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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&顾名思意气功的小周天功法，就是通过以下几个练习方法来达到丹田气满令气在任督两脉周转运行，打通任督两脉所经过的经络和穴位，达到驱病养身强体的作用。为了在短时间内达到最佳的收效，在练功开始一百天内是打根基的关健！这一百天通过静心苦练已开始有下丹田发热和有气贯丹田的感觉，这对练好小周天气功的坚定信心是起决定性的。为了最短的时间內凝聚精气神，所以最好停止性福；
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