是一个五百强外企，招夜班的人员，我感觉薪资比较诱人，但是夜班又很纠结，大家说呢？
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　夜班好，人少，清静　　
　　你平时习惯晚睡的话蛮好的，做几天再换呗～～但是你这个工作的时间让我想到～～。。。呃
　　我想去= =
　　算了吧
　　这个时间段上班，基本上很少能参加社交活动了，如果你是宅男宅女，又习惯晚睡那不要紧。　　
　　不要去，健康最重要　　
　　如果上下班路上确定安全的话（比如就是从一个车库到另一个车库），我觉得可以　　
　　干什么的，在哪里？要求高不高？楼主看见我！！换我我绝对去～！　　
　　这个工作最重要的难道不是安全问题吗？根本不是什么晚睡问题好吗？大晚上3点下班，要是路上遇到个坏人怎么办？楼主有没有人可以接你下班的，一个人太危险了，要么就干脆公司里呆到天亮再回家
　　@魏黑马
14:01:41.0　　你平时习惯晚睡的话蛮好的，做几天再换呗～～但是你这个工作的时间让我想到～～。。。呃　　—————————————　　亲 你想多了。。！ 是外语的客服 有时差所以必须晚班 O__O"…　　
　　我现在主要纠结的就是会不会损害身体 整个昼夜颠倒了(～o～)zZ
跟正常人不一样了。。　　
　　女孩子这样老得快，而且白天根本睡不好
　　这是一个只有夜班的工作？对身体不好→_→楼主谨慎考虑　　
　　对身体不好啊　　
　　对身体不好，劝楼主不要去，而且时间久了你的生活会日夜颠倒不正常　　
　　对身体不好 ，对皮肤不好， 不要只为了钱，身体重要。还是找个朝九晚五正常作息的工作吧
　　电话客服就是个泄气垃圾桶。满满负能量。比做商场销售还气大。　　你这个夜班八千是不是做金融的?纯英语还是双语?　　
　　上过三年夜班的女人告诉lz，皮肤会很差，黑眼圈会很大。上班时脸色正常，下班时脸是发黑的。　　
　　我是讨厌夜班、对身体不好　　
　　算了吧，但凡有个工作给五六千正常白班就比这个强，你和别人作息不一样很麻烦
　　拿命赚钱　　
　　我就上的这种班，对美国，时差10多个小时。　　个人建议，不是缺钱到了一定程度，别上这个班了。损害身体太大了。我完全就是燃烧着自己的寿命（不仅仅是生命）来上着这个夜班的。
　　上夜班对人的健康损害非常大，得不偿失，不要去了。　　
　　你下班怎么回家？主要看是不是安全　　
　　@求助专用马甲123
14:25:23　　我现在主要纠结的就是会不会损害身体 整个昼夜颠倒了(～o～)zZ
跟正常人不一样了。。　　-----------------------------　　时间长了会有影响，抵抗力变差。
　　年轻女生可以做段时间看自己身体能否承受，看各人体质。
　　差钱自己能胜任就去，不差钱就别去，毕竟这会牺牲你所有的交际圈
　　25以前还能撑得住　　25以后别折腾自己，不值得
　　我愿意啊！！　　
　　我上学的时候因为年轻底子好还不觉得，现在三十了，明显感到熬夜真的很伤身。
　　不去，主要我怕鬼，我不信神，但是信有鬼。　　
　　年纪轻的话还可以去拼一下，，年纪大的就算了，，赚的钱还不够你买护肤品回来保养呢1··
　　@杜子若
14:41:38.0　　我就上的这种班，对美国，时差10多个小时。 　　个人建议，不是缺钱到了一定程度，别上这个班了。损害身体太大了。我完全就是燃烧着自己的寿命（不仅仅是生命）来上着这个夜班的。　　—————————————　　谢谢亲的亲身说法，感动！我决定还是不去了，继续找工作～　　
