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每晚都做梦是怎么回事，是因为什么？
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健康咨询描述：
症状描述:从小就每晚做梦，有时候起来后记得梦的什么，有时候做了一晚上梦，起床后什么都不记得。起床后也没感觉累。白天工作学习还是很有精力。只是有时候站立时间长了或走路多了，腿就疼或者酸，偶尔腰也会酸。不知道是因为什么？我恐惧去医院也恐惧吃药，所以请叔叔阿姨能告诉我这个症状是什么造成的，给我点日常方面的建议，食补最好，先谢谢了！致敬！
想得到怎样的帮助：我恐惧去医院也恐惧吃药，所以请叔叔阿姨能告诉我这个症状是什么造成的，给我点日常方面的建议，食补最好，先谢谢了！
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擅长: 不育不孕、避孕流产
帮助网友：58639称赞：4011
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好&&&&&& 做梦属于正常的生理现象，如果频繁的做梦要考虑神经衰弱有关的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
每天晚上都做梦啊？正常？
16:34医生回答：
您好 考虑是神经衰弱，可以服用上述药物调理
首先谢谢您的热情回答，只是我讨厌吃药。如果是神经衰弱的话，有没有食补的方法或其他替代药物的方法？先谢谢了。
16:39医生回答：
您好 可以食疗，桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。
非常感谢，能给我多说几种食补方法吗？而且在日常生活方面应该注意些什么呢？谢谢了，如果不出什么意外，采纳答案应该就是您了。一看就是乐于助人的人！谢谢
16:56医生回答：
芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。　　小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。　　百合枣龟汤:龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
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&&&&&&从你有腰酸腿软来看，属于阴虚多梦，建议用五味子5克，早晚口服。
刘继文医生医生会员
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&&&&&&做梦是正常现象，是大脑在休息的表现。每个人都会做梦，或记得或不记得。所以放心大胆地去做好了，不必去介意。&&&&&&站立时间长了就会腰酸腿疼，这是锻炼少的缘故，多参加体育锻炼，逐渐就好了。&&&&&&“生命在于运动”！积极去锻炼吧，不要偷懒哦！ &&&&&&以上是对“每晚都做梦是怎么回事，是因为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：22459称赞：2673
&&&&&&病情分析：&&&&&&正常现象,人都会做梦,就算睡眠再好的人也会做梦,只是早上起来你已经把好多梦忘记了&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你觉得自己做梦太多那说明你的水面质量不是很高,建议调整一下你的睡觉姿势,睡前洗脚,喝杯牛奶等,祝您健康!
每天晚上都做梦啊？正常？
16:34医生回答：
很正常都做梦，只是有的人记住了，有的人记不住
擅长: 擅长外科，皮肤病理诊断、皮肤激光治疗、性传播疾 病
帮助网友：1414称赞：168
&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友：因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。梦又是一种潜意识的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。所以，不必在意有梦。 &&&&&&至于腿酸疼，那是剧烈运动肌肉中产生了一种叫乳酸的物质，那个属于正常情况，多按摩按摩拿热水敷过几天就好了 。&&&&&&指导意见：&&&&&&经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟。&&&&&&
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每天晚上都做梦，怎么回事？
我每天晚上都做梦，而且是一睡着就做，这种现象有四五年了，有时候感觉整晚都在做梦，梦境也很清楚，好像是连续剧醒了待会又会接着做，白天就打哈欠，很累很累，黑眼圈一直都很明显。请问这是怎么了?
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
问为什么每晚都做梦
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
您好：梦是一种普遍的生理现象，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。中医对多梦采用辨证治疗的方法，建议请中医对症治疗。
问每天晚上睡觉都会做梦
是怎么回事
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。意见建议：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问天天老做梦是怎么回事
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
问晚上老做梦是怎么回事？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问每天晚上都做梦，正常不
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
问我每天晚上都做噩梦、这是怎么回事呢
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.
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