爱你。
我们很甜蜜。爱也如茉莉。张开我双臂。千年是天意。一直很爱你。
表白的句子 亲爱的老公记住了：如果结婚后老公在情人节不送花给老婆，老婆就在家里的花瓶里插上一把青菜。 2012,世界末日可能来临，请抓紧时间，赶快牵住我的手！如果末日到来，我希望你能与我相依相偎，同...[阅读全文] 每个人的灵魂都是孤独的,尤其是在寂寥的午夜时分,而又是在此时思绪却是最活跃的,很多想要忘记的却在此时不断的涌现,让人欲罢不能! 我的思绪在午夜纷飞,是否要让我们的灵魂一齐升华,肉体一齐沉沦...[阅读全文]
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