　　@笄遂心
14:31:43.0　　上过三年夜班的女人告诉lz，皮肤会很差，黑眼圈会很大。上班时脸色正常，下班时脸是发黑的。 　　—————————————　　谢谢亲的忠告，天涯因为有你们而美丽！我决定继续找工作！　　
　　夜班上久了确实不好，可是如果你还年轻，才二十多点可以上半年赞点钱！年轻没有影响的！如果你25+了就不要做了
　　很辛苦，我做过夜班兼职，　　皮肤变差，注意力变差，身体开始不健康，整个人感到很累很累，睡眠时间多了（浪费时间），深夜路上一个人行走也危险。
　　我那时候上班比lz更晚，11点上班！　　当时脑子真是进水了
　　我男朋友做房产销售，每天要工作很久，基本到晚上十二点才下班然后回家洗漱完都一点多才睡觉，有的女同事已经月经不调了，更别说到凌晨三点了
　　@求助专用马甲123 　　看成了夜店...你年轻的话干两三年尚可，久了对健康不好。还要看是不是连轴每天晚上上班。长期日夜颠倒也不是个事。
　　这个时间安排的，真的是什么都干不了了。　　18点上班，你基本白天没啥社交活动了，别人白天上班，你休息，人家下班了你去上班了，基本跟朋友就没啥交集了。。。　　而且夜班很讨厌的就是很多人下了夜班，也不会很快就睡着。我身边有倒班的人，很多人不适应的要么几个月瘦十几斤。很多人都是半夜回来神经还蛮兴奋的呢，然后白天睡一大觉。。。
　　薪资诱人，但是晚睡对皮肤真的不好，，，
　　@求助专用马甲123
14:25:00　　我现在主要纠结的就是会不会损害身体 整个昼夜颠倒了(～o～)zZ 跟正常人不一样了。。　　—————————————————　　建议不要,熬夜老的快,还很伤身体　　
　　@杜子若 22楼
14:41　　我就上的这种班，对美国，时差10多个小时。　　个人建议，不是缺钱到了一定程度，别上这个班了。损害身体太大了。我完全就是燃烧着自己的寿命（不仅仅是生命）来上着这个夜班的。　　-----------------------------　　我也面试过，北美供应链，在中国过美国时间。　　这份工作还提供住宿还有高额补助。但我还是没去…　　长期夜班不好维系社会关系，朋友圈都下班了出去玩儿，对于夜班就是早起　　
　　单位里熬夜的女同事，都说她们内分泌失调了。。
　　@求助专用马甲123
14:52:00　　@杜子若
14:41:38.0 　　我就上的这种班，对美国，时差10多个小时。 　　个人建议，不是缺钱到了一定程度，别上这个班了。损害身体太大了。我完全就是燃烧着自己的寿命（不仅仅是生命）来上着这个夜班的。 　　————————————— 　　谢谢亲的亲身说法，感动！我决定还是不去了，继续找工作～　　—————————————————　　楼主，我觉得夜班可以接受，毕竟玩手机看碟到三点的年轻人也很多！但是客服这个行业发展没什么前途　　
　　不去，日夜颠倒，时间长了内分泌要失调的，拿健康做赌注划不来的　　
　　凌晨3点有点晚了。
　　不去。　　第一，日夜颠倒，长期下来对健康损害很大，还老得快。说句难听的，赚的钱还不够买药、买护肤品呢。　　第二，凌晨3点下班，不知道是什么样的回家方式，但总不太安全吧。　　第三，晚上上班，白天睡觉，基本上没有社交时间，长期下来会觉得自己不是个正常人了。　　第四，八千说高也高，说不高也不高。
　　@生活之风
