别名：落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆
热量：298大卡（100克可食部分）
适宜人群：一般人均可食用。适宜营养不良，食欲不振，咳嗽痰啃之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健。
夏天特别爱吃炒酸奶，里边的花生脆脆特好吃，就买了一大包去了皮炒好的花生米，结...
主料：白糖，，玉米油，，烤熟的花生米，蛋黄（刷面用），，盐
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一碗好粥，总能带给人温暖的感觉，居家生活久了，做的饭菜多了，粥，却始终是心头...
主料：，，，
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过年支付宝的五福都集齐了么？这次的五福你绝对不会只差敬业福了！五种常见食材就...
主料：猪夹心肉，，厚片白干，，熟花生米
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口水鸡，解救炎炎夏日里，那些惧怕油腻，却又嗜肉如命，偏爱重口味的我们。 除了...
主料：花椒粉，味精，醋，白糖，盐，生抽，香油，花椒，独蒜，，，辣椒粉，，，，鸡汤
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猪脚筋可说是猪脚中的精华，像牛蹄筋一样，弹牙有嚼头，做卤味或煲汤后非常好味，...
主料：，，，，
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过年就要吃这样既爽口又开胃的美味小拌菜
主料：，，，，盐，味精
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老辈人最爱的下酒小菜，就是花生米，以前的生活条件不允许有大鱼大肉，自家种的花...
主料：，老醋，白糖，生抽，盐，，白酒
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类似红烧狮子头，但是也有所不同，大家也可以来看看有什么不同，在这里祝大家新年...
主料：花生油，，，，
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虾的做法有很多种，像是油焖大虾，滑炒虾仁，一个注重味道，一个更讲究口感。二者...
主料：新鲜虾仁（现剥去虾线），干辣椒，红辣椒，，，炸熟的花生米，白糖，米醋，盐，生抽，老抽，水淀粉，玉米淀粉，土豆淀粉，，清水，食用油
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宫爆家族新成员——虾球前来报道！想做出一盘虾肉酥嫩、口味正宗的宫爆虾球？你只...
主料：对虾，，，，熟花生米
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如何做一盘好吃的宫保鸡丁，可是有些小诀窍的哦~
主料：整鸡腿，手剥花生米，，，嫩姜，蒜瓣，干辣椒，花椒，
做法by 收藏50189评论128
年关将近，随着温度骤降，身体仿佛进入了冬眠状态，和棉被溶解在一起，难解难分。...
主料：，葱姜，红油，花生芝麻，醋，生抽，白糖，香料，香油，
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这道地三鲜是我的拿手菜，想当初学这道菜的时候老公每天都试吃这菜，做了几次终于...
主料：，，，，，，花生油，生抽，红烧酱油，淀粉，醋，白糖，盐，清水
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春节即将来临之际，很多人都开始忆起了自己的童年往事， 那些曾经流淌在舌尖上的...
主料：，，糖
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早餐是最重要的，唤醒一天的活力。家人一直喜欢西式早餐，这款爱心三明治不仅简单...
主料：，，生鸡蛋，沙拉酱，番茄酱，花生酱
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这是一道大连特色的地方年菜，几乎家家年夜餐桌上必...
主料：，，，，，葱姜蒜，八角，蚝油，花生油，生抽，高汤
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嘿嘿，一款比较有新意的面包，外表像菠萝包，但是口感和味道是天壤之别的哦~
主料：#香酥皮材料#，糖粉，，，花生碎，黃油
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非常感谢豆果！感谢小编们！收到了活动~“我的莓好时光”奖品~“优鲜沛@蔓越莓...
主料：，，椰子粉，棉花糖
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看着材料很多，其实超简单，不爱做饭又没胃口的时候这个可以有
主料：，泰椒，，，，，辣椒油，生抽，老抽，麻油，陈醋，白糖，鸡精，盐，十三香，蚝油
做法by 收藏26020评论96
鲜辣甜香的宫保豆腐，做法是从宫保鸡丁演变而来的，学会了宫保汁调配这个窍门，你...
主料：，，，
做法by 收藏2618评论11
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413花生米怎么做好吃 花生米6种征服味蕾的吃法
　　花生米是日常生活当中经常见到的食物，非常丰富，而且做法多种多样，既可以当菜吃，也可以当零食吃，因此学会花生的做法很有必要。今天小编给大家介绍花生米6种征服味蕾的吃法，大家一起学学吧!
　　一、老醋花生
　　1、材料：小粒花生、香醋、糖、香菜、盐
　　2、做法：在热油锅中放入花生米，用小火慢炸，炸熟之后盛出加点香菜，然后把白糖、香醋、盐调匀成汁，浇在花生上即可。
　　二、卤花生
　　1、材料：花生、八角、桂皮、月桂、盐
　　2、做法：花生事先用清水浸泡半个小时，然后捞出放入锅中，加入没过花生的水，放入八角、桂皮、月桂，大火煮5分钟，最后加入盐，再用中火煮10分钟即可。
　　三、酒鬼花生
　　1、材料：花生米、油、干红辣椒、盐、五香粉
　　2、做法：把花生米放入开水中，浸泡一会之后去除红衣，然后放入热油锅中小火炸酥，盛出放凉，在锅中放入干红辣椒炸酥后盛出，最后把五香粉、炸好的干红辣椒、盐搅拌均匀，和炸好的花生混合均匀即可。
　　四、炸花生米
　　1、材料：花生仁、色拉油、盐
　　2、做法：把热锅中倒入油，然后放入花生米，油要冒大泡的时候用勺子按一个方向转动，等到捞出的花生米在勺子中发出声响之后就可以关火捞出，撒上盐，冷却之后就会变得香酥可口。
　　五、穿衣花生
　　1、材料：花生仁、小麦面粉、发酵粉、豌豆淀粉、盐、味精、花生油
　　2、做法：花生米用加入精盐的温水浸泡1个小时，捞出控干水分之后放入烤箱中烘脆(在油锅中炒熟也可以)，把面粉、淀粉用冷水调成糊状，加入盐、味精、发酵粉搅拌均匀把炸好的花生放入面糊中，让花生表面裹上面糊，抖散之后放入五六成热的油锅中，边放边捞出，等到油八成热的时候，再次放入花生炸到表面金黄后就可以出锅了。
　　六、凉拌花生米
　　1、材料：小粒儿花生米、西芹、黄瓜、胡萝卜、盐、冰糖、大料、十三香、麻油
　　2、做法：把花生米放入加有十三香粉、盐、大料的水中煮熟，快熟的时候加入适量的冰糖，黄瓜、胡萝卜、西芹切成小段，焯一下和煮好的花生米搅拌均匀，滴几滴麻油即可。
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