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每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事?
健康咨询描述：
问题描述:我每天晚上睡觉都会做梦,但又能睡得着,就是脑子不会休息的感觉,而且每天做的梦全是白天发生过的人,事,物,全都很真实,从睡着开始就会做,一直到天亮,白天醒来又觉得脑子很累,做什么事都没精神,请问能改善吗?
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&&&&&&建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.&&&&&&
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&&&&&&你好，晚上易做梦，说明精神压力大，休息不好，可以晚上睡觉以前喝杯牛奶，牛奶助睡眠
askzg爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。&&&&&&以上是对“每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
askug爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您所说的情况，每天晚上睡觉都会做梦，考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的情况建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您所说的情况，每天晚上睡觉都会做梦，考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
askgk爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
askc爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。再就是听听音乐，什么轻音乐、摇篮曲，这种是温柔的刺激，对他们产生一个保护作用，所以音乐疗法也出来了，失眠可以通过音乐放松身体，日常的兴奋一听这个音乐其他就不想了，所以音乐就是刮风、流水轻轻的，都很有利于睡眠。另外做一些保健性的，就是足底按摩、身体按摩等等。另外不要吃太饱了，太饱不舒服。如果我有胃病，我就喝一点儿不含糖的饮料，吃点儿小点心！失眠超过1个月我们就算是慢性失眠了，应该去找一找失眠原因，如果没有我刚才说的失眠原因的话，我建议做一些适量的体力劳动。另外现在有很好的睡眠药，治睡眠的药和失眠权衡一下，睡眠药危害少，但是可能有依赖性。首先我们还是注意睡眠卫生，然后放松心态。因为我们人是大脑控制的动物，精神条件谁也代替不了你，我要你放松不要再想了，你还要想，那就是病态，首先要改变病态的思维，然后恢复正常的状况。首先要自我调解，不要想。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果这些问题还解决不了，就应该看医生，找找原因，给他一点儿药物解决他的问题。&&&&&&以上是对“每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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每天都做梦是什么原因？现在每天晚上睡觉都会做乱七八糟的梦，这样是不是休息不好?
宝宝年龄：
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其实孕妇在怀孕的时候总会有失眠多梦的症状，一般是建议睡觉之前喝一杯温牛奶的，有助于缓解一下你的失眠症状的。
你好、未来666 1人回答
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总是做梦是身体虚弱的表现，要多休息的，加强营养，多吃补血食物来好好地调理好身体的了。
09-08 21:57
总是做梦是身体虚弱的表现，要多休息的，加强营养，多吃补血食物来好好地调理好身体的了。
宝宝年龄：宝宝11个月
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宝宝11个月
是的哦，神经衰弱才会梦多的呀，我现在也是这样的，医生都说是我的心事太多了，有时候晚上还会失眠的
08-27 11:40
是的哦，神经衰弱才会梦多的呀，我现在也是这样的，医生都说是我的心事太多了，有时候晚上还会失眠的
宝宝年龄：宝宝3个月
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可能是你太累了，或者是想的东西太多了，一般这种情况都是正常的，晚上睡觉之前不要乱想
08-27 11:38
可能是你太累了，或者是想的东西太多了，一般这种情况都是正常的，晚上睡觉之前不要乱想
紫水晶麻麻
宝宝年龄：宝宝1岁5个月
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紫水晶麻麻
宝宝1岁5个月
怀孕期间，心理压力比较大时，会出现做梦的现象，这个时候可以睡之前喝一杯热牛奶听点轻松的音乐入睡比较好的。
08-27 11:37
怀孕期间，心理压力比较大时，会出现做梦的现象，这个时候可以睡之前喝一杯热牛奶听点轻松的音乐入睡比较好的。
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客户端下载每天睡觉都会做梦怎么办啊？？？
每天睡觉都会做梦怎么办啊？？？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：只要我睡觉就会做梦，常言道，日有所思夜有所梦可我做的梦白天根本没想过，而且都是稀奇古怪的梦，早上醒来多数能记得梦的内容，这样每天早上醒来头昏还没精神特别困，大脑根本没得到休息，严重影响我的睡眠质量，告诉我有什么办法才能不做梦或者不经常做梦？感谢！！！
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擅长：消化内科疾病的治疗
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邢台人民医院&&&全科
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了――――您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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睡觉做梦?其实在我们每个人都会有不同的困惑和不满或者各种各样的生活压力。虽然有些可以意识得到，有些意识不到，但是这些其实都会在我们的记忆中留下痕迹。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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<span id="replyContent_、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
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