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自助餐攻略，自助餐怎么吃才能捞回本呢？小编经过苦心修炼，终于得出了自助餐攻略秘籍，看完此自助餐攻略，您很有可能成为自助餐杀手，此文不可外传，悄悄看一下即可。
自助餐种类
日料类自助
牛排类自助
披萨类自助
酒店综合类自助
异域特色类自助
先要排空肚子，适当喝点小米粥，以养肠胃，为接下来的大吃大喝奠定好基础。身体是革命的本钱，先把胃养好再说。
只吃贵的，不吃对的，切忌大杂烩乱吃一通，要选比较昂贵的食物，比如三文鱼、螃蟹、大虾、羊肉、牛肉等。
尽量少喝饮料少喝水，一定不要喝碳酸饮料，要喝最好也到快结束的时候喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系!
要本着六亲不认的精神，抢菜时，不要看见熟人就打招呼，千万不能分散注意力，一定要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了！
少吃油腻的食物。炸鱼炸肉之类的要少吃，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。
熟悉地形，挑选好座位，不要去偏远的角落，要知道有多少食客都在虎视眈眈地盯着那些昂贵的、限量供应的食物呐！
要发扬“厚脸皮”精神，对于有就餐时限的饭店，就选在饭点前半小时去就行。如果是没有时间限制的，那必须要坚持“早到迟退”的原则。
中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。别死撑着肚子吃，小心吃出急性胃炎哦！可别怪小编没提醒你哟！
选择餐友很重要，食量小、脸皮薄的最好别带，且不要因为礼貌而给他人代拿食物，吃多少拿多少，所以要选择的餐友最好是又能吃又能拿的。
备好健胃消食片、藿香正气水等，扶墙进（饿的腿发软）、扶墙出（撑得直不起腰），同时也要坚持健康为上！
餐前三天内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐不要进食。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。如果眼冒金星，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。
主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键，所以先要观察地形，选桌位必须靠近主菜，以便随时取用，避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。
进场后要分析对手，既然是来吃自助的，绝大部分人都想尽量多吃一口。别理那些吃得少的，咱们走自己的路，让别人说去吧。甩开脸皮干，大吃特吃。
一些成本高昂的主菜，想来都是供不应求，而且隔一段时间才会有一盘好菜，所以关键时刻，一定要下手快，切不可手软，以免贻误战机。到你碗里就是你的了，可以慢慢吃，不会有人跟你抢，慢慢吃，塞得更多。
在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲吃，挑选食物的时候，不要去拿那些平时特别常见、价格便宜的东西，像小粽子、炒米粉、小蛋糕等。要挑就挑好吃的名贵食物，比如生蚝、刺身、龙虾等等，这样才划算。
生蚝，鱼等各种生食……配白葡萄酒，进去坐下后，先走一圈观察一下地形，少盛一盘沙拉，倒一杯牛奶，牛奶保胃，沙拉开胃，等胃活动开了，倒上一杯白葡萄酒，找不到可以叫服务员帮忙拿来，然后直奔日本区，生蚝、三文鱼、金枪鱼、象拔蚌、北极贝……
鲍鱼、牛排、鹅肝酱……配红酒，生冷吃得差不多的时候，拿起座上的小夹子送到鲍鱼、鹅肝牛排的地方让厨师先做上，一般10分钟左右就能送到桌上了，能吃的多弄个几碗鲍鱼吃吃，一定要趁肚量大时先吃，生蚝、鳗鱼、鹅肝酱什么的，都吃一些。
布丁、慕斯、提拉米苏、甜点、水果…… 如果有大胃王觉得不够过瘾，可以再从第一轮重复开始……
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