10:20:04.0　　不去。 　　第一，日夜颠倒，长期下来对健康损害很大，还老得快。说句难听的，赚的钱还不够买药、买护肤品呢。 　　第二，凌晨3点下班，不知道是什么样的回家方式，但总不太安全吧。 　　第三，晚上上班，白天睡觉，基本上没有社交时间，长期下来会觉得自己不是个正常人了。 　　第四，八千说高也高，说不高也不高。 　　—————————————　　谢谢，决定不去了！　　
　　千万别去，千万别去，千万别去！重要的事情说三遍！我刚毕业的时候在广告公司工作，每天都要加班到凌晨两三点，身体完全恢复不过来，内分泌紊乱，发胖，掉头发，三天两头感冒，视力急剧下降，我只在那个公司干了三个月，你自己考虑吧
　　@求助专用马甲123
14:25:23　　我现在主要纠结的就是会不会损害身体 整个昼夜颠倒了(～o～)zZ
跟正常人不一样了。。　　-----------------------------　　只要你有有规律的作息，习惯了应该也还好吧。　　但是周末总要倒回来。不然你这夜班上的只能跟时差党谈恋爱交朋友了，哈哈。
　　如果是我，我会去上一阵子，赚一笔换工作！　　
　　hhh要我就去，因为我是午夜党，　　就喜欢半夜工作。　　但是一般正常作息的不建议去，　　太熬命了~
　　不要去，夜班对于女孩来说是一把利剑，钱再多，夜班上多了，什么都补不回来
　　骗子…吧！要交钱的别去！　　
　　谢谢大家的忠告 我还是决定回绝吧　　现在一份理想的工作真的很不好找，有几个选择　　第一个就是这个夜班，一周休两天，晚上18点到凌晨3点。　　第二个是一个从国企改制过的私企，离我住的地方超级远，在开发区了。　　如果去的话 每天6点10分就要去坐班车，晚上6点40才能到家，而且周六还要上班。但是公积金给交的比较多，个人交15%
单位交25%　　哎 上天 赐我一份正常的工作吧
　　@求助专用马甲123 11楼
14:25　　我现在主要纠结的就是会不会损害身体 整个昼夜颠倒了(～o～)zZ
跟正常人不一样了。。　　------------------------------　　这不是废话么……日出而作，日落而息，人的身体功能各个器官脏腑工作的时间都是固定的，非要反其道而行能不伤身体么？天天上夜班的人看都看的出来了。
　　天天上夜班的人脸色很难看的
　　我觉得没大家说的那么恐怖。如果你年轻的话，可以尝试一两年作为过渡，多学点东西。以后有机会再跳槽。前提是确保安全。我20出头时上过一年夜班，晚上11点到凌晨七点，一点问题没有，现在快40岁了，皮肤依然很好。现在好工作难找，可以先做着。
　　当然去了，难道只有我一个人喜欢晚上上班吗？　　
　　给多少钱都别去，不够往医院送　　
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入　　楼主今年三十三了，孩子才不到两岁，单位最近要求上夜班，nnd,为了工作，老娘真是豁出去了，各位天涯达人有没有知道夜班怎么保养的啊，听说总熬夜容易猝死，看深圳ibm那位可怜的姑娘………哎，我该怎么保养才不会老的快死的快啊
楼主发言：15次 发图：0张 | 更多
　　没人理吗？哎　　
　　呵 你让我这种晚上六点到第二天早上八点半的怎么活　　
　　给个回复啊　　
　　护士每周都会上夜班、大夜啊，都熬过来了。　　
　　@米米娃儿 1楼
19:40:07　　没人理吗？哎　　-----------------------------　　每天尽量空出时间来休息
