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洋葱炒肉吃腻了，加上胡萝卜变个口味。嗯…不错！
玉米油适量
王守义十三香适量
洋葱炒胡萝卜的做法步骤
1. 胡萝卜切丝、洋葱切好，颜色好美！
2. 肉丝+十三香煸熟。
3. 肉变白后加胡萝卜丝、洋葱翻炒均匀。
4. 九成熟时加老抽翻匀，加盐装盘。
味道不错还营养，心情好极了！
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洋葱胡萝卜炒肉丝的做法步骤
1. 准备好所需要的食材，将它们洗干净。
2. 将它们切成丝
3. 肉也切成丝
4. 将锅烧热放入适量的油，然后把肉丝倒入锅中，炒至变色。
5. 再把洋葱胡萝卜青椒丝一起倒入锅内。
6. 不断的翻炒至熟，岀锅前放少许盐即可。
经常食用洋葱对心血管有帮助，但是吃多了会对眼睛不好，而胡萝卜的营养成份对视力很有益，所以我在这道菜里加入了胡萝卜。
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【图文】白洋葱香干炒胡萝卜的做法_白洋葱香干炒胡萝卜的家常做法_白洋葱香干炒胡萝卜怎么做好吃_做法步骤,视频_白洋葱香干
来源：网络整理 责任编辑：杜菲 发表时间: 15:37　点击:次
材料：白洋葱、胡萝卜、香干
将白洋葱清洗一下。
放在案板上切成丝，待用。
将胡萝卜清洗一下、去皮。
放在案板上切成丝，待用。
将香干放在案板上切成丝，待用。
烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。
接着，合入切好的白洋葱和香干翻炒翻炒至断生。
然后，加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味炒匀，即成。
出锅装盘。
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“洋葱能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。”
2个1/2个3个
3汤匙5克5克5克1茶匙2瓣
洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法
鸡蛋打散，胡萝卜切菱形片
锅加油烧热，下入鸡蛋液，中小火煎制待蛋液凝固，翻炒成块
下入葱姜蒜爆香
下入洋葱，胡萝卜，盐，花椒粉大火翻炒至洋葱稍变软
下入鸡蛋翻炒均匀即可盛出装盘
烹饪技巧炒制时用大火快炒
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