美味的豆腐皮包肉_要怎么做好吃？美味的豆腐皮包肉_要哪些材料？如何做美味的豆腐皮包肉_
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制【豆皮包肉烧粉条的做法】豆皮包肉烧粉条怎么做_豆皮包肉烧粉条的家常做法_下厨房
啊！页面乱了！因为下厨房不再支持IE8以下版本，我们推荐你，或使用。
豆皮包肉烧粉条
人做过这道菜
豆皮包肉烧粉条的做法 &
豆皮包肉超市买现成的，不用放盐。先热油，下锅两面煎至稍微变色。
加老抽，快速搅拌匀，加水，因为要放粉条，多加点，加糖
煮十分钟左右，放粉条，煮熟就好啦
粉条事先用温水泡开。十几分钟就软了
豆皮包肉烧粉条的留言
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京公网安备10号豆皮炒肉丝的做法_豆皮炒肉丝的家常做法_正宗豆皮炒肉丝怎么做好吃-美妈三餐 | 为您推荐微信获取更多菜谱>> >豆皮炒肉丝的做法豆皮炒肉丝三高调养　补钙铁锌硒　
千张2张(薄片的)；前夹瘦肉1块；红甜椒半个；青蒜2根；姜丝；
盐；糖；生粉；麻油；胡椒粉少许；生抽；老抽；高汤（可不要）；
千张炒肉丝是一道很普通的美味家常菜，此菜营养丰富，咸香味美，操作也很简单，大家不妨经常做来吃吃。
豆皮炒肉丝做法和步骤1准备材料。2将瘦肉顺着纹理切条丝状，撒少许生姜丝，添加生抽、老抽、少许白砂糖、生粉拌匀，加入小勺麻油拌匀腌制10分钟左右；红甜椒切丝备用；青蒜切段备用；千张切条丝状(本地一般做法，凉拌切细条丝，小炒切宽条丝),热水中加小勺盐搅匀,将将千张丝放入水中稍加浸泡，捞出沥水备用；3将炒锅烧热，注油加热，下肉丝滑油煸炒至变色盛出备用； 炒锅内留底油，放入红椒丝、蒜白段煸香；4将千张丝下锅，与红椒丝、蒜白一同翻炒，加入生抽、老抽少许，调入精盐翻炒均匀，添加2-3勺高汤或者清水焖煮1、2分钟使千张透味；5将炒过的肉丝倒入锅中，与千张一同翻炒均匀，酌情添加少许老抽，胡椒粉；起锅前将青蒜叶撒入锅中，将锅中所有材料快速颠炒几下后，即可出锅。6千张 即豆腐干片，属豆制食品。武汉叫“千张”；我国北方地区称为“豆腐皮”、“干豆腐”；苏北地区及广东又有“百叶”的叫法。千张可制作成厚片、薄片及千张结。品质好的千张，色白偏淡黄带着豆香味，质地细腻久煮不烂。千张做法很多，可凉拌，可清炒，可煮食。“千张肉丝”属湖北风味名菜。7千张炒肉丝是一道很普通的美味家常菜，此菜营养丰富，咸香味美，操作也很简单，大家不妨经常做来吃吃。8适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦之人食用；适宜高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者食用；适宜糖尿病人食用；适宜妇女产后乳汁不足之人食用；适宜青少年儿童食用；适宜痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎咳喘)之人食用；适宜癌症患者食用；豆腐皮最宜老人。豆皮炒肉丝饮食特点&&&&
含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆皮炒肉丝饮食禁忌&&&&无
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