到了睡觉的时候 吃点安眠药 　　楼主你好无意打扰您的帖子，占用您的宝地，望见谅。 如您有空还请看完下面的天涯原帖　　，这是一个父亲无奈的求助　　我是一条吃人的鱼 天涯杂谈帖子，　　　　还请各位网友百忙之中看完我的帖子，因为你们的帮助就是我孩子的希望！　　QQ 手机 微信号xf6364 　　我们在山西省儿童医院 血液科 616病房 血液科电话
孩子叫张塑婕 　　
　　五天一个班，晚上四点半到早晨八点，活着好好的　　
　　白天休息好了就行了阿。　　不过孩子才2岁，你白天要照顾小孩、做家务，想好休息似乎也很难。　　熬夜你要懂什么是熬夜，白天上班，晚上也不休息，那才叫熬夜。白天睡一天，晚上活动，就不叫熬夜了。
　　我晚上七点到第二天早上八点半，我都不想说什么，认命。
　　怎么那么多上夜班的人啊　　话说你们胆子都那么大啊　　天黑就不敢一个人出门的人飘过
　　我都上了4年了，有点内分泌失调，从晚上6点到第二天八点半。3天一次　　
　　不想干可以辞职，辞职不了可以找医院开证明　　
　　@cerbiya
21:17:00　　怎么那么多上夜班的人啊 　　话说你们胆子都那么大啊 　　天黑就不敢一个人出门的人飘过 佩服你们　　—————————————————　　我婆婆晚上从不出门　　年轻到现在　　除非万不得已　　万一非出门不可，我公公必定全程陪着　　我婆婆说晚上黑乎乎的怕　　
　　回复第11楼(作者:@尤拉猪猪 于
21:20)　　我都上了4年了，有点内分泌失调，从晚上6点到第二天八点半。3天一次　　[来自UC浏览器]　　==========　　你们夜班有的睡吗？　　
　　都上了好几年这样的夜班了，每一星期都要上一两个！还有，夜班如果让睡觉，那还叫夜班吗？那不就是换个地方睡觉吗？？　　
　　回复第14楼(作者:@短发清爽点 于
21:28)　　回复第11楼(作者:@尤拉猪猪 于
21:20)　　我都上了4年了，有点……　　==========　　原则上不可以，但是偷偷摸摸的睡，经常有事要起来　　
　　上24小时休24小时的飘过
　　本人产科女医生，经常值24小时，值24小时时能睡上两个小时就是很幸福的事了。不过有时候太累了也会觉得心慌　　
　　回复第2楼，@L_empress　　呵 你让我这种晚上六点到第二天早上八点半的怎么活 　　-------------------------　　-握爪，可怜呐，话说你这种超负荷上班太累了啊　　
　　回复第4楼，@满地落花帘不卷　　护士每周都会上夜班、大夜啊，都熬过来了。 　　--------------------------　　护士确实辛苦，哎，大家都不容易　　
　　回复第6楼，@关关哪里关　　五天一个班，晚上四点半到早晨八点，活着好好的 　　--------------------------　　怎么保养的啊，我现在可能是带孩子的缘故，睡眠不怎么好，很容易累，心脏还总突突的跳　　
　　还有我，下午4点上到第二天早上八点的我，怎么活？回复第2楼(作者:@L_empress 于
19:41)　　呵 你让我这种晚上六点到第二天早上八点半的怎么活　　[来自Android手机客户端]　　==========　　
　　会猝死，还是换工作吧　　
　　回复第7楼，@树蛙躲雨　　白天休息好了就行了阿。 　　不过孩子才2岁，你白天要照顾小孩、做家务，想好休息似乎也很难。 　　熬夜你要懂什么是熬夜，白天上班，晚上也不休息，那才叫熬夜。白天睡一天，晚上活动，就不叫熬夜了。　　--------------------------　　确实啊，我就怕又上班又带孩子我熬不住，问题这种黑白颠倒的生活对身体损耗很大啊，哎　　
　　回复第8楼，@奶油曲奇饼　　我晚上七点到第二天早上八点半，我都不想说什么，认命。　　--------------------------　　握手，都是为了生存，我要不是为了给孩子攒钱，我真犯不上上这个班　　
　　辛苦，楼主多给自己吃点好东西，抹点好东西 (&^ω^&)　　
　　回复第9楼，@窥探心思的猫　　晚上五点到第二天早晨八点的飘过~ 　　没那么脆弱~别矫情自己~　　--------------------------　　握手，原来这么多上夜班的人，都是为了生存，咱们都要好好保护自己　　
　　我天天三班倒，倒着倒着皮肤差了，身体差了，真怕累出个什么病来　　
　　呵呵，俺现在已经脱离护士这个职业了。　　
　　回复第10楼，@cerbiya　　怎么那么多上夜班的人啊 　　话说你们胆子都那么大啊 　　天黑就不敢一个人出门的人飘过 佩服你们　　--------------------------　　没办法啊，我感觉主动要求上夜班人不多，大部分都是出于无奈，哎　　
　　回复第11楼，@尤拉猪猪　　我都上了4年了，有点内分泌失调，从晚上6点到第二天八点半。3天一次 　　--------------------------　　厉害，我是天天上夜班啊，不过我们可以在家对电脑操作，我内分泌也失调了，带孩子带的睡眠不好，哎　　
　　回复第12楼，@尤拉猪猪　　不想干可以辞职，辞职不了可以找医院开证明 　　--------------------------　　不能辞职啊，为了挣钱，　　
　　回复第17楼，@七七的坎肩　　上24小时休24小时的飘过　　--------------------------　　不容易，大家真不容易，哎，有时候觉的活着真累，　　
　　表示早上九点到下午两点，晚上五点半到第二天早上八点左右的人飘过。　　
　　回复第18楼，@lxwt668　　本人产科女医生，经常值24小时，值24小时时能睡上两个小时就是很幸福的事了。不过有时候太累了也会觉得心慌 　　--------------------------　　对产科女大夫特佩服，好体格，胆子大，给我接生哪个大夫，我当时胎盘等好久没出来，她伸手进去抓出来的……　　
　　以前10几20岁时天天通宵都没事，现在晚上2点睡觉第二天起床走路都是飘的，各种头痛　　
　　@L_empress 2楼
19:41:22　　呵 你让我这种晚上六点到第二天早上八点半的怎么活　　-----------------------------　　哈哈哈，同问，哥们我还上过连续24小时的班，只睡9个多小时再接着干，连续半个月呢。。。
　　回复第15楼，@幡不动心亦动　　都上了好几年这样的夜班了，每一星期都要上一两个！还有，夜班如果让睡觉，那还叫夜班吗？那不就是换个地方睡觉吗？？ 　　--------------------------　　我是天天上啊，而且我们不能打盹，时刻盯着电脑……　　
　　我正在上夜班，十二小时啊，据说熬一天夜就会少活一天，看样子我活不过60了　　
　　@休闲屋小猫咪 39楼
22:29:02　　我正在上夜班，十二小时啊，据说熬一天夜就会少活一天，看样子我活不过60了　　-----------------------------　　那这么说我岂不是连50岁也。。。
　　马上就要上班了....也是有夜班....而且是一整夜....我都不敢细问到底是几点到几点.....　　
　　爸爸昨天晚上七点下麻将桌，打了二十三的小时。你不会猝死的。　　
　　反正熬夜老的快，对健康伤害很大，楼主平时多注意生活习惯，尽力弥补吧，谁都是为了生活，哎，摸头　　
　　小护士表示每个礼拜都会有夜班啊，三班倒来着……今天又是一个夜班，凌晨一点到早上8点，不过上完夜班脸色会很差是真的，还有那越发明显的黑眼圈，真是累感不再爱！　　
　　回复第8楼，
@奶油曲奇饼　　我晚上七点到第二天早上八点半，我都不想说什么，认命。　　--------------------------　　@米米娃儿 25楼
22:17:43　　握手，都是为了生存，我要不是为了给孩子攒钱，我真犯不上上这个班　　-----------------------------　　攒钱也不能拿健康去耗损，长期熬夜老的快不说，确实各种伤身，白天补眠也不能挽回。如果你有选择，最好不要冒险。说句不好听的话，大人身体累垮了，可怜的不还是孩子么。要是一周熬个一次，还凑合，每天都熬夜，真的要不得。
　　@就你看过来
21:26:35　　@cerbiya 10楼
21:17:00 　　怎么那么多上夜班的人啊 　　话说你们胆子都那么大啊 　　天黑就不敢一个人出门的人飘过 佩服你们 　　————————————————— 　　我　　-----------------------------　　我曾经晚上被抢劫过。自打那以后 一到晚上除了万不得已 万不得已 万不得已并且有人作伴的情况下才敢出门。女伴还不行 安全感根本无法提升。男性的话 心里就稍微能踏实点。真苦命 (T ^ T) 心理阴影太重了 这辈子估计都减轻不了了　　
　　@鹿儿游 36楼
22:26:49　　以前10几20岁时天天通宵都没事，现在晚上2点睡觉第二天起床走路都是飘的，各种头痛　　-----------------------------　　同感啊，十几岁的时候守岁一夜不睡，迷糊两个小时之后照样生龙活虎。现在呢，如果头天夜里两点睡，哪怕睡足五六个小时，起来还是没精神，干不了脑力集中的活，走路跟行尸似的。真是一岁年纪一岁人，以后的人生我们将开始体会渐渐衰老的滋味了。
　　我还以为是我发的帖子呢，来这公司半年了，下周开始夜班，八点半到八点半。。。。。　　
　　前几年甲流爆发的时候值了好一阵夜班。还不只是夜班，白天能睡的那种。是夜班白班轮流上，有时候上完夜班接白班，或者白班上完接夜班。　　后果是暴瘦10斤、脸色铁青、月经暂停一次和整天头晕脑胀。那时候抵抗力一定很差，还接触了好几个确诊病例，搞不好自己要被传染的。可是大家都这么工作你也不能特娇气啊！就这么上班还要被人骂，还不是忍着。　　楼主加油吧，真的不行就去医院看看，拿着病历跟领导商量自己身体不适合这么上夜班咯。
　　悲催，保重。一个随时可以辞职的工作才是个好工作。一个可以财务自由的人才算有钱人。　　
　　回复第16楼(作者:@尤拉猪猪 于
21:41)　　回复第14楼(作者:@短发清爽点 于
21:28)　　回复第11楼(作者……　　==========　　三天一个夜班太多了。。。　　
　　楼主尽早辞职　　
　　老公一般都是晚上十二点到凌晨八点，自从他排到晚班后我跟他已经很久没交流过了，他除了上班就是睡觉，但都很少吃。　　
　　我是女生 也上夜班 快一年了 真的被折磨得老态龙钟，我才22岁 大专毕业 ，以后回家不出去吧，高速公路收费员一枚 ，找到工作就辞职！不要相信什么国企！好不到哪里去的，还是要过正常的生活，不要拿命还钱了，就算外面压力再大，也比上夜班老死要好！
　　什么工作需要上夜班呀？
　　。。。又不是白天不让睡，怎么会猝死。　　我也上夜班，一个月六天，早上8点下班。　　唯一的缺陷就是晚上少的觉白天补不回，努力抹护肤品吧。　　
　　你有这个担忧，说明你身体底子不怎么好。　　换工作吧，那点钱不够看病啊。
　　在中国移动的夜班晚上九点到第二天早上八点的飘过。　　
　　晚上五点到早上八点的飘过～　　
　　楼主如果巨肥或巨瘦，有这种可能的
　　放心，你不会猝死，我夜晚8点到早上7点都还健在~　　而且早上下班睡眠质量不错，基本能从8点睡到下午4点半~
　　干安检的表示这不算什么　　
　　不会死但可能对皮肤不好
　　@lxwt668 18楼
21:52　　本人产科女医生，经常值24小时，值24小时时能睡上两个小时就是很幸福的事了。不过有时候太累了也会觉得心慌　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}